การบำบัดด้วยความร้อนหรือความร้อนสามารถให้ประโยชน์ในการรักษามากมายสำหรับอาการปวดประเภทต่างๆ. การบำบัดด้วยความร้อนสำหรับหลัง คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อน บริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่าง.
การใช้ความร้อนมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนอุณหภูมิผิว, เนื้อเยื่ออ่อนภายในข้อและส่วนกลางโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงอาการของภาวะบางอย่าง. การบำบัดด้วยความร้อนเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกและการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน.
การบำบัดด้วยความร้อนที่ด้านหลังมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนอุณหภูมิของเนื้อเยื่อในพื้นที่เมื่อเวลาผ่านไป, เพื่อกระตุ้นการตอบสนองทางชีวภาพที่ต้องการ. ความร้อนกระตุ้นเทอร์โมรีเซพเตอร์ ที่เชื่อมต่อกับหลอดเลือดผิวหนัง, ทำให้เกิดการหลั่งของ bradykinin ที่ช่วยผ่อนคลายผนังกล้ามเนื้อเรียบและทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด.
นอกจากนี้ยังจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญและการขยายตัวของเนื้อเยื่อ. ความร้อนช่วยในการดูดซับออกซิเจนและเร่งการรักษาของเนื้อเยื่อ. มีอะไรอีก, เพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ทำลายล้าง, เหมือนคอลลาเจนเนส, และเพิ่มอัตรา catabolic.
ดัชนี
วิธีการทำงานของเทอร์โมเทอราพี
กล้ามเนื้อกระตุกที่หลังส่วนล่างสามารถสร้างความรู้สึกได้ตั้งแต่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงปวดอย่างรุนแรง. การบำบัดด้วยความร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและความตึงเครียดที่หลังส่วนล่างได้.
มีกลไกหลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังด้วยการบำบัดด้วยความร้อน, ในหมู่พวกเขาคือ:
- การขยายหลอดเลือดรอบบริเวณที่ปวด
- เพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อ
- การกระตุ้นตัวรับความรู้สึกในผิวหนัง
- อำนวยความสะดวกในการยืดเนื้อเยื่ออ่อนรอบกระดูกสันหลัง
- ความฝืดและการบาดเจ็บลดลง
- เพิ่มความยืดหยุ่นและความรู้สึกสบายโดยรวม
การอุ่นเนื้อเยื่อผิวเผินสามารถทำได้โดยใช้การประคบร้อน, แว็กซ์อาบน้ำ, ผ้าขนหนู, แสงตะวัน, ซาวน่า, แผ่นกันความร้อน, ห้องอบไอน้ำ, ท่ามกลางคนอื่น ๆ. เรายังสามารถให้ความร้อนแก่เนื้อเยื่อส่วนลึกได้ด้วยวิธี ไฟฟ้าบำบัด (อัลตราซาวนด์, คลื่นกระแทกและอินฟราเรด).
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยความร้อน
รู้สึกอบอุ่นที่หลังมากปลอบโยนและผ่อนคลายมาก. เทอร์โมเทอราพีเป็นการบำบัดที่นำคุณประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายของเรา, ส่วนใหญ่เมื่อเรามีอาการปวดหลัง. การบำบัดด้วยความร้อนยังสามารถให้คุณ:
- บรรเทาอาการปวด
- ลดความเครียดและความตึงเครียด
- สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น
- ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ชำระล้างสารพิษในร่างกายอย่างล้ำลึก
- ทำความสะอาด, ปรับโทนสีผิวให้เต่งตึงและให้ความยืดหยุ่นและความกระชับ
- ส่งเสริมการดูดซึมและการย่อยสารอาหารที่ดีขึ้น
- ชะลอความแก่ของร่างกาย
- ช่วยให้หายใจดีขึ้น (ช้าลงและลึกขึ้น)
- ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
ผ้าห่มไฟฟ้าแก้ปวดหลัง
กล้ามเนื้อกระตุก, อาการปวดข้อและหลังแข็งอาจจำกัดการเคลื่อนไหวและรบกวนการออกกำลังกาย. ในขณะที่ยาสามารถกำจัดอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ, การบำบัดด้วยความร้อนยังใช้ได้ผลกับอาการปวดหลัง. ผ้าห่มไฟฟ้าเป็นหนึ่งในกลไกที่แนะนำมากที่สุดในการลด ปวดเอว.
เมื่อซื้อผ้าห่มไฟฟ้า การเลือกผ้าห่มไฟฟ้าที่มีคุณภาพดีที่สุดเป็นสิ่งสำคัญและต้องสอดคล้องกับระเบียบข้อบังคับด้านความปลอดภัยทั้งหมด. คุณควรพิจารณาช่วงอุณหภูมิที่ต้องการสำหรับผ้าห่มระบายความร้อนและให้ความสนใจกับประเภทของตัวควบคุมที่มาพร้อมกับผ้าห่ม.
ผ้าห่มไฟฟ้าช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยผ่านการบำบัดด้วยความร้อน. สิ่งเหล่านี้ช่วยกระตุ้นตัวรับความรู้สึกลดความรู้สึกปวดหลังส่วนล่าง. ใช้สักสองสามชั่วโมงสามารถบรรเทาอาการของ .ได้อย่างมาก ปวดหลัง.