The куприкова кістка являє собою кістку, яка має трикутну і плоску форму; і який, як відомо, є останнім шматком хребта. Ця структура, як і решта колонки, Він складається з різних хребців.. Відмінність цього елемента при спостереженні щодо інших, полягає в тому, що він компактний і повністю злитий.
Хребетний стовп складається з різних зон., Будучи куприкова кістка останній. конкретно, знаходиться на кінці хребта, justo después del вершина крижів, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
покажчик
Функція куприкової кістки
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Щодо його ролі, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la стійкість і вирівняність тіла будучи областю хребта; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el точка вставлення сіднично-куприкового м’яза, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los крижово-крижових зв'язок, які беруть участь у рухах ніг, особливо у фазі стояння при ходьбі.
Causas del dolor en el coxis
Беручи до уваги, що це таке та його функції, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el куприкова кістка, біль, що проходить навколо кісткової структури, в нижній частині хребта, і що це може бути мотивовано падінням, від тривалого сидіння на твердих або вузьких поверхнях, внаслідок вагінальних пологів або дегенеративних змін суглобів, серед інших.
Біль в куприкова кістка puede llegar a ser molesto, але загалом стає гострішим під час виконання певної діяльності, як вони можуть сидіти, стоячи з положення сидячи або стоячи протягом тривалого часу. Що ще, деякі дії, такі як секс або дефекація, можуть стати дуже болючими. У випадку з жінками, може викликати дискомфорт під час менструації.
Зазвичай, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como долор або кокцигодинія, що таке біль в області куприка, чутливість до дотиків і відчуття дискомфорту при сидінні.
Як зняти біль в куприку
Загалом, біль зникає самостійно через кілька тижнів або місяців. Тим не менш, є різні способи, якими ми можемо допомогти, коли мова заходить про те, як полегшити біль у куприковій кістці.
Для цього людині рекомендується покласти на сідниці зручну подушку; На додаток до спроб менше часу залишатися в тому ж положенні; А якщо виявиться, що біль безперервна і інтенсивна, може знадобитися медична допомога. В цьому випадку , необхідно буде провести відповідну діагностику, щоб продовжити a реабілітаційне лікування який спрямований на зменшення больових симптомів, і до зміцнення всієї мускулатури.
Здоров'я - це найголовніше, і в разі болю, Найкраще, що можна зробити, це звернутися до фахівця, який оцінить це та підкаже найкраще лікування, щоб полегшити те, що вас так сильно турбує.. В додаток, для зменшити біль в куприку, це може допомогти:
- Нахилитися вперед, перебуваючи в положенні сидячи.
- Сидячи на клиноподібній, V-подібній чи бубликовій подушці.
- Прикладіть тепло або лід до ураженої ділянки
- Приймайте знеболюючі, що продаються без рецепта, як у випадку з парацетамолом, аспірин або ібупрофен.
У тому випадку, якщо біль у куприку не зменшується, тому що у нас хронічний куприк, лікар може провести ректальний огляд, щоб можна було виключити інше захворювання. Так само, Ваш лікар може порекомендувати вам зробити МРТ, щоб визначити, чи є перелом, пухлини або дегенеративних змін, які можуть викликати ці неприємні відчуття в куприковій кістці.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Серед методів лікування, якими можна спробувати впоратися з болем, що з’являється в куприковій кістці, є наступні::
Фізіотерапія
Завдяки послугам фізіотерапевта можна навчитися виконувати техніки релаксації тазового дна, які можуть допомогти полегшити хронічний біль у куприку, як дихати глибоко і повністю розслабити тазове дно, як це може статися при сечовипусканні або дефекації. Таким чином можна досягти хороших результатів, коли йдеться про полегшення болю..
поводження
Ще один варіант лікування болю в куприку – маніпуляція. Для цього вам доведеться помасажувати м'язи, які прикріплені до куприка, оскільки вони можуть її полегшити. В цьому випадку маніпуляцію необхідно провести, типовим способом, через пряму кишку.
Препарати
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de препарати. Ін’єкція місцевого анестетика в куприк може полегшити біль на кілька тижнів.. В додаток, слід мати на увазі, що деякі антидепресанти або протиепілептичні препарати також можуть полегшити біль у куприку.
Хірургія
Четвертий варіант, щоб зняти біль в куприку - вдатися до хірургічного втручання. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de кокцигектомія, при якому куприк видаляють хірургічним шляхом. Цей параметр не варто оцінювати в першу чергу; і це рекомендовано лише в тих випадках, коли біль зберігається, а решта лікування, яке практикувалося, не приносить результатів.