La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, nagdudulot ng sakit.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Nakakatulong ang mga ito na panatilihing flexible ang iyong likod, para makagalaw at nakayuko. Habang tumatanda ang tao, maaaring magpakita ng mga palatandaan ng pagsusuot, kahit magsimulang masira at mawalan ng kadaliang kumilos.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Sa ilang mga kaso maaari itong magdulot ng banayad o matinding pananakit na maaaring makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 at 40 años, at pagkatapos ay unti-unting lumalala.
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¿Anoé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Sa pagtanda mo, tuyo ang mga disc, nawawala ang pagkalastiko nito. Esto significa menos amortiguación entre las végulugod. Dahil dito, hindi maaaring sumipsip ng shock na may parehong kahusayan, nagdudulot ng pananakit sa gulugod.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, anyoándose pequeñas grietas en la pared exterior, naglalaman ng mga ugat at nagiging masakit.
Kung masira ang pader na ito, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, nagiging sanhi ng pag-umbok o pagkadulas ng disc sa lugar (herniated disc). Una vez que el disco está atñado, no puede repararse a sí mismo.
Iba pang posibleng dahilan, isama:
- Aksidente
- Sobra sa timbang o napakataba
- Sedentary lifestyle
¿Cuáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente matalim o patuloy na pananakit sa likod at leeg. Los síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, kaya ang sakit:
Pangunahing nakakaapekto sa mas mababang likod- Extenderse a piernas y glúteos
- Lumitaw sa leeg at pahabain sa braso
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, tumayo o yumuko
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa spaghettién puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, bilangí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
Silaédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, ng gulugod. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fípisikal, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, halimbawa, sakit sa ibabang likod o leeg. Spaghettién te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, kanilang sariliún los síntomas y la gravedad de la afección, maaaring kasama ang ilan sa mga sumusunod 5 mga pagpipilian:
1. Mga gamot
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Ang parehong mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga side effect kung pinagsama sa iba pang mga gamot..
Kung patuloy ang sakit, silaédico puede recetar un medicamento más fuerte. Gayunpaman, debe usarse con precaución, dahil may panganib ng pag-asa at dapat gamitin lamang sa mga kaso kung saan ang sakit ay malubha.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Ito ay inilapat sa epidural space ng likod, alrededor de la mélaro ng gulugod, o directamente sobre el nervio o músiglo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Silaédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas fríbilang. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Physiotherapy
Sa tulong ng isang therapist, ay dapat na realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, habang pinapawi ang sakit. Sa paglipas ng panahon, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, pangkalahatang postura at kadaliang kumilos.
Physiotherapy, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayorísa mga kaso.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Ang ehersisyo ay kinakailangan para sa pangkalahatang kalusugan, pero lalo na kung may sakit sa likod. Normal lang na matuksong mahiga dahil sa sakit. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Dagdagan ang sakit
- Bawasan ang flexibility sa likod
- Bawasan ang tono ng kalamnan
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- panlulumo
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañok. Spaghettién permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, bilangí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áapektadong lugar.
Mahalagang mag-inat bago gawin ang anumang pagsasanay. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Ang yoga ay perpekto bilang isang paggamot sa sakit sa likod. Además, makukuha mo ang mga karagdagang benepisyo ng pagtaas ng flexibility at lakas kung regular na ginagawa. Isang pang-araw-araw na gawain sa yoga, maaaring mapawi ang trabaho sa likod at pananakit ng leeg.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, silaédico puede recomendar una cirugía. Isang pamamaraan na tinatawag discectomía, na nag-aalis ng napinsalang bahagi ng disc. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la spondylodesis, upang pagsamahin (permanenteng kumonekta) los huesos de la columna después de extraer el disco. Spaghettién puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Walang paggamot o therapy, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, na makakatulong sa iyong manatiling aktibo at walang sakit.
