Founga ke fakalakalaka ai mei ha aleapau ʻi mui
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. Neongo ia, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Ngaahi mahakí
Ngaahi tefitoʻi mahaki ʻo e tuʻa pe fekauʻaki mo ia.
Faikehekehe ʻi he popo spikes mo herniated Tisi
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vértebras, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Founga ke matuʻuaki ʻaki e mamahi siʻisiʻi
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% en alguna etapa de su …
Fakamalohisino ke fai ha mamahi siʻisiʻi
Ko e lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. Hokó,ón te vamos a explicar tanto sus síNgaahi Fakaʻilongá …
Cómo aliviar la tensión sin provocar crujidos en el cuello
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Ko e hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Esta estructura, al igual que …
Cuidados de una lordosis lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vértebras, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
ʻOku tokolahi ha kakai ʻoku nau fifili ki he Iliac psoas: fakatupulaki te ke lava ʻo fakahoko ke tauhi kinautolu ʻi he tuʻunga haohaoa pea aʻusiaí ko ha fakaʻehiʻehión ʻo e ngaahi lavea mo e taʻefiemalie. ʻI he …
Founga ʻoku hoko ai ha Tisi bulge
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. ʻOku kau heni ʻa e lahi ʻo e sila fibrous ʻoku ne fatongia ʻaki hono takatakaiʻi ʻo e …
