Термотерапия ё терапияи гармӣ метавонад барои намудҳои гуногуни дард манфиатҳои зиёди шифобахш диҳад. Термотерапия барои пушт шиддати мушакҳо ва бофтаҳои нармро рафъ мекунад дар атрофи поёни сутунмӯҳра.
Истифодаи гармӣ барои тағир додани ҳарорати пӯст пешбинӣ шудааст, бофтаҳои нарми дохили буғум ва марказӣ бо мақсади беҳтар кардани аломатҳои баъзе ҳолатҳо. Термотерапия як воситаи муфид барои табобати ҷароҳатҳои мушакҳо ва ҷароҳатҳои бофтаҳои нарм мебошад..
La terapia de calor en la espalda tiene como objetivo alterar la temperatura del tejido en una región a lo largo del tiempo, con el fin de inducir una respuesta biológica deseada. El calor estimula los termorreceptores ки ба рагхои хунии пуст пайвастанд, боиси баровардани брадикинин, ки деворҳои мушакҳои ҳамворро ором мекунад ва вазодилятсияро ба вуҷуд меорад.
Он инчунин суръати мубодилаи моддаҳо ва васеъшавии бофтаро зиёд мекунад. Гармӣ ба азхудкунии оксиген мусоидат мекунад ва муолиҷаи бофтаҳоро метезонад. Чӣ бештар, фаъолияти ферментҳои вайронкунандаро зиёд мекунад, монанди коллагеназа, ва суръати катаболизмро зиёд мекунад.
Индекс
Чӣ тавр термотерапия кор мекунад
Спазмҳои мушакҳо дар қафои поён метавонанд эҳсосоте эҷод кунанд, ки метавонанд аз нороҳатии ҳалим то дарди тоқатфарсо фарқ кунанд.. Термотерапия метавонад барои рафъи дард аз спазми мушакҳо ва шиддати алоқаманд дар пушт кӯмак кунад.
Якчанд механизмҳо мавҷуданд, ки дарди пуштро тавассути термотерапия бартараф мекунанд, дар байни онхо хастанд:
- Васеъшавии рагҳои хунгузар дар атрофи минтақаи дард
- Баланд бардоштани ҷараёни оксиген ва маводи ғизоӣ ба мушакҳо
- Ҳавасмандкунии ретсепторҳои ҳассос дар пӯст
- Ба дароз кардани бофтаҳои нарм дар атрофи сутунмӯҳра мусоидат кунед
- Камшавии шиддатнокӣ ва ҷароҳатҳо
- Баланд бардоштани чандирӣ ва ҳисси умумии тасаллӣ
Бо истифода аз компрессҳои гарм гарм кардани бофтаҳои рӯизаминӣ мумкин аст, ваннаҳои муми, дастмолҳо, Нури офтоб, саунаҳо, парпечҳои гармидиҳӣ, души буғӣ, дар байни дигарон. Мо инчунин метавонем бофтаҳои амиқтарро ба воситаи электротерапия (УЗИ, мавҷҳои зарба ва инфрасурх).
Манфиатҳои термотерапия
Эҳсоси гарм дар қафо хеле тасаллӣ ва истироҳат мекунад. Термотерапия як табобатест, ки ба бадани мо манфиатҳои зиёд меорад, асосан вақте ки мо аз дарди пушт азоб мекашем. Терапияи гармӣ инчунин метавонад ба шумо пешниҳод кунад:
- рафъи дард
- Паст шудани стресс ва шиддат
- Беҳтар шудани саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ
- Хоби беҳтарро ҳавасманд кунед
- Системаи иммуниро баланд мебардорад
- Баданро амиқ тоза карда, токсинҳоро хориҷ мекунад
- Тоза, пӯстро тобнок ва танг мекунад ва ба он чандирӣ ва устуворӣ мебахшад
- Ба беҳтар азхуд ва ҳазм шудани маводи ғизоӣ мусоидат мекунад
- пиршавии баданро ба таъхир меандозад
- Нафаскаширо беҳтар мекунад (сусттар ва амиқтар)
- Ба реминерализатсияи бадан мусоидат мекунад
Кӯрпаи барқӣ барои дарди пушт
Спазмҳои мушакҳо, дарди буғумҳо ва тангии пушт метавонад ҳаракатро маҳдуд кунад ва ба фаъолияти ҷисмонӣ халал расонад. Дар ҳоле ки доруҳо метавонанд дар рафъи илтиҳоб самаранок бошанд, табобати гармӣ низ барои дарди пушт кор мекунад. Кӯрпаи барқӣ яке аз механизмҳои тавсияшаванда барои коҳиш додани фишор мебошад дарди камар.
Ҳангоми харидани курпаи барқии худ муҳим аст, ки шумо беҳтарин сифатро интихоб кунед ва он ба ҳама қоидаҳои бехатарӣ мувофиқат кунад.. Шумо инчунин бояд диапазони ҳароратеро, ки барои кӯрпаи гармии худ мехоҳед, баррасӣ кунед ва ба намуди контроллере, ки бо кӯрпа меояд, диққат диҳед..
Кӯрпаҳои барқӣ метавонанд тавассути табобати гармӣ дар шифо ва дард кӯмак кунанд. Инҳо ретсепторҳои ҳассосро ҳавасманд мекунанд, ки эҳсоси дарди пуштро коҳиш медиҳанд. Истифодаи он барои чанд соат метавонад нишонаҳои бемориро ба таври назаррас коҳиш диҳад дарди пушт.