La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. ఇవి మీ వీపును ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, కనుక అది కదలగలదు మరియు వంగగలదు. వ్యక్తి వయసు పెరిగే కొద్దీ, ధరించే సంకేతాలను చూపవచ్చు, విచ్ఛిన్నం మరియు చలనశీలతను కోల్పోవడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే తేలికపాటి లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 మరియు 40 años, ఆపై క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది.
సూచిక
¿ఏమిటిé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. మీరు వయసు పెరిగే కొద్దీ, డిస్క్‌లు పొడిగా ఉంటాయి, దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. Esto significa menos amortiguación entre las véవెన్నుపూస. తత్ఫలితంగా, అదే సామర్థ్యంతో షాక్‌ని గ్రహించలేరు, వెన్నెముకలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
Esta condicióఎన్ తంబిén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, రూపంándose pequeñas grietas en la pared exterior, నరాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది.
ఈ గోడ పగిలితే, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, డిస్క్ ఉబ్బడం లేదా స్థలం నుండి జారిపోయేలా చేస్తుంది (హెర్నియేటెడ్ డిస్క్). Una vez que el disco está మరియుñఅదో, no puede repararse a sí అదే.
ఇతర సంభావ్య కారణాలు, చేర్చండి:
- ప్రమాదం
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
- నిశ్చల జీవనశైలి
¿క్యూáవారు రుíntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente వెనుక మరియు మెడలో పదునైన లేదా స్థిరమైన నొప్పి. ఎస్íntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, కాబట్టి నొప్పి చేయవచ్చు:
దిగువ వీపును ప్రధానంగా ప్రభావితం చేయండి- Extenderse a piernas y glúteos
- మెడ మీద కనిపిస్తుంది మరియు చేతికి విస్తరించండి
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, నిలబడండి లేదా వంగండి
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa స్పఘెట్టిén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, వంటిí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿సిómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéటికా (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, వెన్నెముక యొక్క. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen físico, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, ఉదాహరణకి, దిగువ వెనుక లేదా మెడలో నొప్పి. స్పఘెట్టిén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿క్యూál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañఓ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, తమను తాముún los síntomas y la gravedad de la afección, కింది వాటిలో కొన్నింటిని కలిగి ఉండవచ్చు 5 ఎంపికలు:
1. మందులు
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. రెండు మందులు ఇతర మందులతో కలిపి ఉంటే దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తాయి..
నొప్పి కొనసాగితే, el médico puede recetar un medicamento más fuerte. అయినప్పటికీ, debe usarse con precaución, ఆధారపడే ప్రమాదం ఉన్నందున మరియు నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్న సందర్భాలలో మాత్రమే వాడాలి.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. ఇది వెనుక ఎపిడ్యూరల్ ప్రదేశంలో వర్తించబడుతుంది, alrededor de la méవెన్నెముక ఆట, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríఓ
Para reducir el dolor de un disco dañఅదో, se pueden utilizar compresas fríవంటి. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. ఫిజియోథెరపీ
థెరపిస్ట్ సహాయంతో, ఉండాలి realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేటప్పుడు. కాలక్రమేణా, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, మొత్తం భంగిమ మరియు చలనశీలత.
ఫిజియోథెరపీ, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoría de los casos.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
సాధారణ ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం అవసరం, కానీ ముఖ్యంగా వెన్నునొప్పి ఉంటే. నొప్పి కారణంగా పడుకోవడానికి టెంప్ట్ అవ్వడం సాధారణం. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- నొప్పిని పెంచండి
- బ్యాక్ ఫ్లెక్సిబిలిటీని తగ్గించండి
- కండరాల స్థాయిని తగ్గించండి
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- నిస్పృహ
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañఅలాగే. స్పఘెట్టిén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, వంటిí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áప్రభావిత ప్రాంతం.
Es importante estirarse antes de realizar cualquier entrenamiento. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
El yoga es perfecto como tratamiento del dolor de espalda. Ademáలు, obtienes los beneficios adicionales de una mayor flexibilidad y fuerza si se practica con regularidad. Una rutina de yoga a diario, puede aliviar el trabajo de la espalda y el dolor de cuello.
5. సిరుగ్ía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugía. Generalmente se aplica un procedimiento llamado discectomía, que extrae la parte lesionada del disco. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la espondilodesis, para fusionar (conectar permanentemente) los huesos de la columna después de extraer el disco. స్పఘెట్టిén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Sin tratamiento ni terapia, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, మీరు చురుకుగా మరియు నొప్పి లేకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
