servikal baş dönmesi, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.
Bu durumón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Bir kişinin servikal baş dönmesinden muzdarip olmasının farklı nedenleri olsa da, neredeyse tüm durumlarda, la afección incluye Boyun ağrısı.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen servikal
Servikal baş dönmesi ile, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentracióN. yine de, Servikal baş dönmesi işitsel baş dönmesi ile karıştırılmamalıdır..
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, síntomalar, teşhisóyapışkan, servikal baş dönmesi tedavisinde bize yardımcı olacak tedaviler ve bazı yoga egzersizleri.
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Servikal baş dönmesi nedenleri
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, omurga travması, duruşlar, kamçı ve boyun rahatsızlıkları, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, DoğuáN:
- Kırbaç darbesi gibi travma, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Boyun ve romatoid artritin dejeneratif artriti
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- espondiloz servikal, hangi sebepler Véomurlar ve boyundaki diskler zamanla aşınır
- Vertebral arterin yırtılması, aşırı gerilme nedeniyle
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Bu, omurgadaki bir diskin sert dış tabakası yırtıldığında
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. yine de, también puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Duyguón de giro del entorno circundante- Dolor de cuello y de cabeza
- Náuseas y vóefsaneler
- Pérdida de equilibrio al caminar, pararse y sentarse.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Dificultad para concentrarse
- Alteraciones visuales al sacudir la cabeza, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Duyguón de debilidad
síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífiziksel, la tos e incluso el estornudo.
El mareo puede durar minutos u horas. Si el dolor de cuello disminuye, el mareo también puede comenzar a disminuir. síntomas pueden empeorar despuéegzersizin, movimientos rápidos y, a veces, estornudos.
Teşhisóyapışkan
Teşhisóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, como: la neuritis vestibular, los tumores, las enfermedades autoinmunes, el VPPB, la enfermedad de Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
El mareo cervical asociado con las lesiones en la cabeza y el cuello, como el vértigo postraumátiko, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóyapışkan.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
büyük rezonansética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnétika)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- röntgenciía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- Pruebas de potencial evocado (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinámika (prueba de control de equilibrio)
- Audiograma (examen de audicióN)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Onlaraédicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
tedaviler
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia físika. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusióN.
Çoğu durumda, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, masaje y ejercicios de estiramiento.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Kiropraktörlerácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
El tratamiento del mareo cervical depende de la causa. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analéhasta, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresióboynunda değil.
3 Servikal baş dönmesini tedavi etmek için yoga egzersizleri
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Debemos recordar que antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios, tenemos que consultar con un especialista.
Tenga en cuenta que un poco de mareo con estos ejercicios es normal al principio. Si tiene dolor o se siente realmente mal, debe detenerse. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, con un descanso de aproximadamente cinco minutos entre las sesiones.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Tener a alguien con usted es una buena medida de seguridad.
1.- Balasana o pose de niñÖ
Colócate en tus cuatro patas. Şimdi, junta los pies mientras ensanchas tus rodillas. Descansa el abdomen en los muslos y tus nalgas en los pies. Coloca tu frente en el suelo.
Lleva tus brazos a tu alrededor, junto a tus piernas. Puedes sostener tus pies con tus palmas. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani veya duvara kadar bacaklar
Veéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Coloca las palmas hacia arriba. Una vez que te sientas cóyol, cierra los ojos y respira larga y profundamente. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, avuçlarınız yanınızda dinlenirken, yukarı bakmak. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en lídoğru olan.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Derin, temiz nefesler alın. Meditatif bir duruma girer, ama uyumamaya çalış.
