La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la นำมาใช้ón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, อาการบวมón y la inflamacióน.
อาการปวดหลังมีผลประมาณ 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, นี้อาจมาจาก หลังส่วนล่าง, กลางหรือสูง. สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลัง ได้แก่ ปัญหาเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ, โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม, ท่าทางไม่ดี, โรคอ้วนและโรคข้ออักเสบ.
การบำบัดด้วยความเย็นสามารถทำได้หลายวิธี, เหมือนถุงน้ำแข็ง, สเปรย์ทำความเย็น, นวดน้ำแข็ง, ประคบหรือเจลแพ็ค, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังสามารถใช้ cryotherapy ในพื้นที่ได้, แต่ยังén existe una téซีนิก้า มás moderna, NS การรักษาด้วยความเย็นทั้งตัว.
ดัชนี
ประโยชน์ของการรักษาด้วยความเย็นสำหรับหลัง
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríอู๋, hace que la sangre fluya hacia el áเรีย, กระบวนการที่เรียกว่า vasoconstriccióน. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el ปวดหลัง.
เมื่อการรักษาด้วยความเย็นสิ้นสุดลง, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, ส่งผลให้หลั่งเอ็นดอร์ฟินบรรเทาอาการปวดได้อย่างทรงพลัง. ท่ามกลางประโยชน์ของขั้นตอนนี้, ทิศตะวันออกáน:
- ลดอาการตึง, ปวดเมื่อย
- เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่น
- ให้สารเอ็นดอร์ฟินบูสต์อันทรงพลัง
- Mejorar tu sueñอู๋
- ลดกิจกรรมประสาท
- ลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยและความเกร็ง
- เพิ่มการเผาผลาญ
ผลข้างเคียงของการรักษาด้วยความเย็น
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, อาหารอิตาลีเส้นยาวén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, กรณีทำไครโอเทอราพีทั้งตัว
- Congelación de piel
คómo aplicar la terapia de fríอู๋
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, แต่ยังén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, เข้ามา 10 และ 20 นาที, varias veces al díNS.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicacióน.
การบำบัดด้วยความเย็นทั่วร่างกาย
การรักษาของ terapia de fríอู๋ เต็มตัวเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยทั้งตัว (ลบหัว) สู่สภาพแวดล้อมที่ฮาร์ดโค้ดอย่างมากในช่วง 3 นาทีโดยประมาณ. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 NS -150 องศา F, ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิผิวคนไข้ได้ในไม่กี่นาที.
สำหรับขั้นตอนนี้, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañอู๋. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
