Боре ба éчанд fríО, бисёр одамоне ҳастанд, ки дар буғумҳояшон бештар дард доранд, ва агар ин ҳолати шумо бошад, эҳтимол дорад, ки дар баъзе мавридҳоóОё шумо ягон бор фикр кардаед, ки оё шумо аз он азоб мекашед? артрит ё остеоартрит. Обу хаво тагьир меёбадóгикос, Хусусан дар зимистон, метавонад таъсир расонадíаломатҳо бо ҳарду патология азият мекашандíчун, вале ин касалихоро бадтар намегардонанд.
Барои оғоз кардан, шумо бояд бидонед, ки ҳардуи онҳо алоқаманданд., ва ҳатто шумораи зиёди табобатҳо мавҷуданд, ки барои мубориза бо ҳарду патология хидмат мекунанд.íчун, Аммо ҳамчунинéБайни ин ду фарқияти ҷиддӣ вуҷуд надорад. Аз хамин сабаб хар яки онхоро чукур донистан лозим аст., то бидонедóЧӣ тавр ба ҳар як ҳолати мушаххас муносибат кардан мумкин аст ва роҳи беҳтарини ҳалли мушкилоте, ки шумо азият мекашед.
Индекс
¿Qué остеоартрит мебошад?
Барои оғоз, мо бо сухан дар бораи он оғоз мекунем остеоартрит, мушкилоте, ки таъсир мерасонад 28% аз ахолйón бузургтар аз 60 аñос. Остеоартрит як саҳéталафи прогрессивии кортíкӯли буғумóн, бемории degenerative, cróбеназир ва илтиҳобӣ, ки бо худи пиршавӣ алоқаманд аст. Бо гузашти вақт, он ба ҳама сохторҳои муштарак таъсир мерасонад., монанди мúсагон, фассияҳо….
Яке аз сабабҳои асосии остеоартрит фаъолияти шадиди касбӣ мебошад, бинобар ин зуд-зуд дар спортсменхои éлите, зеро ҳаракатҳои такрории он ва изофабории буғумҳо ба фарсудашавии он бармаҳал мусоидат мекунанд. дар Илова, Сабаби дигари ин беморӣ осеби равонӣ мебошад, одатан бо сабаби фалокат.
Остеоартрит низén бо номҳои гуногун маълум аст, ба монанди остеоартрит ё бемории муштараки degenerative, гарчанде ки онро бо остеопорози маъруф омехта кардан лозим нест, ки устухонхоро суст мекунад, ва гарчанде ки дар бисьёр мавридхо чунин астá бо артрит алоқаманд аст, Бояд дар назар дошт, ки ин як беморӣ нест.
Дар остеоартрит метавонад ба ҳама гуна буғумҳо таъсир расонадóн, гарчанде мás зуд-зуд пайвастагиҳои узвҳои боло ва поён мебошанд, ба монанди остеоартритҳои дастҳо ё зонуҳо, ё остеоартритҳои хуч ё сутунмӯҳра. Спагеттиéн ангушти калон, маълум аст Нури хокистарӣ бунён. Дар ҳамаи ин ҳолатҳо дард ҳамроҳӣ мекунадñдеформатсия, беқувватии мушакӣ ва функсионалӣ óбаҳр.
¿Qué артрит аст?
Дар артрит илтиҳоб астón аз буғумҳо ва вуҷуд доранд мáаз сад намудíгуногун, ва ба андозае бошадíStica дар синни миёна оғоз меёбад, будан мáс común entre los 20 ва 40 аñба онхо таъсир расонда мáба занон назар ба мардон. Сабабҳои артрит хеле гуногунанд., аз бемориҳои аутоиммунӣ, танаффус, шикастаҳо óбаҳрҳо ё постраумáтикхо, сироятҳои бактериявӣ ё víбой (гéрумҳо ба буғумҳо мерасад), áкислота úрико.
Сíнишонаҳои артрит нáмаъмул дард мебошанд, сахтии субҳ, варамидаóн, деформатсия, ва душвории ҳаракати буғумóн таъсир расонд. Дар баъзе мавридхо, Баъзе намудҳои артрит вуҷуд доранд, ки метавонанд ба чашм ва пӯст таъсир расонанд.
¿CuáФарқи байни артрит ва остеоартрит чӣ гуна аст??
Артрит ва остеоартрит ду ҳолати умумии муштарак мебошанд, ки метавонанд ба одамони ҳама синну сол таъсир расонанд., гарчанде ки онхо мáдар одамони калонсол маъмул аст. Аксар вақт ба ҷои ҳамдигар истифода мешаванд, аммо онҳо дар асл ду бемории гуногун бо сабабҳои гуногун мебошанд, сíаломатҳо ва табобат. БаъдӣóБаъзе фарқиятҳои асосии байни ин ду муфассал мебошанд.:
- Сабабҳо: Артрит як илтиҳоб астón аз буғумҳое, ки метавонанд дар натиҷаи сироят пайдо шавандóн, ҷароҳатóн, бемории аутоиммунӣ ё фарсудашавии муқаррарии бадан бо сабаби пиршавӣ. Дуюм, остеоартрит асосан аз фарсудашавии муқаррарии буғумҳо дар натиҷаи пиршавӣ ба вуҷуд меояд, гарчанде хамén метавонад аз ҷароҳатҳои қаблӣ ё омилҳои ирсӣ ба вуҷуд оядéтикос.
