чарх задани гарданаки бачадон, вéмақолаи гарданаки бачадон ё cervicog mareoénico-ро метавон ҳамчун v муайян кардéСахтӣ, ки дар натиҷаи мавқеи гардан ба вуҷуд омадааст, ба тагйироти патофизиологи вобаста кардан мумкин астóмантиқ дар оíаз дохили, сардор ё ҳокимóнест гардан.
Ин шартón беҳтарин чарх задани сар, ки ҳангоми ҳаракат гарданатон ба амал меояд тавсиф карда мешавад. Дар ҳоле ки сабабҳои гуногун аз чарх задани гарданаки гарданаки бачадон гирифтор шудани шахс вуҷуд дорад, кариб дар хамаи мавридхо, мухаббатóн дар бар мегирад Дарди гардан.
Эҳсосотóн ноустуворй низén метавонад аз сабаби ихтилоли аслӣ бошад гарданаки бачадон
Бо чарх задани гарданаки бачадон, одам хис мекунад, ки чахон астá чарх задан. Он фácil фаҳмед вóМан дар ҳолатамóметавонад ба ҳиссиёт таъсир расонадón мувозинат ва консентратсияóн. Бо вучуди ин, чарх задани гарданаки бачадон набояд бо чарх задани шунавоӣ омехта карда шавад.
Биёед дар бештар бубинемáсабабҳои зуд-зуд муфассал, сíнтомас, ташхисóстико, табобат ва баъзе машқҳои йога, ки ба мо дар идоракунии чархзании гарданаки бачадон кӯмак мекунанд.
Индекс
Сабабҳои чарх задани гарданаки бачадон
Сарчархзании гарданаки бачадон аксар вақт аз осеб ба вуҷуд меоядóн дар сари, осеби сутунмӯҳра, мавқеъҳо, қамчин ва ихтилоли гардан, ки мувозинатро вайрон мекунандóн аз сар ва гардан.
Вértigo гарданаки но es fáташхис осон аст, зеро якчанд сабабҳои он вуҷуд доранд. Дар байни сабабхоáсабабҳои умумӣ, ки чаро одамон аз ин намуди чарх мекашанд, Шарқáн:
- Травма ба монанди қамчин, ин метавонадíбоиси тағирёбии гардиши хун мегардадíнео ва травés аз рагҳое, ки ба пояи майна ғизо медиҳанд
- Артритҳои дегенеративии гардан ва артрити ревматоидӣ
- Долор крóтанҳо якест, ки ҳаракати гарданро тағир медиҳад
- монеъ шудón o баста шудани рагҳои гардан аз сахтшавӣ ё даридан
- Эспондилози гарданаки бачадон, ки сабаб мешавад Вéсутунмӯҳраҳо ва дискҳо дар гардан бо мурури замон фарсуда мешаванд
- Шикастани артерияи сутунмӯҳра, аз сабаби аз ҳад зиёд дароз кардан
- Platybasia ё аномалия дар заминаи крáнео
- Шикастани остинíz гарданаки бачадон. Ин вақте ки қабати сахти берунии диск дар сутунмӯҳра мешиканад
Сíнишонаҳои зуд-зуд
Нобаробарӣ яке аз омилҳои асосӣ мебошадíнтомаҳои чарх задани гарданаки бачадон. Бо вучуди ин, спагеттиén метавонад аломати мушкилоти гуногуни саломатӣ бошад. Баъзе сíАломатҳое, ки мо бояд онҳоро ба назар гирем:
Ҳиссиётón гардиши муҳити атроф- Дарди гардан ва сар
- Нáистифода y vóафсонаҳо
- Пéаз даст додани мувозинат ҳангоми роҳ рафтан, хеста нишастан.
- Дард дар оíва тиннитус, ки бо садои занг хос аст, садо ё садои дигаре, ки аз оíкунед ё сар
- Тамаркуз кардан душвор аст
- Ихтилоли визуалӣ ҳангоми ҷунбонидан, доғҳо дар соҳаи бинишóн й сéбаргардонидани раводидóн дар мобайни майдони аёнй
- Ҳиссиётóн заъф
СíАломатҳо одатан ҳангоми қатъ кардани ногаҳон бадтар мешаванд, хангоми харакатхо Рáдархостҳои гардан, машқ fíҷисмонӣ, сулфа ва ҳатто атса задан.
Сарчархзанӣ метавонад дақиқаҳо ё соатҳо давом кунад. Агар дарди гардан кам шавад, чарх задани сар низéн метавонад ба кам шудан сар кунад. СíАломатҳо метавонанд баъд аз он бадтар шавандéс аз машқ, ҳаракатҳои ráдархост ва, баъзан, атса задан.
Ташхисóстико
ТашхисóТашхиси дақиқи чарх задани гарданаки бачадон пеш аз ҳама танҳо тавассути бартараф кардани сабабҳои дигар имконпазир аст., Чӣ: неврити вестибулярӣ, варамҳо, бемориҳои аутоиммунӣ, BPPV, бемории Meniere, вéқабурғаи марказӣ ва véмақолаи равонӣóген.
