ఏదో ఒక సమయంలో, మనమందరం ఏదో ఒక రకమైన బాధను అనుభవించాము వెనుక పంక్చర్లు లేదా నొప్పి, అవి స్వల్పంగా లేదా మరింత తీవ్రంగా సంభవించినా. ఇది ప్రేరేపించే కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే ఈ విషయంలో కొన్ని కీలక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, లక్షణాలను ఎలా తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని ఎదుర్కొనేందుకు మనం ఆశ్రయించగల వివిధ చికిత్సలు. ఏ సందర్భంలో, వెనుక పంక్చర్ ముందు, వైద్యుడిని లేదా నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం..
వెనుక భాగంలో పంక్చర్ యొక్క మూలం చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది, మరియు ఈ కారణంగా ఇది ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో తెలుసుకోవడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది, తద్వారా ప్రతి రోగికి తగిన చికిత్సను ఏర్పాటు చేసే అవకాశం వైద్యుడికి ఉంటుంది..
సూచిక
వెనుక భాగంలో పంక్చర్లకు ప్రధాన కారణాలు
వెనుక భాగంలో పంక్చర్ కలిగించే ప్రధాన కారణాలలో మనం ఈ క్రింది కారణాలను పేర్కొనాలి:
పేలవమైన భంగిమ మరియు/లేదా పేలవమైన శారీరక స్థితి
మనం ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో ఉన్నప్పుడు ఈ భంగిమలు సహజంగా ఉంటాయి.; మరియు మనం ఒక రకమైన సరదా చర్య లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది, శరీరం యొక్క ఈ ప్రాంతంలో వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల పేలవమైన శారీరక స్థితికి జోడించబడింది; మరియు వెన్నునొప్పికి దారితీయవచ్చు.
బాధాకరమైన గాయం
వెనుక నొప్పి మరియు పంక్చర్లకు మరొక కారణం బాధాకరమైన గాయం. ఎ) అవును, వాహన ప్రమాదాలు వంటి కొన్ని నిర్దిష్ట పరిస్థితుల్లో, జలపాతం, హిట్స్, పనిలో ప్రమాదాలు మరియు కదలికలో భారీ వస్తువును ఎత్తడం, ఇతరులలో, ఈ సమస్యను కలిగించవచ్చు, సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవాలని కోరింది.
అదనపు కండరాల ఉపయోగం
ఈ సందర్భంలో, మీరు ప్రతిరోజూ జిమ్‌కి వెళ్లాలా లేదా మీ పనికి మీరు మీ వీపును శాశ్వతంగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే ఇది కారణం కావచ్చు.. మీ వెనుక కండరాలు అన్ని సమయాలలో ఒత్తిడికి గురవుతుంటే మరియు అవసరమైన విశ్రాంతి లేకపోతే, కాలం గడిచే కోధ్ధి, ఈ నొప్పి కనిపించడం ముగుస్తుంది.
డిస్క్ హెర్నియేషన్
కాదని మీరు అనుకున్నా, ది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం.; మరియు శరీరం యొక్క సొంత బరువు ద్వారా ప్రధానంగా దిగువ వెనుక భాగంలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, తద్వారా సహజ బఫర్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది, మీ సాధారణ స్థలాన్ని కుట్టడం మరియు వెన్నెముకపై ఒత్తిడి పెట్టడం ద్వారా.
ఇతరులు
ఇంకేముంది, వెనుక భాగంలో పంక్చర్‌కు దారితీసే ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి, సరిగ్గా ఎత్తకపోవడం వల్ల లిగమెంట్‌ను అతిగా సాగదీయడం లేదా చింపివేయడం వంటివి. సరికాని భంగిమ నుండి కండరాలపై సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి కారణంగా షాక్-శోషక ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క క్షీణత.
వెనుక భాగంలో పంక్చర్ కోసం ఉత్తమ చికిత్సలు
వెనుక భాగంలో పంక్చర్ ఏర్పడే ముందు, అది రెండు వారాలకు మించి కొనసాగితే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది.; అది తీవ్రంగా ఉంటే మరియు విశ్రాంతితో మెరుగుపడకపోతే; అది ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లకు వ్యాపిస్తుంది, ముఖ్యంగా అది మోకాలి క్రింద విస్తరించి ఉంటే; అది బలహీనతను కలిగిస్తే, ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి; లేదా స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడంతో పాటుగా ఉంటే.
