чарх задани гарданаки бачадон, чархзании гарданаки бачадон ё чарх задани цервикогениро метавон ҳамчун чархзании аз мавқеияти гардан муайян кард, ба тагйироти патофизиологии гуши дарунй нисбат додан мумкин аст, минтақаи сар ё гардан.
Ин ҳолат беҳтарин ҳамчун чарх задани сар, ки ҳангоми ҳаракат кардани гардан ба амал меояд, тавсиф карда мешавад.. Дар ҳоле ки сабабҳои гуногун аз чарх задани гарданаки гарданаки бачадон гирифтор шудани шахс вуҷуд дорад, кариб дар хамаи мавридхо, шарт дар бар мегирад Дарди гардан.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Бо чарх задани гарданаки бачадон, одам ҳис мекунад, ки ҷаҳон дар атрофи ӯ чарх мезанад. Фаҳмидани он осон аст, ки чӣ гуна ин ҳолат метавонад ба эҳсоси мувозинат ва тамаркуз таъсир расонад.. Бо вучуди ин, чарх задани гарданаки бачадон набояд бо чарх задани шунавоӣ омехта карда шавад.
Биёед ба сабабҳои умумӣ бодиққат назар кунем, нишонаҳо, ташхис, табобат ва баъзе машқҳои йога, ки ба мо дар идоракунии чархзании гарданаки бачадон кӯмак мекунанд.
Индекс
Сабабҳои чарх задани гарданаки бачадон
Чархшавии гарданаки бачадон аксар вақт натиҷаи осеби сар аст, осеби сутунмӯҳра, мавқеъҳо, қамчин ва ихтилоли гардан, ки мувозинати сар ва гарданро вайрон мекунанд.
Ташхиси чархзании гарданаки бачадон осон нест, зеро якчанд сабабҳои он вуҷуд доранд. Дар байни сабабҳои маъмултарин, ки чаро одамон аз ин намуди чархзанӣ азоб мекашанд, оё чунин аст:
- Травма ба монанди қамчин, ин метавонад боиси тағирёбии гардиши хун тавассути рагҳое гардад, ки пояи майнаро ғизо медиҳанд
- Артритҳои дегенеративии гардан ва артрити ревматоидӣ
- Дарди музмин, ки ҳаракати гарданро халалдор мекунад
- Бастан ё баста шудани рагҳои рагҳои гардан аз сахтшавӣ ё канда шудан
- Эспондилози гарданаки бачадон, ки сабаб мешавад сутунмӯҳраҳо ва дискҳо дар гардан бо мурури замон фарсуда мешаванд
- Шикастани артерияи сутунмӯҳра, аз сабаби аз ҳад зиёд дароз кардан
- Платибазия ё аномалия дар пояи косахонаи сар
- Дарридани остини гарданаки бачадон. Ин вақте ки қабати сахти берунии диск дар сутунмӯҳра мешиканад
Аломатҳои зуд-зуд
Нобаробарӣ яке аз аломатҳои асосии чарх задани гарданаки бачадон аст. Бо вучуди ин, он инчунин метавонад аломати мушкилоти зиёди саломатӣ бошад. Баъзе аломатҳо бояд огоҳ бошанд:
- Дарди гардан ва сар
- Дилбењузурї ва ќайкунї
- Аз даст додани мувозинат ҳангоми роҳ рафтан, хеста нишастан.
- Дарди гӯш ва тиннитус, ки бо садои занг хос аст, ҳуштак ё дигар садоҳое, ки дар гӯш ё сар пайдо мешаванд
- Тамаркуз кардан душвор аст
- Ихтилоли визуалӣ ҳангоми ҷунбонидан, доғҳо дар майдони биниш ва аз даст додани биниш дар миёнаи майдони визуалӣ
- Эҳсоси заиф
Аломатҳо одатан ҳангоми истодан ногаҳон шадидтар мешаванд, ҳангоми ҳаракатҳои босуръати гардан, машқҳои ҷисмонӣ, сулфа ва ҳатто атса задан.
Сарчархзанӣ метавонад дақиқаҳо ё соатҳо давом кунад. Агар дарди гардан кам шавад, чарх задани сар низ метавонад паст шавад. Аломатҳо метавонанд пас аз машқ бадтар шаванд, ҳаракатҳои тез ва, баъзан, атса задан.
Ташхис
Ташхиси дақиқи чарх задани гарданаки бачадон асосан танҳо тавассути бартараф кардани сабабҳои дигар имконпазир аст, Чӣ: неврити вестибулярӣ, варамҳо, бемориҳои аутоиммунӣ, BPPV, бемории Meniere, чарх задани марказӣ ва чарх задани психогенӣ.
