Kapag pinag-uusapan natin sakit sa mababang likod tinutukoy namin ang isa sa mga madalas na dahilan kung saan ang mga konsultasyon ay ginawa sa larangan ng traumatology, Bilang karagdagan sa pinakakaraniwang sanhi ng mga limitasyon sa pang-araw-araw na aktibidad sa mga taong higit sa edad 40 taon. Ang lumbago Ito ay isang sakit na nagmumula sa rehiyon ng lumbar., na ibig sabihin, sa ibabang likod, at maaari itong maging isang malaking problema dahil sa sakit na dulot nito at kawalan ng kadaliang kumilos na maaaring idulot nito sa taong nagdurusa nito.
Index
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng lumbago at sciatica?
Es importante saber distinguir entre lumbago at sciatica. Habang sa kaso ng sakit sa mababang likod ang sakit ay ganap na nakatuon sa rehiyon ng lumbar, nang walang tiyak na pag-iilaw na nagaganap sa ibang bahagi ng katawan, sa kaso ng sciatica Ito ay isang sakit sa ibabang bahagi ng likod dahil sa pangangati ng ugat ng ugat sa rehiyong ito at ito ay nagliliwanag upang makaapekto sa iba pang bahagi ng katawan., tulad ng bahagi ng buttock o ang lower extremities.
Mga sanhi ng sakit sa mababang likod
En lo que respecta a la sakit sa mababang likod, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 at 10 araw. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 linggo, mientras que se considera que estamos ante una talamak na sakit sa likod cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Ganun din, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, ligaments, musculatura, mga intervertebral disc, articulaciones facetarías, atbp..
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, que son las siguientes:
Lumbago Mechanical
Ang lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Hernias discales.
- Scoliosis.
- Espondilolisis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- stenosis ng kanal / Estenosis foraminal
Non-mechanical na sakit sa mababang likod
Ang lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- nagpapaalab na sakit
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Mga tumor
sintomas ng sakit sa mababang likod
El principal síntoma de la lumbalgia es el sakit. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueño.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueño. Sa ganitong mga kaso, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnosis ng sakit sa mababang likod
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolución del dolor.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, bilang karagdagan sa pagsusuri ng posibleng pinsala sa ugat, magsagawa ng mga pagsubok sa pagpapahaba ng ugat at mga pagbabago sa lakas, atrophies o pagbabago sa reflexes.
Paggamot ng mababang sakit sa likod
Ang paggamot sa sakit sa mababang likod ay maaaring maging konserbatibo o kirurhiko. Upang pumili ng isa o sa iba pa, mahalagang isaalang-alang ang patolohiya na nag-trigger nito, pati na rin ang tindi at tagal ng sakit, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica o lumbar hernia.
Sa prinsipyo, Ang sakit sa mababang likod ay karaniwang ginagamot sa mga pangpawala ng sakit, mga anti-inflammatory at muscle relaxant, sa suporta ng isang aktibong pisikal na rehabilitasyon. Sa kasong ito, Taliwas sa maiisip mo, ang ganap na pahinga sa kama ay dapat na iwasan pati na rin ang mga passive na maniobra, masamang gawi sa postura, pagpapababa ng timbang sa katawan at paninigarilyo. Ganun din, ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang sapat na epektibong tono ng kalamnan ng likod, lumbar at tiyan, upang maiwasan ang muling pagbabalik sa parehong problema.
Depende sa tagal ng proseso at intensity nito, pati na rin ang pag-ulit ng problema at kung nabigo ang konserbatibong paggamot, maaaring kailanganin na mag-opt para sa surgical treatment.
Pangalawa, Mayroong iba't ibang mga aktibidad sa palakasan na inirerekomenda upang mabisang makitungo sa sakit sa likod.. upang makapagsimula, Ipinapayo maglakad upang maisulong ang paggaling mula sa lumbago, pero también practicar paglangoy at yoga. Ito ay ipinapayong, sa anumang kaso, gumamit ng mga serbisyo ng mga propesyonal na maaaring mag-alok ng naaangkop na payo at mga indikasyon upang makayanan ang problemang ito sa kalusugan.
Sa bawat kaso ito ay kinakailangan upang gamutin ang patolohiya sa isang partikular at personalized na paraan., Bilang karagdagan sa pagpahiwatig ng iba't ibang mga ehersisyo na maaaring isagawa sa bahay upang harapin ang mababang sakit sa likod na maaaring magdulot ng malalaking problema at pananakit.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el paggamit ng mga lumbar belt para sa paggaling ng lumbago.