గర్భాశయ మైకము, గర్భాశయ వెర్టిగో లేదా సెర్వికోజెనిక్ మైకము మెడ యొక్క భంగిమల వలన కలిగే వెర్టిగోగా నిర్వచించవచ్చు, లోపలి చెవిలో పాథోఫిజియోలాజికల్ మార్పులకు కారణమని చెప్పవచ్చు, తల లేదా మెడ ప్రాంతం.
ఈ పరిస్థితి మెడను కదిలించినప్పుడు వచ్చే మైకము అని ఉత్తమంగా వర్ణించబడింది.. ఒక వ్యక్తి గర్భాశయ మైకముతో బాధపడటానికి వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి, దాదాపు అన్ని సందర్భాలలో, షరతు కలిగి ఉంటుంది మెడ నొప్పి.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
గర్భాశయ మైకముతో, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచం తన చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు భావిస్తాడు. ఈ పరిస్థితి సమతుల్యత మరియు ఏకాగ్రత యొక్క అనుభూతిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం సులభం.. అయినప్పటికీ, గర్భాశయ మైకము శ్రవణ మైకముతో అయోమయం చెందకూడదు.
సాధారణ కారణాలను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం, లక్షణాలు, నిర్ధారణ, గర్భాశయ మైకము నిర్వహణలో మనకు సహాయపడే చికిత్సలు మరియు కొన్ని యోగా వ్యాయామాలు.
సూచిక
గర్భాశయ మైకము యొక్క కారణాలు
గర్భాశయ మైకము తరచుగా తల గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది, వెన్నెముకకు గాయం, భంగిమలు, కొరడా దెబ్బ మరియు మెడ రుగ్మతలు, అది తల మరియు మెడ అమరికకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
గర్భాశయ వెర్టిగోను నిర్ధారించడం అంత సులభం కాదు ఎందుకంటే దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రజలు ఈ రకమైన మైకముతో బాధపడే అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, అది అలాగే ఉంది:
- కొరడా దెబ్బ లాంటి గాయం, ఇది మెదడు వ్యవస్థను పోషించే ధమనుల ద్వారా రక్త ప్రవాహంలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు
- మెడ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క డీజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్
- మెడ కదలికను దెబ్బతీసే దీర్ఘకాలిక నొప్పి
- గట్టిపడటం లేదా చిరిగిపోవటం వలన మెడలోని ధమనులు అడ్డుపడటం లేదా అడ్డుపడటం
- ఎస్పాండిలోసిస్ గర్భాశయ, కారణమవుతుంది వెన్నుపూస మరియు మెడలోని డిస్క్‌లు కాలక్రమేణా అరిగిపోతాయి
- వెన్నుపూస ధమని యొక్క చీలిక, ఓవర్ స్ట్రెచింగ్ కారణంగా
- పుర్రె యొక్క బేస్ వద్ద ప్లాటిబేసియా లేదా అసాధారణత
- గర్భాశయ రూట్ స్లీవ్ కన్నీరు. వెన్నెముకలోని డిస్క్ యొక్క గట్టి బయటి పొర చీలిపోయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది
తరచుగా లక్షణాలు
గర్భాశయ మైకము యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో అసమతుల్యత ఒకటి. అయినప్పటికీ, ఇది అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కూడా కావచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు తెలుసుకోవాలి:
- మెడ మరియు తల నొప్పి
- వికారం మరియు వాంతులు
- నడుస్తున్నప్పుడు బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం, నిలబడి కూర్చోండి.
- చెవి నొప్పి మరియు టిన్నిటస్ రింగింగ్ ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, చెవి లేదా తలలో ఉద్భవించే ఈలలు లేదా ఇతర శబ్దాలు
- దృష్టి పెట్టడం కష్టం
- తల వణుకుతున్నప్పుడు దృశ్య అవాంతరాలు, దృష్టి రంగంలో మచ్చలు మరియు దృశ్య క్షేత్రం మధ్యలో దృష్టి కోల్పోవడం
- బలహీనంగా అనిపిస్తుంది
లక్షణాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా నిలబడటం ద్వారా తీవ్రతరం అవుతాయి, వేగవంతమైన మెడ కదలికల సమయంలో, శారీరక వ్యాయామం, దగ్గు మరియు తుమ్ము కూడా.
మైకము నిమిషాలు లేదా గంటలపాటు ఉంటుంది. మెడ నొప్పి తగ్గితే, మైకము కూడా తగ్గుముఖం పట్టవచ్చు. వ్యాయామం తర్వాత లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి, శీఘ్ర కదలికలు మరియు, కొన్నిసార్లు, తుమ్ములు.
వ్యాధి నిర్ధారణ
గర్భాశయ మైకము యొక్క ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ ప్రధానంగా ఇతర కారణాలను మినహాయించడం ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ఏమిటి: వెస్టిబ్యులర్ న్యూరిటిస్, కణితులు, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు, BPPV, మెనియర్స్ వ్యాధి, సెంట్రల్ వెర్టిగో మరియు సైకోజెనిక్ వెర్టిగో.
తల మరియు మెడ గాయాలతో సంబంధం ఉన్న గర్భాశయ మైకము, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ వెర్టిగో వంటిది, రోగనిర్ధారణ సమయంలో విప్లాష్ గాయం లేదా తీవ్రమైన ఆర్థరైటిస్ ఖచ్చితంగా పరిగణించాలి.
