En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúไม่มีเลย เจาะด้านหลัง หรือความเจ็บปวด, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, แม้ว่าจะต้องคำนึงถึงประเด็นสำคัญบางประการในเรื่องนี้, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. ไม่ว่ากรณีใด ๆ, ก่อนจะเจาะด้านหลัง, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
ดัชนี
สาเหตุหลักของการเจาะด้านหลัง
ในบรรดาสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเจาะที่ด้านหลังเราต้องพูดถึงสาเหตุดังต่อไปนี้:
Malas posturas y/o mala condicióฉíสิก้า
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióน; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condicióฉísica por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; และทำให้เกิดอาการปวดหลังได้.
อันนี้óและฝันáทีก้า
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la อันนี้óและฝันáทีก้า. เช่นí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíแว่นตา, las caídas, เพลงฮิต, อุบัติเหตุในที่ทำงานและการยกของหนักในการเคลื่อนไหว, ท่ามกลางคนอื่น ๆ, ทำให้เกิดปัญหานี้ได้, ที่พยายามจัดการอย่างมีประสิทธิผล.
Uso del músculo en exceso
ในกรณีนี้ อาจเป็นเพราะว่าคุณไปยิมทุกวันหรือถ้างานของคุณต้องการให้คุณใช้หลังของคุณอย่างถาวร. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, เมื่อเวลาผ่านไป, acabará apareciendo este dolor.
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
แม้จะคิดไม่ถึง, NS หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มันคือมás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; และส่วนใหญ่ผลิตขึ้นที่หลังส่วนล่างตามน้ำหนักตัว, que afecta así a los amortiguadores naturales, โดยการเจาะพื้นที่ปกติของคุณและกดดันกระดูกสันหลัง.
คนอื่น
อาเดมáส, มีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การเจาะด้านหลังได้, เช่น การยืดเกินหรือฉีกขาดของเอ็นเนื่องจากการยกที่ไม่เหมาะสม. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเจาะที่ด้านหลัง
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máทั้งหมดá de dos semanas; ถ้ามันรุนแรงและไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อน; จะลามไปถึงขาเดียวหรือทั้งสองข้าง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันขยายใต้เข่า; ถ้ามันทำให้เกิดความอ่อนแอ, รู้สึกเสียวซ่าที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างหรือชา; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
ลาป้องกันón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, แต่ยังén como remedio a su sufrimiento constante, โดยละทิ้งเหตุที่ยั่วยุตน.
Analgésicos
เมื่อต้องรู้จักเจาะหลัง, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ที่จำหน่ายฟรี; และนอกจากนี้ยังมีén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
กายภาพบำบัด
ประการที่สอง, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร. เป็นการรักษาที่เป็นไปได้เสมอเมื่อความเจ็บปวดไม่สำคัญเป็นพิเศษและสาเหตุไม่ร้ายแรง. เห็นได้ชัดว่า, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñเท่án a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
การบำบัดด้วยตนเอง
ในบรรดาการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเจาะที่ด้านหลังเราต้องพูดถึง การบำบัดด้วยตนเอง. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยตนเอง, การนวด, movilización o manipulacióไม่มีกระดูกสันหลัง, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
CirugíNS
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, ซึ่งเกิดจากการกดทับเส้นประสาท. ทั้งนี้เพราะจะต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
การแพทย์ทางเลือก
อาหารอิตาลีเส้นยาวén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar เจาะด้านหลัง, แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่วิทยาศาสตร์ยอมรับก็ตาม. ไม่ว่ากรณีใด ๆ, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, อเดมás de la acupuntura, ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเข้าสู่ผิวหนัง, en puntos específicos del cuerpo.
ใช้ การกระตุ้นón nerviosa eléctrica transcutáเนอะ, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. อาหารอิตาลีเส้นยาวén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, นั่นก็ใช่én tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, เช่นí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióน.
ทางนี้, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; และมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไปเพื่อจัดการกับปัญหานี้.
