เมื่อเราพูดถึง ปวดหลัง เรากำลังอ้างถึงหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการปรึกษาหารือในด้านการบาดเจ็บ, นอกจากสาเหตุส่วนใหญ่ของการจำกัดกิจกรรมประจำวันในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีที่. NS โรคปวดเอว เป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณเอว, กล่าวคือ, ที่หลังส่วนล่าง, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
ดัชนี
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la อาการปวดตะโพก se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
ว่าด้วยเรื่อง ปวดหลัง, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 และ 10 วัน. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 NS 12 สัปดาห์, mientras que se considera que estamos ante una ปวดหลังเรื้อรัง cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
นอกจากนี้, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, เอ็น, musculatura, หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, articulaciones facetarías, และอื่นๆ.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, que son las siguientes:
Lumbalgia mecánica
NS lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท.
- กระดูกสันหลังคด.
- Espondilolisis / โรคกระดูกพรุน
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
NS lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- โรคอักเสบ
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- เนื้องอก
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el ความเจ็บปวด. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueño.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueño. ในกรณีแบบนี้, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolución del dolor.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento de la ปวดหลัง puede ser conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, así como la intensidad y la duración del dolor, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, ยาแก้อักเสบและคลายกล้ามเนื้อ, con el apoyo de una rehabilitación física activa. ในกรณีนี้, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. ในทำนองเดียวกัน, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของกระบวนการและความรุนแรง, เช่นเดียวกับการเกิดขึ้นซ้ำของปัญหาและหากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว, อาจจำเป็นต้องเลือกใช้การผ่าตัดรักษา.
ประการที่สอง, มีกิจกรรมกีฬาต่างๆ ที่แนะนำเพื่อให้สามารถจัดการกับอาการปวดหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ. ที่จะเริ่มต้น, es recomendable ที่จะเดิน เพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวจากโรคปวดเอว, pero también practicar ว่ายน้ำและโยคะ. ขอแนะนำ, ไม่ว่ากรณีใด ๆ, หันไปใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำแนะนำและข้อบ่งชี้ที่เหมาะสมเพื่อให้สามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพนี้ได้.
ในแต่ละกรณีจำเป็นต้องรักษาพยาธิสภาพด้วยวิธีเฉพาะและเป็นส่วนตัว, นอกจากจะบ่งบอกถึงการออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน เพื่อจัดการกับอาการปวดหลังส่วนล่างที่อาจก่อให้เกิดปัญหาและความเจ็บปวดอย่างมากแล้ว. En determinados casos también se puede llegar a indicar el การใช้เข็มขัดรัดเอว สำหรับการกู้คืนปวดเอว.