NS kuyruk kemiği üçgen ve düz bir şekle sahip bir kemiktir; ve omurganın son parçası olduğu bilinen. Bu yapı, sütunun geri kalanı gibi, Farklı omurlardan oluşur.. Bu öğenin diğerlerine göre gözlendiğinde farkı, kompakt ve tamamen kaynaşmış olmasıdır.
Vertebral kolon farklı bölgelerden oluşur., olmak kuyruk kemiği sonuncu. özellikle, omurganın sonunda bulunur, justo después del sakrumun tepe noktası, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
dizin
Koksiks kemiğinin işlevi
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. rolü ile ilgili, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la vücudun stabilitesi ve hizalanması omurganın bir bölgesi olmak; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus kası ekleme noktası, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sakrociatik bağlar, bacakların hareketlerinde yer alan, özellikle yürümenin duruş fazında.
Kuyruk sokumunda ağrı nedenleri
Ne olduğunu ve işlevini dikkate alarak, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kuyruk kemiği, kemikli yapının etrafında dolaşan bir ağrı, omurganın alt kısmında, ve bir düşüşle motive olabileceğini, sert veya dar yüzeylerde uzun süre oturmaktan, vajinal doğum veya dejeneratif eklem değişiklikleri nedeniyle, diğerleri arasında.
içindeki acı kuyruk kemiği puede llegar a ser molesto, ancak genellikle bazı faaliyetleri gerçekleştirirken daha şiddetli hale gelir, nasıl oturabilirler, oturma pozisyonundan ayakta durmak veya uzun süre ayakta durmak. Daha ne, seks veya dışkılama gibi bazı eylemler çok acı verici hale gelebilir. Kadınlar söz konusu olduğunda, adet döneminde rahatsızlığa neden olabilir.
Genellikle, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor veya koksigodini, koksigeal bölgede ağrı nedir, Dokunma hassasiyeti ve otururken rahatsızlığı fark etme.
kuyruk sokumu kemiğinde ağrı nasıl giderilir
Genel olarak, ağrı birkaç hafta veya ay sonra kendiliğinden geçer. yine de, kuyruk sokumu kemiğindeki ağrıyı nasıl gidereceğimizi bilmek söz konusu olduğunda yardımcı olabileceğimiz farklı yollar vardır..
Bunun için kişinin kalçasına rahat edebileceği bir yastık koyması önerilir.; Aynı pozisyonda daha az kalmaya çalışmanın yanı sıra; Ve ağrının sürekli ve şiddetli olduğu ortaya çıkarsa, tıbbi yardım gerekebilir. Bu durumda , devam etmek için ilgili teşhisi yapmak gerekli olacaktır. rehabilitasyon tedavisi ağrı semptomlarının azaltılmasına odaklanan, ve tüm kasların güçlendirilmesi için.
Sağlık en önemli, ve ağrı durumunda, Yapılacak en iyi şey, bunu değerlendirecek ve sizi bu kadar rahatsız eden şeyi hafifletmek için en iyi tedaviyi gösterecek bir uzmana gitmektir.. Uzman, farklı muayeneler ve testler yoluyla, aşınma seviyesini tespit edebilmekten sorumlu olacaktır., için koksiks ağrısını azaltmak, o yardım edebilir:
- Oturma pozisyonundayken öne doğru eğilin.
- Kama veya V şeklinde veya halka şeklinde bir yastık üzerinde oturmak.
- Etkilenen bölgeye ısı veya buz uygulayın
- Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın, parasetamolde olduğu gibi, aspirin veya ibuprofen.
Kendimizi kronik bir koksiks ile bulduğumuz için kuyruk sokumu ağrısının düzelmemesi durumunda, doktor rektal muayene yapabilir, böylece başka bir durumun acı çekmesi göz ardı edilebilir. Aynı yol, Doktorunuz bir kırık olup olmadığını belirlemek için bir MRI yaptırmanızı önerebilir., bir tümör veya dejeneratif değişikliklerin, koksiks kemiğinde bu rahatsızlıklara neden olabilen.
Kronik koksiks kemiği ağrısı için tedaviler
Kuyruk sokumu kemiğinde ortaya çıkan ağrı ile baş etmeye çalışılabilecek tedaviler arasında şunlar yer alır::
Fizyoterapi
Bir fizyoterapistin hizmetleri aracılığıyla, kronik koksiks kemiği ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek pelvik taban gevşeme tekniklerinin nasıl uygulanacağını öğrenmek mümkündür., derin nefes alıp verme ve pelvik tabanı tamamen gevşetme, idrar yaparken veya dışkılarken olabileceği gibi. Bu sayede ağrıların giderilmesi söz konusu olduğunda iyi sonuçlar alınabilir..
elleçleme
Koksiks kemiğindeki ağrıyı tedavi edebilmek için başka bir seçenek de manipülasyondur.. Bunu yapmak için kuyruk sokumuna bağlı kaslara masaj yapmanız gerekecek., hafifletebildikleri için. Bu durumda manipülasyon yapılmalıdır., tipik bir şekilde, rektum yoluyla.
İlaçlar
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de ilaçlar. Koksiks kemiğine lokal anestezik enjeksiyonu ağrıyı birkaç hafta hafifletebilir.. Uzman, farklı muayeneler ve testler yoluyla, aşınma seviyesini tespit edebilmekten sorumlu olacaktır., bazı antidepresanların veya antiepileptik ilaçların da koksiks ağrısını giderebileceği akılda tutulmalıdır..
Ameliyat
Koksiks kemiğindeki ağrıyı hafifletebilmek için dördüncü bir seçenek ameliyata başvurmaktır.. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de koksiektomi, kuyruk kemiğinin cerrahi olarak çıkarıldığı. Bu seçenek ilk etapta değerlendirilmemelidir; ve sadece ağrının devam ettiği ve uygulanan tedavilerin geri kalanının başarısız olduğu durumlarda önerilir..