NS kuyruk kemiği üçgen ve düz bir şekle sahip bir kemiktir; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Bu yapı, sütunun geri kalanı gibi, se encuentra compuesta por diferentes véomurlar. Bu öğenin diğerlerine göre gözlendiğinde farkı, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Vertebral kolon farklı bölgelerden oluşur., olmak kuyruk kemiği NS última de ellas. özellikle, se sitúa al final del raquis, justo después vértice del sacro, donde se encuentra la unión arasında krallaraón sacra con la base del coxis.
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su funcióN, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióvücudun n'si al ser una región del raquis; ama aynı zamandaén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcícoğrafya, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociátikolar, bacakların hareketlerinde yer alan, özellikle yürümenin duruş fazında.
Kuyruk sokumunda ağrı nedenleri
Teniendo en cuenta lo que es y su funcióN, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kuyruk kemiği, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ódeniz, omurganın alt kısmında, y que puede venir motivado por una caída, sert veya dar yüzeylerde uzun süre oturmaktan, vajinal doğum veya dejeneratif eklem değişiklikleri nedeniyle, diğerleri arasında.
içindeki acı kuyruk kemiği puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, nasıl oturabilirler, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, seks veya dışkılama gibi bazı eylemler çok acı verici hale gelebilir. Kadınlar söz konusu olduğunda, puede provocar incomodidad con la menstruacióN.
Genellikle, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor veya koksigodini, que es dolor en la zona coccígea, Dokunma hassasiyeti ve otururken rahatsızlığı fark etme.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Genel olarak, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. yine de, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posicióN; Ve ağrının sürekli ve şiddetli olduğu ortaya çıkarsa, puede llegar a ser requerida la asistencia méuç. Bu durumda , olmaká necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitacióN que se encuentre enfocado a la disminuciós'nin n'siíntomas de dolor, ve tüm kasların güçlendirilmesi için.
La salud es lo mábu önemli, ve ağrı durumunda, bak benás indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. ek olarak, için koksiks ağrısını azaltmak, o yardım edebilir:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Etkilenen bölgeye ısı veya buz uygulayın
- Tomar analgésicos de venta libre, parasetamolde olduğu gibi, aspirin veya ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónika, onlaraédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afeccióN. Aynı yol, onlaraédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, bir tümör veya dejeneratif değişikliklerin, koksiks kemiğinde bu rahatsızlıklara neden olabilen.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Kuyruk sokumu kemiğinde ortaya çıkan ağrı ile baş etmeye çalışılabilecek tedaviler arasında şunlar yer alır::
Fizyoterapi
bir través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, idrar yaparken veya dışkılarken olabileceği gibi. Bu sayede ağrıların giderilmesi söz konusu olduğunda iyi sonuçlar alınabilir..
ManipulacióN
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulacióN. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, hafifletebildikleri için. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
İlaçlar
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de ilaçlar. ona enjekte ettimón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. ek olarak, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; ve sadece ağrının devam ettiği ve uygulanan tedavilerin geri kalanının başarısız olduğu durumlarda önerilir..