Чархшавии гарданаки бачадон, ки бо ҷароҳатҳои сар ва гардан алоқаманд аст, мисли vértigo postraumáтико, ла лесиón аз whiplash ё артрит шадид бояд ҳатман ҳангоми ташхис ба назар гирифта шавадóстико.
Инҳоянд баъзе аз санҷишҳое, ки барои ташхис истифода мешавандóаломатҳои чарх задани гарданаки бачадон:
резонанси магнéодоби гардан- MRA (ангиографíбо резонанси магнитӣética)
- Ангиографíсутунмӯҳра
- ултрасадоíяк сутунмӯҳраи доплер
- Радиографíа de flexión-васеъóн сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
- Флюроскопия
- Санҷишҳои эҳтимолӣ (миде ла мéсутунмӯҳра ва víмағзи сар дар системаи асаб)
- Постурографíазáслюда (санҷиши назорати тавозун)
- Аудиограмма (санҷиши шунавоӣóн)
Ташхис кунед véСахтии гарданаки бачадон метавонад душвор бошадícil. Мéвазифа гуедán дигар сабабҳои имконпазири vértigo гарданаки бачадон consíнишонаҳои монанд.
Табобатхо
Табобати чарх задани гарданаки бачадон бо терапияи f имконпазир астíсика. Маъмурият талаб мекунадúrgic of véСахтии гарданаки бачадон одатан бо истифода аз маневрҳои мураккаби синтез анҷом дода мешавад.óн.
Дар бисьёр мавридхо, Табобати чарх задани гарданаки бачадон метавонад ба мисли татбиқ содда бошадón халтаҳо fríё ва гармӣ, машқҳои массаж ва дароз кардан.
Табобати дастӣ як илова будón ба наздикӣ нишон дода шудааст, ки хеле муфид аст. ХиропрактикаáМутахассисон сессияҳои терапияро тавсия медиҳандéutics барои беҳтар кардани доираи ҳаракати гардан ва мувозинат.
Табобати чарх задани гарданаки бачадон аз сабаб вобаста аст. Беҳтаринíпас аз он хис карда метавонадés иҷрои машқҳо ё бо якҷояóБе машқ ва доруворӣ.
Табобат мéдико истифодаи доруҳои релаксантҳоро дар бар мегирад, аналéбемор, доруҳо бар зидди бемории ҳаракат ва паст кардани фишорóна дар гардан.
3 машқҳои йога барои табобати чарх задани гарданаки бачадон
Машқҳои мушаххас мавҷудандíфиксҳое, ки метавонанд ба беҳтар шудани он мусоидат кунандíнтомаҳои чарх задани гарданаки бачадон. Мо бояд дар хотир дорем, ки пеш аз оғози ягон реҷаи машқ, мо бояд бо мутахассис машварат кунем.
Аҳамият диҳед, ки каме чарх задани сар бо ин машқҳо дар аввал муқаррарӣ аст. Агар шумо дард дошта бошед ё худро дар ҳақиқат бад ҳис кунед, бояд бас. Ҳар рӯз як соати пурраи ин машқҳо тавсия дода мешавад.íа, бо танаффуси тақрибан панҷ дақиқа байни сессияҳо.
Муҳим аст, ки шумо барои иҷрои машқҳо ва тоза кардани фарш фазои зиёд дошта бошед. áМайдони ҳама гуна ашёе, ки ҳангоми аз даст додани мувозинат метавонад осеб расонад. Бо шумо доштани касе чораи хуби амниятӣ аст.
1.- Баласана поза астñО
Колóба чор пои худ бирасед. Ҳозир, ҳангоми васеъ кардани зонуҳо пойҳои худро якҷоя кунед. Шикамро ба ронҳо ва думҳоятонро ба пойҳоят гузоред. Пешонии худро ба замин гузоред.
Оғӯшҳои худро дар атрофи худ гиред, дар паҳлӯи пойҳои худ. Шумо метавонед пойҳои худро бо кафҳои худ дастгирӣ кунед. Мантén дар ҳолати чанд дақиқа.
2.- Випарита Карани ё пойҳо то девор
SiéДар болои девор истода, пойҳои худро бо дастгирии девор бардоред. Акуéнарм изҳор кунед ва дастҳоятонро ба паҳлӯ дароз кунед, доблáонҳоро ба оринҷ мепӯшанд, то ба кактус монанд шаванд.
Дастҳои худро боло гузоред. Вақте ки шумо ҳис мекунед, cómodo, чашмонатонро пӯшед ва нафаси дароз ва чуқур гиред. Баъдтар озод кунедéчанд дақиқа.
3.- Shavasana o pose de cadáвер
Акуéдавлат рӯ ба рӯ, бо кафи дастони шумо дар паҳлӯи шумо, ба боло нигариста. Пули вóрежим ва амниятúбоварӣ ҳосил кунед, ки ҷисми шумо астé дар лíдуруст.
Чашмони худро пӯшед ва консентрат кунедéБа ҳар як қисми баданатон ворид шавед. Чуқур ва тозакунанда нафас гиред. Он ба ҳолати медитативӣ ворид мешавад, вале кушиш кунед, ки хоб нашавед.
