La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, வலியை உண்டாக்கும்.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. இவை உங்கள் முதுகை நெகிழ வைக்க உதவும், அதனால் அது நகரவும் வளைக்கவும் முடியும். நபர் வயதாகும்போது, உடைந்ததற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், கூட உடைந்து இயக்கம் இழக்க தொடங்கும்.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடிய லேசான அல்லது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நிலைón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 மற்றும் 40 அños, பின்னர் படிப்படியாக மோசமாகிறது.
குறியீட்டு
¿என்னé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. நீங்கள் வயதாகும்போது, வட்டுகள் உலர், அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. Esto significa menos amortiguación entre las véமுதுகெலும்புகள். அதன் விளைவாக, அதே செயல்திறனுடன் அதிர்ச்சியை உறிஞ்ச முடியாது, முதுகுத்தண்டில் வலியை உண்டாக்கும்.
இந்த நிலைóஎன் தம்பிén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, வடிவம்ándose pequeñas grietas en la pared exterior, நரம்புகளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் வலியை உண்டாக்குகிறது.
இந்த சுவர் உடைந்தால், el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, வட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது இடத்தை விட்டு நழுவுகிறது (குடலிறக்க வட்டு). Una vez que el disco está மற்றும்ñஅதோ, no puede repararse a sí அதே.
பிற சாத்தியமான காரணங்கள், சேர்க்கிறது:
- விபத்து
- அதிக எடை அல்லது பருமன்
- உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
¿கியூáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente முதுகு மற்றும் கழுத்தில் கூர்மையான அல்லது நிலையான வலி. எஸ்íntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, அதனால் வலி முடியும்:
முக்கியமாக கீழ் முதுகை பாதிக்கிறது- Extenderse a piernas y glúteos
- கழுத்தில் தோன்றி கை வரை நீட்டவும்
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, எழுந்து நிற்க அல்லது வளைக்கவும்
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa ஆரவாரமானén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, எனí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿முதுகெலும்பின் பாகங்கள்ómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéடிகா (ஆர்.எம்) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, முதுகெலும்பு. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíஉடல், se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, உதாரணமாக, கீழ் முதுகு அல்லது கழுத்தில் வலி. ஸ்பாகெட்டிén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿கியூál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañஓ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, según los síntomas y la gravedad de la afección, பின்வருவனவற்றில் சிலவற்றை உள்ளடக்கலாம் 5 விருப்பங்கள்:
1. மருந்துகள்
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. இரண்டு மருந்துகளும் மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்தால் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்..
வலி நீடித்தால், el médico puede recetar un medicamento más fuerte. இருப்பினும், debe usarse con precaución, சார்பு ஆபத்து இருப்பதால், வலி கடுமையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. இது பின்புறத்தின் எபிடூரல் இடத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, alrededor de la méமுதுகெலும்பு விளையாட்டு, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríஓ
Para reducir el dolor de un disco dañஅதோ, se pueden utilizar compresas fríஎன. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், இருக்க வேண்டும் realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, வலியைக் குறைக்கும் போது. அதிக நேரம், se notarán las mejoras en cuanto al dolor, ஒட்டுமொத்த தோரணை மற்றும் இயக்கம்.
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríவழக்குகளுக்கு.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
பொது ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி அவசியம், ஆனால் குறிப்பாக முதுகு வலி இருந்தால். வலியின் காரணமாக படுத்துக்கொள்ள ஆசைப்படுவது இயல்பானது. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- வலியை அதிகரிக்கும்
- பின்புற நெகிழ்வுத்தன்மையைக் குறைக்கவும்
- தசை தொனியை குறைக்கவும்
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- மனச்சோர்வு
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañசரி. ஸ்பாகெட்டிén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, எனí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áபாதிக்கப்பட்ட பகுதி.
எந்தவொரு பயிற்சியையும் செய்வதற்கு முன் நீட்டுவது முக்கியம். Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
முதுகு வலி சிகிச்சையாக யோகா சரியானது. ஆடெம்áகள், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால், அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையின் கூடுதல் நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள். தினசரி யோகாசனம், முதுகு வேலை மற்றும் கழுத்து வலியை போக்க முடியும்.
5. Cirugíஅ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, el médico puede recomendar una cirugíஅ. என்று ஒரு செயல்முறை discectomíஅ, இது வட்டின் காயமடைந்த பகுதியை நீக்குகிறது. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica வேண்டும்úrgica que se aplica es la ஸ்போண்டிலோடிசிஸ், ஒன்றிணைக்க (நிரந்தரமாக இணைக்கவும்) los huesos de la columna después de extraer el disco. ஸ்பாகெட்டிén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை இல்லை, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, இது சுறுசுறுப்பாகவும் வலியின்றியும் இருக்க உதவும்.