Чархшавии гарданаки бачадон, ки бо ҷароҳатҳои сар ва гардан алоқаманд аст, мисли чархзании пас аз осеб, ҷароҳати whiplash ё артрит шадид бояд ҳатман ҳангоми ташхис баррасӣ карда шавад.
Инҳоянд баъзе аз санҷишҳо барои ташхиси чарх задани гарданаки бачадон:
- MRA (ангиографияи резонанси магнитӣ)
- Ангиографияи сутунмӯҳра
- УЗИ допплери сутунмӯҳра
- Рентгени сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
- Флюроскопия
- Санҷишҳои эҳтимолӣ (сутунмӯҳра ва роҳҳои мағзи сарро дар системаи асаб чен мекунад)
- Постурографияи динамикӣ (санҷиши назорати тавозун)
- Аудиограмма (санҷиши шунавоӣ)
Ташхиси vertigo гарданаки бачадон метавонад душвор бошад. Духтурон бояд дигар сабабҳои эҳтимолии чарх задани гарданаки бачадонро бо нишонаҳои шабеҳ бартараф кунанд..
Табобатхо
Дар бисьёр мавридхо, табобати саргардонии гарданаки бачадон метавонад ба мисли татбиқи бастаҳои гарм ва хунук содда бошад, машқҳои массаж ва дароз кардан.
Терапияи дастӣ як иловаи охирин буд, ки хеле муфид буд.. Хиропрактика сеансҳои терапевтиро тавсия медиҳанд, ки доираи ҳаракат ва мувозинати гарданро беҳтар кунанд.
Табобати чарх задани гарданаки бачадон аз сабаб вобаста аст. Беҳбудиро пас аз машқ ё якҷоя бо машқ ва доруворӣ эҳсос кардан мумкин аст.
Табобати тиббӣ истифодаи мушакҳои релаксантҳоро дар бар мегирад, анальгетикхо, доруҳо барои бемории ҳаракат ва кам кардани тангии гардан.
3 машқҳои йога барои табобати чарх задани гарданаки бачадон
Машқҳои мушаххас мавҷуданд, ки метавонанд барои беҳтар кардани нишонаҳои чарх задани гарданаи бачадон кӯмак расонанд. Мо бояд дар хотир дорем, ки пеш аз оғози ягон реҷаи машқ, мо бояд бо мутахассис машварат кунем.
Аҳамият диҳед, ки каме чарх задани сар бо ин машқҳо дар аввал муқаррарӣ аст. Агар шумо дард дошта бошед ё худро дар ҳақиқат бад ҳис кунед, бояд бас. Ҳар рӯз як соати пурраи ин машқҳо тавсия дода мешавад, бо танаффуси тақрибан панҷ дақиқа байни сессияҳо.
Муҳим он аст, ки шумо барои иҷрои машқҳо фазои зиёд дошта бошед ва дар сурати аз даст додани мувозинататон майдони ҳама гуна ашёе, ки метавонад боиси осеб гардад, тоза кунед.. Бо шумо доштани касе чораи хуби амниятӣ аст.
1.- Баласана ё позаи кӯдак
Ба чорпоён равед. Ҳозир, ҳангоми васеъ кардани зонуҳо пойҳои худро якҷоя кунед. Шикамро ба ронҳо ва думҳоятонро ба пойҳоят гузоред. Пешонии худро ба замин гузоред.
Оғӯшҳои худро дар атрофи худ гиред, дар паҳлӯи пойҳои худ. Шумо метавонед пойҳои худро бо кафҳои худ дастгирӣ кунед. Позаро чанд дақиқа нигоҳ доред.
2.- Випарита Карани ё пойҳо то девор
Дар девор нишинед ва пойҳои худро бо кронштейнҳои деворӣ боло бардоред. Бо нарм хобида, дастҳоятонро ба паҳлӯ дароз кунед, онҳоро дар оринҷ хам карда, ба кактус монанд мекунанд.
Дастҳои худро боло гузоред. Вақте ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед, чашмонатонро пӯшед ва нафаси дароз ва чуқур гиред. Пас аз чанд дақиқа озод кунед.
3.- Шавасанаи ҷасад
Дар пушт хобида, бо кафи дастони шумо дар паҳлӯи шумо, ба боло нигариста. Бароҳат шавед ва боварӣ ҳосил кунед, ки бадани шумо дар як хати рост аст.
Чашмони худро пӯшед ва ба ҳар як қисми баданатон диққат диҳед. Чуқур ва тозакунанда нафас гиред. Он ба ҳолати медитативӣ ворид мешавад, вале кушиш кунед, ки хоб нашавед.