En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúไม่มีเลย แทงข้างหลัง หรือความเจ็บปวด, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, แม้ว่าจะต้องคำนึงถึงประเด็นสำคัญบางประการในเรื่องนี้, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. ไม่ว่ากรณีใด ๆ, ก่อนจะเจาะด้านหลัง, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
ดัชนี
สาเหตุหลักของการเจาะด้านหลัง
ในบรรดาสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเจาะที่ด้านหลังเราต้องพูดถึงสาเหตุดังต่อไปนี้:
Malas posturas y/o mala condicióฉíสิก้า
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióน; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condicióฉísica por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
อันนี้óและฝันáทีก้า
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la อันนี้óและฝันáทีก้า. เช่นí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíแว่นตา, las caídas, เพลงฮิต, อุบัติเหตุในที่ทำงานและการยกของหนักในการเคลื่อนไหว, ท่ามกลางคนอื่น ๆ, ทำให้เกิดปัญหานี้ได้, ที่พยายามจัดการอย่างมีประสิทธิผล.
Uso del músculo en exceso
ในกรณีนี้ อาจเป็นเพราะว่าคุณไปยิมทุกวันหรือถ้างานของคุณต้องการให้คุณใช้หลังของคุณอย่างถาวร. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, เมื่อเวลาผ่านไป, acabará apareciendo este dolor.
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
แม้จะคิดไม่ถึง, NS หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มันคือมás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; และส่วนใหญ่ผลิตขึ้นที่หลังส่วนล่างตามน้ำหนักตัว, que afecta así a los amortiguadores naturales, โดยการเจาะพื้นที่ปกติของคุณและกดดันกระดูกสันหลัง.
คนอื่น
อาเดมáส, มีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การเจาะด้านหลังได้, เช่น การยืดเกินหรือฉีกขาดของเอ็นเนื่องจากการยกที่ไม่เหมาะสม. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเจาะที่ด้านหลัง
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máทั้งหมดá de dos semanas; ถ้ามันรุนแรงและไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อน; จะลามไปถึงขาเดียวหรือทั้งสองข้าง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันขยายใต้เข่า; ถ้ามันทำให้เกิดความอ่อนแอ, รู้สึกเสียวซ่าที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างหรือชา; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
ลาป้องกันón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, แต่ยังén como remedio a su sufrimiento constante, โดยละทิ้งเหตุที่ยั่วยุตน.
Analgésicos
เมื่อต้องรู้จักเจาะหลัง, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ที่จำหน่ายฟรี; และนอกจากนี้ยังมีén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
กายภาพบำบัด
ประการที่สอง, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร. เป็นการรักษาที่เป็นไปได้เสมอเมื่อความเจ็บปวดไม่สำคัญเป็นพิเศษและสาเหตุไม่ร้ายแรง. เห็นได้ชัดว่า, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñเท่án a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
การบำบัดด้วยตนเอง
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la การบำบัดด้วยตนเอง. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยตนเอง, การนวด, movilización o manipulacióไม่มีกระดูกสันหลัง, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
CirugíNS
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, ซึ่งเกิดจากการกดทับเส้นประสาท. ทั้งนี้เพราะจะต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
การแพทย์ทางเลือก
อาหารอิตาลีเส้นยาวén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่วิทยาศาสตร์ยอมรับก็ตาม. ไม่ว่ากรณีใด ๆ, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, อเดมás de la acupuntura, ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเข้าสู่ผิวหนัง, en puntos específicos del cuerpo.
ใช้ การกระตุ้นón nerviosa eléctrica transcutáเนอะ, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. อาหารอิตาลีเส้นยาวén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, นั่นก็ใช่én tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, เช่นí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióน.
ทางนี้, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; และมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันออกไปเพื่อจัดการกับปัญหานี้.
