Ang buto ng coccyx ay isang buto na may tatsulok at patag na hugis; at kung saan ay kilala bilang ang huling piraso ng gulugod. Itong istraktura, tulad ng natitirang bahagi ng kolum, Binubuo ito ng iba't ibang vertebrae.. Ang pagkakaiba ng elementong ito kapag sinusunod na may paggalang sa iba, ay na ito ay compact at ganap na fused.
Ang vertebral column ay binubuo ng iba't ibang mga zone., Ang pagiging ang buto ng coccyx huli. partikular, ay matatagpuan sa dulo ng gulugod, justo después del tuktok ng sacrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Index
Pag-andar ng buto ng coccyx
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Tungkol sa papel nito, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la katatagan at pagkakahanay ng katawan pagiging isang rehiyon ng gulugod; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus na punto ng pagpapasok ng kalamnan, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sacrociatic ligaments, na kasangkot sa mga paggalaw ng mga binti, lalo na sa stance phase ng paglalakad.
Mga sanhi ng sakit sa coccyx
Isinasaalang-alang kung ano ito at ang function nito, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el buto ng coccyx, isang sakit na tumatakbo sa paligid ng bony structure, sa ilalim ng gulugod, at na ito ay maaaring dumating motivated sa pamamagitan ng isang pagkahulog, mula sa pag-upo ng mahabang panahon sa matigas o makitid na ibabaw, dahil sa vaginal delivery o degenerative joint changes, Bukod sa iba pa.
Ang sakit sa buto ng coccyx puede llegar a ser molesto, ngunit sa pangkalahatan ay nagiging mas talamak sa oras ng pagsasagawa ng ilang aktibidad, paano sila makakaupo, nakatayo mula sa isang posisyong nakaupo o nakatayo nang mahabang panahon. Ano pa, ang ilang mga aksyon tulad ng pakikipagtalik o pagdumi ay maaaring maging napakasakit. Sa kaso ng mga babae, maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa regla.
Karaniwan, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor o coccygodynia, ano ang sakit sa coccygeal area, pagiging sensitibo sa hawakan at mapansin ang kakulangan sa ginhawa kapag nakaupo.
Paano mapawi ang sakit sa coccyx bone
Sa pangkalahatan, kusang nawawala ang sakit pagkatapos ng ilang linggo o buwan. Gayunpaman, may iba't ibang paraan kung saan tayo makakatulong pagdating sa pag-alam kung paano mapawi ang sakit sa coccyx bone.
Para dito, inirerekomenda na ang tao ay maglagay ng unan sa kanilang puwit na komportable; Bilang karagdagan sa pagsisikap na manatili nang mas kaunting oras sa parehong posisyon; At kung ito ay lumabas na ang sakit ay tuloy-tuloy at matindi, maaaring kailanganin ang tulong medikal. Sa kasong ito , kakailanganing gawin ang kaukulang pagsusuri upang magpatuloy sa a paggamot sa rehabilitasyon na nakatuon sa pagbabawas ng mga sintomas ng sakit, at sa pagpapalakas ng lahat ng kalamnan.
Ang kalusugan ang pinakamahalaga, at sa kaso ng sakit, Ang pinakamagandang gawin ay pumunta sa isang espesyalista na magtatasa nito at magpahiwatig ng pinakamahusay na paggamot upang maibsan ang labis na bumabagabag sa iyo.. Ganun din, para sa bawasan ang sakit sa coccyx, makakatulong ito:
- Sumandal habang nakaupo.
- Nakaupo sa isang wedge- o V-shaped o donut-shaped na unan.
- Lagyan ng init o yelo ang apektadong lugar
- Uminom ng mga over-the-counter na pain reliever, gaya ng kaso ng paracetamol, aspirin o ibuprofen.
Kung sakaling hindi bumuti ang pananakit ng coccyx dahil nakita natin ang ating sarili na may talamak na coccyx, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang rectal exam, para mailabas na ibang kundisyon ang dinanas. Sa parehong paraan, Maaaring irekomenda ng iyong doktor na mayroon kang MRI upang matukoy kung mayroong bali, ng isang tumor o degenerative na pagbabago, na maaaring magdulot ng mga discomfort na ito sa coccyx bone.
Mga paggamot para sa talamak na pananakit ng buto ng coccyx
Kabilang sa mga paggamot na maaaring pamahalaan upang subukang harapin ang sakit na lumilitaw sa coccyx bone ay ang mga sumusunod::
Physiotherapy
Sa pamamagitan ng mga serbisyo ng isang physiotherapist posibleng malaman kung paano magsagawa ng pelvic floor relaxation techniques na makakatulong sa pag-alis ng talamak na pananakit ng buto ng coccyx, kung paano huminga ng malalim at ganap na i-relax ang pelvic floor, dahil ito ay maaaring mangyari kapag umiihi o tumatae. Sa ganitong paraan, makakamit ang magagandang resulta pagdating sa pag-alis ng sakit..
Paghawak
Ang isa pang pagpipilian upang magamot ang sakit sa buto ng coccyx ay sa pamamagitan ng pagmamanipula. Upang gawin ito, kakailanganin mong i-massage ang mga kalamnan na nakakabit sa coccyx, dahil mapapagaan nila ito. Sa kasong ito, dapat isagawa ang pagmamanipula, sa karaniwang paraan, sa pamamagitan ng tumbong.
Mga gamot
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de mga gamot. Ang pag-iniksyon ng lokal na pampamanhid sa coccyx bone ay maaaring mapawi ang sakit sa loob ng ilang linggo.. Ganun din, dapat tandaan na ang ilang mga antidepressant o antiepileptic na gamot ay maaari ding mapawi ang sakit ng coccyx.
Operasyon
Ang ika-apat na opsyon upang maibsan ang sakit sa buto ng coccyx ay ang pag-opera. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomia, kung saan ang tailbone ay tinanggal sa pamamagitan ng operasyon. Ang pagpipiliang ito ay hindi dapat pahalagahan sa unang lugar; at inirerekomenda lamang ito sa mga pagkakataong nagpapatuloy ang pananakit at nabigo ang iba pang mga paggamot na isinagawa..