- Сíнтомас: Артрит бо дард тавсиф мешавад, варамидаóн, сахтгирй ва махдудиятóҲеҷ ҳаракат дар буғумҳои зарардида. Остеоартрит бо дард тавсиф мешавад, сахтӣ ва чирк дар буғумҳои зарардида, махсусан баъдиéс аз машқ кардан ё аз хоб хестан саҳарñвай.
- Ҷойгирóн: Артрит метавонад ба ҳама гуна буғумҳо таъсир расонад.óна бадан, аммо ин манамáс comúн дар буғумҳои дастҳо, ангуштон, МУñecas, оринҷҳо, китфхо, зонуҳо ва пойҳо. Остеоартрит одатан ба буғумҳои сутунмӯҳра таъсир мерасонад., хипхо, зонуҳо, дасту пой.
- Табобат: Табобати артрит аз сабаби аслии беморӣ вобаста аст.. Доруҳои зидди илтиҳобӣ метавонанд дар бар гиранд, терапия фíсика, Тағирот дар тарзи зиндагӣ, сиругíа ва дигар табобатхо мéмаслиҳатҳо. Табобати остеоартрит метавонад fíсика, доруи дард, иловаҳои ғизоӣ, тағир додани тарзи ҳаёт ва ҷарроҳӣíдар ҳолатҳои вазнин.
Cóартритро беҳтар мекунад
Артрит як бемории ҷиддӣ астóки ба сифати зиндагонии одамон хеле таъсир расонда метавонад. Гарчанде ки барои артрит ягон табобат вуҷуд надорад, Қадамҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои беҳтар кардани саломатии муштарак ва кам кардани дарди буғумҳо андешед.íнтомас. Ин ҷоí Баъзе маслиҳатҳо барои беҳтар кардани артрит вуҷуд доранд:
- вазни солим нигоҳ доред: Вазни зиёдатӣ метавонад бори буғумҳоро зиёд кунад, чӣ метавонад артритро бадтар кунад. Нигоҳ доштани вазни солим метавонад фишори хунро паст кунадóн дар буғумҳо ва кам кардани дард.
- машқҳои мунтазам: Машқ метавонад қувват ва чандирии мушакҳоро беҳтар кунад, ки он метавонад ба паст шудани шиддат ва дарди буғумҳо мусоидат кунад. Интихоби машқҳои камтаъсир муҳим аст, Мисли роҳ рафтан, шиноварӣ ё йога, ки боиси стресс нагардандéс иловагӣ дар буғумҳо.
- ғизоóн саломат: Ғизои солим, ки аз меваҳо бой аст, сабзавот, ғалладона ва сафедаíустухонҳои лоғар метавонанд маводи ғизоии заруриро барои нигоҳ доштани саломатии муштарак таъмин кунанд.
- Терапия фíсика: Терапия фíФизика метавонад барои беҳтар кардани чандирӣ кӯмак кунад, мувозинат ва қувваи мушакҳо, ки метавонад дардро кам кунад ва функсияро беҳтар кунадóн артикулярӣ.
- Сабабҳои дард дар coccyx: Доруҳо метавонанд дард ва илтиҳобро коҳиш диҳандóдар буғумҳо нест. Муҳим аст, ки бо як мéдухтур барои муайян кардани нақшаи беҳтарини табобат.
Cóчӣ тавр беҳтар кардани остеоартрит
Остеоартрит як бемории degenerative cróхоси буғумҳо, ки метавонад боиси дард ва маҳдуд кардани ҳаракат. Гарчанде ки барои остеоартрит ягон табобат вуҷуд надорад, Қадамҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои беҳтар кардани саломатии муштарак ва кам кардани дарди буғумҳо андешед.íнтомас. Ин ҷоí Баъзе маслиҳатҳо барои беҳтар кардани остеоартрит вуҷуд доранд:
- машқҳои мунтазам: Машқ метавонад қувват ва чандирии мушакҳоро беҳтар кунад, ки метавонад дардро кам кунад ва ҳаракати муштаракро беҳтар кунад. Интихоби машқҳои камтаъсир муҳим аст, Мисли роҳ рафтан, шиноварӣ ё йога, ки боиси стресс нагардандéс иловагӣ дар буғумҳо.
- ғизоóн саломат: Ғизои солим, ки аз меваҳо бой аст, сабзавот, ғалладона ва сафедаíустухонҳои лоғар метавонанд маводи ғизоии заруриро барои нигоҳ доштани саломатии муштарак таъмин кунанд.
- Пéталафоти вазн: Вазни зиёдатӣ метавонад бори буғумҳоро зиёд кунад, чӣ метавонад остеоартритро бадтар кунад. Аз даст додани вазн метавонад фишори хунро паст кунадóн дар буғумҳо ва кам кардани дард.
- Терапия фíсика: Терапия фíФизика метавонад барои беҳтар кардани чандирӣ кӯмак кунад, мувозинат ва қувваи мушакҳо, ки метавонад дардро кам кунад ва функсияро беҳтар кунадóн артикулярӣ.
- Сабабҳои дард дар coccyx: Доруҳо метавонанд дард ва илтиҳобро коҳиш диҳандóдар буғумҳо нест. Муҳим аст, ки бо як мéдухтур барои муайян кардани нақшаи беҳтарини табобат.
