La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la Faaohiparaaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
El dolor de espalda afecta aproximadamente al 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, este puede provenir de la espalda baja, media o alta. Las causas comunes del dolor de espalda incluyen problemas nerviosos y musculares, enfermedad degenerativa del disco, Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa, obesidad y artritis.
La terapia de frio se puede aplicar de varias formas, como bolsas de hielo, aerosoles refrigerantes, masajes con hielo, compresas o paquetes de gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Las personas que sufren de dolor de espalda pueden utilizar la crioterapia de manera localizada, are'a râ, uaén existe una técnica más moderna, te crioterapia de cuerpo entero.
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Te mau maitai no te rapaauraa i muri
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríe aore râ,, hace que la sangre fluya hacia el área, e raveraa tei parauhia te vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el te mauiui tua.
Ia hope ana'e te rapaauraa, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, lo que resulta en una potente oleada de endorfinas que alivian el dolor. Dentro de los beneficios que tiene este procedimiento, Te mau mana'o tauturu no teán:
- Reducir la rigidez, los dolores y molestias
- Aumentar el rango de movimiento y flexibilidad
- Proporcionar un potente aumento de endorfinas
- Mejorar tu sueñe aore râ,
- Reducir la actividad nerviosa
- Reducir la permeabilidad capilar y la espasticidad
- Incrementar el metabolismo
Te mau hopearaa o te tata'iraa
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, oia'toaén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióTe mau mana'o tauturu no te
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, en caso de crioterapia de cuerpo entero
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríe aore râ,
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, are'a râ, uaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, i ropu 10 e 20 Te mau minuti, varias veces al díia.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Ua pii te tino taatoa i te rapaauraa
Los tratamientos de terapia de fríe aore râ, de cuerpo entero implican exponer todo el cuerpo (menos la cabeza) i te hoê vahi faito ore i roto i te 3 minuti i ni'a i te area. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 ia -150 numera F, na te reira e faaiti i te anuvera o te iri o te taata ma'i i roto i te tahi noa minuti.
No teie rave'a, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañe aore râ,. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
