The куприкова кістка являє собою кістку, яка має трикутну і плоску форму; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Ця структура, як і решта колонки, se encuentra compuesta por diferentes véхребці. Відмінність цього елемента при спостереженні щодо інших, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Хребетний стовп складається з різних зон., Будучи куприкова кістка в última de ellas. конкретно, se sitúa al final del raquis, justo después з vértice del sacro, donde se encuentra la unión of королямón sacra con la base del coxis
покажчик
Функціїón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su funcióп, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióнемає тіла al ser una región del raquis; але такожén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíгео, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáтикос, які беруть участь у рухах ніг, особливо у фазі стояння при ходьбі.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su funcióп, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el куприкова кістка, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óморе, в нижній частині хребта, y que puede venir motivado por una caíі, від тривалого сидіння на твердих або вузьких поверхнях, внаслідок вагінальних пологів або дегенеративних змін суглобів, серед інших.
Біль в куприкова кістка puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, як вони можуть сидіти, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Адемáс, деякі дії, такі як секс або дефекація, можуть стати дуже болючими. У випадку з жінками, puede provocar incomodidad con la menstruacióп.
Зазвичай, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como долор або кокцигодинія, que es dolor en la zona coccígea, чутливість до дотиків і відчуття дискомфорту при сидінні.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Загалом, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Тим не менш, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; адемás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posicióп; А якщо виявиться, що біль безперервна і інтенсивна, puede llegar a ser requerida la asistencia méпорада. В цьому випадку , бутиá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitacióп que se encuentre enfocado a la disminucióп. сíntomas de dolor, і до зміцнення всієї мускулатури.
La salud es lo más importante, і в разі болю, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. В додаток, для зменшити біль в куприку, це може допомогти:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Прикладіть тепло або лід до ураженої ділянки
- Tomar analgéвільний продаж sicos, як у випадку з парацетамолом, аспірин або ібупрофен.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróніка, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afeccióп. Так само, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, пухлини або дегенеративних змін, які можуть викликати ці неприємні відчуття в куприковій кістці.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Серед методів лікування, якими можна спробувати впоратися з болем, що з’являється в куприковій кістці, є наступні::
Фізіотерапія
Травés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, як це може статися при сечовипусканні або дефекації. Таким чином можна досягти хороших результатів, коли йдеться про полегшення болю..
Manipulacióп
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulacióп. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, оскільки вони можуть її полегшити. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera tíпіка, травés del recto.
Препарати
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de препарати. Я вколов їйón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. В додаток, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugíа
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíа. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíа, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; і це рекомендовано лише в тих випадках, коли біль зберігається, а решта лікування, яке практикувалося, не приносить результатів.
