En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúҳеҷ гуна сӯрохҳо дар қафо ё дард, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, гарчанде дар ин бобат бояд баъзе чихатхои асосиро ба назар гирифт, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Дар ҳар сурат, пеш аз сӯрох дар қафо, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Индекс
Сабабҳои асосии сӯрохҳо дар қафо
Дар байни сабабҳои асосие, ки боиси сӯрох дар пушт мешаванд, мо бояд сабабҳои зеринро зикр кунем:
Malas posturas y/o mala condicióн фíсика
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióн; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condicióн фísica por la falta de ejercicio sobre esta regióна бадан; ва метавонад боиси сӯрох дар қафо гардад.
Lesióн орзуáтика
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la Ҳаминашóн орзуáтика. Чунí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíайнак, las caídas, Хитҳо, ходисахои нохуш дар истехсолот ва хангоми харакат бардоштани ашёи вазнин, дар байни дигарон, метавонад боиси ин мушкилот гардад, ки ба таври самарабахш мубориза бурда мешавад.
Uso del músculo en exceso
Дар ин ҳолат, он метавонад аз он вобаста бошад, ки шумо ҳар рӯз ба толори варзишӣ меравед ё кори шумо аз шумо талаб мекунад, ки пушти худро доимӣ истифода баред.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, дар пушти рон, acabará apareciendo este dolor.
диски herniated
ҳатто агар шумо фикр накунед, ба диски herniated es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ва асосан дар пушт бо вазни худи бадан тавлид мешаванд, que afecta así a los amortiguadores naturales, бо парма кардани фазои муқаррарии худ ва пахш кардани сутун.
Дигарон
Адемáс, сабабҳои дигаре ҳастанд, ки метавонанд ба сӯрох дар пушт оварда расонанд, ба монанди аз ҳад зиёд дароз кардан ё канда шудани банд аз сабаби нодуруст бардоштан. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Беҳтарин табобат барои сӯрох дар қафо
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máҳамаá de dos semanas; агар шиддатнок бошад ва бо истирохат бехтар нашавад; ки он ба як ё ду пояш дароз мешавад, махсусан агар он аз зону поёнтар бошад; агар боиси заиф гардад, дар як ё ду по ё карахт шудан; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, Аммо ҳамчунинén como remedio a su sufrimiento constante, бо даст кашидан аз сабабе, ки боиси он мегардад.
Analgéбемор
Вақте ки сухан дар бораи он меравад, ки чӣ тавр дар қафо сӯрох кардан лозим аст, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ки фуруши озод мебошанд; ва инчунинén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапия
Дуюм, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, физиотерапия чӣ гуна аст. Ин табобатест, ки ҳамеша имконпазир аст, вақте ки дард махсусан шадид нест ва сабабаш ҷиддӣ нест.. Аз афташ, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Терапияи дастӣ
Дар байни беҳтарин табобатҳо барои сӯрохҳо дар қафо мо бояд қайд кунем дастури терапия. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ин терапияи дастӣ дар бар мегирад, массажҳо, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Сиругíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, ки дар натичаи фишурдани асаб ба амал меояд. Сабаб он аст, ки он бояд аз ҷониби духтур муайян карда шавад, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
тибби алтернативӣ
Спагеттиén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar сӯрохҳо дар қафо, гарчанде он чизе нест, ки илм эътироф кардааст. Дар ҳар сурат, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, ки ба пуст гузоштани сузанхои майдаи стерилизатсияшуда, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Спагеттиén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, ки хамén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas especíшумо бимонед, чунí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióн.
Хамин тавр, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ва барои мубориза бо ин мушкилот табобатҳои гуногун мавҷуданд.
