La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la uygulaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, şişlikón ve iltihaplanmaóN.
Sırt ağrısı yaklaşık olarak etkiler 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, bu kaynaktan gelebilir alt sırt, orta veya yüksek. Sırt ağrısının yaygın nedenleri arasında sinir ve kas problemleri bulunur., Dejeneratif disk hastalığı, kötü duruş, obezite ve artrit.
Soğuk terapi çeşitli şekillerde uygulanabilir., buz paketleri gibi, soğutucu aerosoller, buz masajı, sıkıştırır veya jel paketleri, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Sırt ağrısı çeken kişiler lokal olarak kriyoterapi kullanabilir, ama aynı zamandaén existe una téCnica más moderna, NS tüm vücut kriyoterapisi.
dizin
Sırt için kriyoterapinin faydaları
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríÖ, hace que la sangre fluya hacia el ágerçek, olarak bilinen bir süreç vasoconstriccióN. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Sırt ağrısı.
Kriyoterapi tedavisi bittiğinde, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, ağrı giderici endorfinlerin güçlü bir şekilde yükselmesine neden olur. Bu prosedürün faydaları arasında, DoğuáN:
- Sertliği azaltın, Ağrı ve sızılar
- Hareket aralığını ve esnekliği artırın
- Güçlü bir endorfin artışı sağlayın
- Mejorar tu sueñÖ
- Sinir aktivitesini azaltın
- Kılcal geçirgenliği ve spastisiteyi azaltın
- Metabolizmayı artırın
Kriyoterapinin yan etkileri
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, Spagettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Duyguón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióderisiz
- Veño integumentario
- azaltmakón de signos vitales, tüm vücut kriyoterapisi durumunda
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríÖ
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, ama aynı zamandaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, İçeri gel 10 ve 20 dakika, günde bir kaç kezía.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicacióN.
Tüm vücut kriyoterapisi
tedavileri terapia de fríÖ tüm vücut, tüm vücudun açığa çıkarılmasını içerir (eksi kafa) sırasında son derece sabit kodlanmış bir ortama 3 yaklaşık dakika. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 derece F, hastanın cildinin sıcaklığını birkaç dakika içinde azaltır.
Bu prosedür için, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañÖ. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