గర్భాశయ మైకమును నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే కొన్ని పరీక్షలు ఇవి:
- MRA (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ యాంజియోగ్రఫీ)
- వెన్నుపూస ఆంజియోగ్రఫీ
- వెన్నుపూస డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్
- గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క వంగుట-పొడిగింపు X- రే
- ఫ్లోరోస్కోపియా
- సంభావ్య పరీక్షలను ప్రేరేపించింది (నాడీ వ్యవస్థలో వెన్నుపాము మరియు మెదడు మార్గాలను కొలుస్తుంది)
- డైనమిక్ పోస్ట్‌రోగ్రఫీ (బ్యాలెన్స్ నియంత్రణ పరీక్ష)
- ఆడియోగ్రామ్ (వినికిడి పరీక్ష)
గర్భాశయ వెర్టిగో నిర్ధారణ కష్టంగా ఉంటుంది. వైద్యులు ఇలాంటి లక్షణాలతో గర్భాశయ వెర్టిగో యొక్క ఇతర కారణాలను తొలగించాలి..
చికిత్సలు
అనేక సందర్భాల్లో, గర్భాశయ మైకము యొక్క చికిత్స వేడి మరియు చల్లని ప్యాక్‌లను వర్తింపజేయడం వలె సులభం, మసాజ్ మరియు సాగతీత వ్యాయామాలు.
మాన్యువల్ థెరపీ ఇటీవల జోడించబడింది, ఇది చాలా సహాయకారిగా చూపబడింది.. మెడ శ్రేణి కదలిక మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి చిరోప్రాక్టర్లు చికిత్సా సెషన్లను సిఫార్సు చేస్తారు.
గర్భాశయ మైకము యొక్క చికిత్స కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా వ్యాయామం మరియు మందుల కలయికతో మెరుగుదల అనుభూతి చెందుతుంది.
వైద్య చికిత్సలో కండరాల సడలింపుల వాడకం ఉంటుంది, అనాల్జెసిక్స్, మోషన్ సిక్‌నెస్ మరియు మెడలో బిగుతును తగ్గించడానికి మందులు.
3 గర్భాశయ మైకము చికిత్సకు యోగా వ్యాయామాలు
గర్భాశయ మైకము యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఏదైనా వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించే ముందు మనం గుర్తుంచుకోవాలి, మేము నిపుణుడితో సంప్రదించాలి.
ఈ వ్యాయామాలతో కొద్దిగా మైకము మొదట సాధారణం అని గమనించండి. మీరు నొప్పితో ఉంటే లేదా నిజంగా చెడుగా భావిస్తే, ఆపాలి. ఈ వ్యాయామాల పూర్తి గంట ప్రతిరోజు సిఫార్సు చేయబడింది, సెషన్ల మధ్య సుమారు ఐదు నిమిషాల విరామంతో.
మీరు మీ బ్యాలెన్స్‌ను కోల్పోతే, వ్యాయామాలు చేయడానికి మరియు గాయం కలిగించే ఏదైనా వస్తువుల ప్రాంతాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మీకు పుష్కలంగా స్థలం ఉండటం ముఖ్యం.. మీతో ఎవరైనా ఉండటం మంచి భద్రతా ప్రమాణం.
1.- బాలసనా లేదా పిల్లల భంగిమ
నాలుగు కాళ్లూ ఎక్కండి. ఇప్పుడు, మీ మోకాళ్లను వెడల్పు చేస్తున్నప్పుడు మీ పాదాలను కలిపి ఉంచండి. మీ పొత్తికడుపును మీ తొడలపై మరియు మీ పిరుదులను మీ పాదాలపై ఉంచండి. మీ నుదిటిని నేలపై ఉంచండి.
మీ చుట్టూ మీ చేతులు తీసుకురండి, మీ కాళ్ళ పక్కన. మీరు మీ అరచేతులతో మీ పాదాలకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. కొన్ని నిమిషాలు భంగిమను పట్టుకోండి.
2.- విపరీత కరణి లేదా కాళ్ళు గోడ వరకు
గోడపై కూర్చుని, గోడ బ్రాకెట్‌తో మీ కాళ్లను పైకి ఎత్తండి. మెల్లగా పడుకుని, మీ చేతులను పక్కలకు చాచండి, కాక్టస్ లాగా కనిపించేలా మోచేతుల వద్ద వాటిని వంచి.
మీ అరచేతులను పైకి ఉంచండి. ఒకసారి మీరు సుఖంగా ఉంటారు, కళ్ళు మూసుకుని దీర్ఘంగా మరియు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత విడుదల చేయండి.
3.- శవసన శవ భంగిమ
మీ వెనుక పడుకోండి, మీ అరచేతులు మీ పక్కన ఉంచి, పైకి చూస్తున్నాడు. సౌకర్యవంతంగా ఉండండి మరియు మీ శరీరం సరళ రేఖలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంపై దృష్టి పెట్టండి. లోతైన, శుభ్రపరిచే శ్వాసలను తీసుకోండి. ఇది ధ్యాన స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కానీ నిద్రపోకుండా ప్రయత్నించండి.