అసౌకర్యం లేకుండా నిరోధించడం ఖచ్చితంగా అవసరం, కానీ వారి నిరంతర బాధలకు నివారణగా కూడా, వారిని రెచ్చగొట్టే కారణాన్ని విడిచిపెట్టడం ద్వారా.
అనాల్జెసిక్స్
వెనుక భాగంలో పంక్చర్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం విషయానికి వస్తే, ఒక ముఖ్యమైన చికిత్సను అనాల్జెసిక్స్ లేదా నొప్పిపై దృష్టి సారించే మందులు బహిర్గతం చేయాలి, అవి ఉచిత విక్రయం; మరియు నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కూడా.
ఫిజియోథెరపీ
రెండవది, వెనుక భాగంలో పంక్చర్లకు చికిత్స చేయడానికి మరొక ఎంపిక ఉంది, ఫిజియోథెరపీ ఎలా ఉంది. నొప్పి ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనది కానప్పుడు మరియు కారణం తీవ్రంగా లేనప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమయ్యే చికిత్స.. స్పష్టంగా, ఈ పద్ధతులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల నొప్పి తిరిగి రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు మీ వెన్నునొప్పి సమయంలో మీ కదలికలను ఎలా సవరించాలో కూడా మీకు బోధిస్తారు, కాబట్టి మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు నొప్పి లక్షణాలను నివారించవచ్చు..
మాన్యువల్ థెరపీ
వెనుక భాగంలో పంక్చర్లకు ఉత్తమమైన చికిత్సలలో మనం తప్పక పేర్కొనాలి మాన్యువల్ థెరపీ. దీని అర్థం ఫిజియోథెరపిస్ట్ చేత చేయబడిన మరియు సిఫార్సు చేయబడిన వివిధ వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్‌ల ద్వారా, ఈ రకమైన అసౌకర్యానికి చికిత్స చేసినప్పుడు సాధ్యమైనంత ఉత్తమ ఫలితాలు సాధించబడతాయి..
ఇందులో మాన్యువల్ థెరపీ ఉంటుంది, మసాజ్‌లు, వెన్నెముక యొక్క సమీకరణ లేదా తారుమారు, ప్రొఫెషనల్‌గా ఎదుర్కోవాల్సిన విభిన్న పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి అనువైన చికిత్సలలో ఇది ఒకటి..
సర్జరీ
నొప్పి లెగ్ లేదా ప్రగతిశీల కండరాల బలహీనతకు ప్రసరిస్తున్నప్పుడు శస్త్రచికిత్సా విధానం సాధ్యమవుతుంది, ఇది పించ్డ్ నరాల వల్ల వస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది తప్పనిసరిగా డాక్టర్చే పేర్కొనబడాలి, ఇది ఒక ముఖ్యమైన ఆపరేషన్ మరియు రోగి మరియు నిపుణుడు దీనిని అంచనా వేయవలసి ఉంటుంది.
ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం
వెనుక భాగంలో పంక్చర్లకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే, ఇది సైన్స్ ద్వారా గుర్తించబడిన విషయం కానప్పటికీ. ఏ సందర్భంలో, వెన్నునొప్పి కోసం చిరోప్రాక్టిక్ సెషన్లను ఆశ్రయించవచ్చు, ఆక్యుపంక్చర్‌తో పాటు, ఇది చర్మంలోకి చక్కటి క్రిమిరహితం చేసిన సూదులను చొప్పించడం, శరీరంపై నిర్దిష్ట పాయింట్ల వద్ద.
ఇది ఉపయోగించబడుతుంది ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నరాల ప్రేరణ, ఇక్కడ పరికరం బ్యాటరీతో నడిచేది మరియు చర్మంపై ఉంచబడుతుంది, గొంతు ఉన్న ప్రాంతానికి విద్యుత్ ప్రేరణలను పంపడం. మీరు యోగా వంటి ఇతర పద్ధతులు మరియు కార్యకలాపాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది కొన్ని భంగిమలు లేదా నిర్దిష్ట భంగిమలను నిర్వహించేటప్పుడు కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు సడలింపు పద్ధతులు.
ఈ విధంగా, వెనుక భాగంలో పంక్చర్ అనేది కనిపించే దానికంటే చాలా సాధారణమైన సమస్య అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం; మరియు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి.