Te mau mana'o tauturu no te éte mau mea iti ha'iha'iíe aore râ,, E rave rahi mau taata o te mauiui rahi nei i roto i to ratou mau puoiraa ivi, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es te ma'i o te puoiraa ivi aore ra te ma'i o. Los cambios meteorológicos, i te tau to'eto'e ihoa râ, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíTe mau mana'o tauturu no te, Aita râ ratou e faaino roa ' tu â ra i teie mau ma'i..
Na mua roa, e ti'a ia outou ia ite e, ua tu'ati raua toopiti, y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíTe mau mana'o tauturu no te, are'a râ, uaén existen diferencias importantes entre ambas. No reira, e mea faufaa ia ite hohonu i te reira mau mea tata'itahi, de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Qué es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa, e fifi e vai ra i ni'a i te 28% o te huiraatiraón mayor de 60 iañTe mau nota. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, e ma'i haaparuparu, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. I te roaraa o te tau, e ohipa te reira i nia i te mau faanahoraa amui atoa, tales como múTe mau mana'o tauturu no te, Fascias….
Te hoê o te mau tumu matamua o te ma'i o te mau uaua u'ana, o te ohipa - u'ana - raa ïa i roto i te hoê toroa, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, i te mea e mea au a'e na to ' na mau hautiutiraa tamau e te rahi - roa - raa o te mau puoiraa amui i to ' na ahu aita i tia i te avae. Hoê â huru, Te tahi atu tumu o teie ma'i, o te mau pepe hepohepo ïa, te tumu no te mau ati.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como Te ma'i haaparuparu e aore râ, te ma'i haaparuparu, Noa'tu e, eiaha te reira ia ano'ihia i te mau mea ite-maitai-hia, o te haaparuparu i te mau ivi, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, A haamana'o e e ere hoê â ma'i.
Te Te mau mana'o tauturu no te haapiiraa puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, mai te mau pepe o te rima aore ra te turi, aore ra te mau ivi tua o te tauupu aore ra o te ivi tua. A hi'o atoaén la del dedo gordo del pie, conocido como Te mau nota e aore râ, te tahi atu â mau mea. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Qué es la artritis?
Te Te mau ma'i o te pu es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 e 40 iaños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, fracturas óseas o postraumáTe mau nota, infecciones bacterianas o víTao'a rahi (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Te Mau Mana'o no te Haapiiraaíntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, Te mau mana'o tauturu no teón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. I roto i te tahi mau tupuraa, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Te mau mana'o tauturu no teáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. I muri iho,ón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Te mau tumu: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. I te tahi a'e pae, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéTe mau Ticos.
- SíTe mau tapao o te ma': La artritis se caracteriza por dolor, Te mau mana'o tauturu no teón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañAnna.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, Te taata i faatoro'a ia'uñTE MAU NOTA, Te mau nota, Te mau mana'o tauturu no te, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, Te mau mana'o tauturu no te, las rodillas, las manos y los pies.
- Rapaauraa: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia fíSICA, cambios en el estilo de vida, Te tâpûraaía y otros tratamientos méE rave rahi taata tei manuïa. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia fíSICA, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síTe mau tapao o te ma'. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia fíSICA: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funcióTe mau mana'o tauturu no te haapiiraa.
- Te mau raau taero: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síTe mau tapao o te ma'. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia fíSICA: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funcióTe mau mana'o tauturu no te haapiiraa.
- Te mau raau taero: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
