อาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูก, อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนปากมดลูกหรืออาการวิงเวียนศีรษะของปากมดลูกสามารถกำหนดได้ว่าเป็นอาการเวียนศีรษะที่เกิดจากท่าทางของคอ, เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสรีรวิทยาของหูชั้นใน, บริเวณศีรษะหรือคอ.
อาการนี้อธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นอาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเมื่อคอขยับ. แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการที่บุคคลต้องทนทุกข์จากอาการวิงเวียนศีรษะ, ในแทบทุกกรณี, เงื่อนไขรวมถึง เจ็บคอ.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
มีอาการวิงเวียนศีรษะ, คนรู้สึกว่าโลกหมุนรอบตัวเขา. เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าภาวะนี้สามารถส่งผลต่อความรู้สึกสมดุลและสมาธิได้อย่างไร. แต่ถึงอย่างไร, เวียนคอไม่ควรสับสนกับอาการวิงเวียนศีรษะ.
มาดูสาเหตุทั่วไปกันดีกว่า, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษาและการฝึกโยคะบางอย่างที่จะช่วยเราในการจัดการอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูก.
ดัชนี
สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูก
อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ, การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง, ท่าทาง, แส้ และอาการคอผิดปกติ, ที่ขัดขวางการจัดตำแหน่งศีรษะและคอ.
เวียนศีรษะบ้านหมุน วินิจฉัยได้ไม่ง่าย เพราะมีสาเหตุหลายประการ. ในบรรดาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการวิงเวียนศีรษะประเภทนี้, งั้นเหรอ:
- บาดแผลเหมือนแส้, ซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนแปลงไปตามหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงก้านสมอง
- โรคข้อเสื่อมของคอและข้ออักเสบรูมาตอยด์
- อาการปวดเรื้อรังที่บั่นทอนการเคลื่อนไหวของคอ
- การอุดตันหรือการอุดตันของหลอดเลือดแดงที่คอจากการแข็งตัวหรือฉีกขาด
- Espondilosis ปากมดลูก, ซึ่งทำให้ กระดูกสันหลัง และแผ่นที่คอจะเสื่อมสภาพตามกาลเวลา
- การแตกของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง, เนื่องจากการยืดออก
- Platybasia หรือความผิดปกติที่ฐานของกะโหลกศีรษะ
- ปลอกแขนรากปากมดลูกฉีกขาด. นี้เมื่อชั้นนอกที่แข็งแกร่งของแผ่นดิสก์ในกระดูกสันหลังแตกออก
อาการที่พบบ่อย
ความไม่สมดุลเป็นหนึ่งในอาการหลักของอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูก. แต่ถึงอย่างไร, นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้อีกด้วย. อาการที่ควรทราบคือ:
- ปวดคอและศีรษะ
- คลื่นไส้และอาเจียน
- เสียการทรงตัวเมื่อเดิน, ลุกขึ้นนั่ง.
- ปวดหูและหูอื้อ มีลักษณะเป็นเสียงกริ่ง, ผิวปากหรือเสียงอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในหูหรือศีรษะ
- โฟกัสยาก
- รบกวนการมองเห็นเมื่อสั่นศีรษะ, จุดในการมองเห็นและการสูญเสียการมองเห็นตรงกลางลานสายตา
- รู้สึกอ่อนแอ
อาการมักกำเริบเมื่อยืนกะทันหัน, ระหว่างการเคลื่อนไหวคออย่างรวดเร็ว, การออกกำลังกาย, ไอและจาม.
อาการวิงเวียนศีรษะอาจคงอยู่นานหลายนาทีหรือหลายชั่วโมง. ถ้าอาการปวดคอลดลง, อาการวิงเวียนศีรษะก็เริ่มบรรเทาลง. อาการอาจแย่ลงหลังออกกำลังกาย, การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและ, บางครั้ง, จาม.
การวินิจฉัย
การวินิจฉัยที่แม่นยำของอาการวิงเวียนศีรษะของปากมดลูกเป็นไปได้โดยหลักแล้วการวินิจฉัยจากสาเหตุอื่นเท่านั้น, อะไร: โรคประสาทอักเสบขนถ่าย, เนื้องอก, โรคแพ้ภูมิตัวเอง, BPPV, โรคเมเนียร์, อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนส่วนกลางและอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน.
อาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ, เช่น อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหลังถูกทารุณกรรม, ควรพิจารณาการบาดเจ็บของแส้หรือโรคข้ออักเสบรุนแรงในระหว่างการวินิจฉัย.
นี่คือการทดสอบบางส่วนที่ใช้ในการวินิจฉัยอาการวิงเวียนศีรษะของปากมดลูก:
- MRA (angiography ด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก)
- angiography กระดูกสันหลัง
- อัลตราซาวนด์ Doppler กระดูกสันหลัง
- เอกซเรย์ขยายกระดูกสันหลังส่วนคอ
- ฟลูออโรสโคเปีย
- ทำให้เกิดการทดสอบศักยภาพ (วัดไขสันหลังและทางเดินของสมองในระบบประสาท)
- posturography แบบไดนามิก (การทดสอบการควบคุมสมดุล)
- Audiogram (แบบทดสอบการได้ยิน)
การวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนของปากมดลูกอาจเป็นเรื่องยาก. แพทย์จะต้องกำจัดสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่ปากมดลูกซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกัน.
การรักษา
ในหลายกรณี, การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูกทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ประคบร้อนและเย็น, นวดและยืดกล้ามเนื้อ.
การบำบัดด้วยตนเองได้รับการเพิ่มเติมเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มาก. หมอจัดกระดูกแนะนำช่วงการรักษาเพื่อปรับปรุงช่วงคอของการเคลื่อนไหวและความสมดุล.
การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูกขึ้นอยู่กับสาเหตุ. สามารถรู้สึกดีขึ้นได้หลังออกกำลังกายหรือด้วยการออกกำลังกายร่วมกับยา.
การรักษาพยาบาลรวมถึงการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ, ยาแก้ปวด, ยาแก้เมารถและลดอาการแน่นคอ.
3 ท่าโยคะแก้ปวดคอ
มีการออกกำลังกายเฉพาะที่สามารถช่วยปรับปรุงอาการวิงเวียนศีรษะปากมดลูกได้. เราต้องจำไว้ว่าก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ, ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ.
โปรดทราบว่าอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยกับการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในตอนแรก. หากคุณกำลังเจ็บปวดหรือรู้สึกแย่จริงๆ, ต้องหยุด. แนะนำให้ออกกำลังกายวันละชั่วโมงเต็ม, โดยพักระหว่างคาบเรียนประมาณห้านาที.
สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีพื้นที่เพียงพอสำหรับออกกำลังกายและเคลียร์พื้นที่ของวัตถุที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บหากคุณเสียการทรงตัว. การมีใครสักคนอยู่กับคุณถือเป็นมาตรการรักษาความปลอดภัยที่ดี.
1.- บาลาสนะหรือท่าเด็ก
รับทั้งสี่. ตอนนี้, วางเท้าไว้ด้วยกันในขณะที่คุกเข่าลง. วางหน้าท้องบนต้นขาและก้นของคุณบนเท้าของคุณ. วางหน้าผากของคุณบนพื้น.
โอบแขนรอบตัวคุณ, ข้างขาของคุณ. คุณสามารถรองรับเท้าด้วยฝ่ามือของคุณ. ค้างท่าไว้สักครู่.
2.- วิปริต กรณี หรือ ยกขาชิดกำแพง
นั่งบนกำแพงแล้วยกขาขึ้นด้วยขายึดผนัง. นอนลงอย่างแผ่วเบาแล้วเหยียดแขนออกไปด้านข้าง, งอข้อศอกให้ดูเหมือนกระบองเพชร.
ยกมือขึ้น. เมื่อคุณรู้สึกสบายใจ, หลับตาแล้วหายใจเข้ายาวๆ ลึกๆ. ปล่อยหลังจากไม่กี่นาที.
3.- Shavasana ท่าศพ
นอนหงาย, โดยให้ฝ่ามือวางเคียงข้างคุณ, ค้นหา. ทำตัวให้สบายและให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณอยู่ในแนวเส้นตรง.
หลับตาและโฟกัสไปที่ทุกส่วนของร่างกาย. สูดหายใจลึกๆ ให้สะอาด. เข้าสู่สมาธิภาวนา, แต่พยายามไม่หลับ.