பற்றி பேசும்போது இடுப்பு வலி estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíஅ, அடம்ás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 அños. தி லும்பாகோ es un dolor que se origina en la región இடுப்பு, அதாவது, கீழ் முதுகில், y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
குறியீட்டு
¿கியூál es la diferencia entre el lumbago y la ciáடிகா?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáடிகா. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región இடுப்பு, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, வழக்கில் ciáடிகா se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
குறைந்த முதுகுவலிக்கான காரணங்கள்
En lo que respecta a la இடுப்பு வலி, அது ஏற்படக்கூடிய காரணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம், மற்றும் அது உள்ளது 50% de las ocasiones tienen su origen en இடுப்பு முதுகெலும்பின் சுருக்கங்கள் அல்லது சிதைவு மாற்றங்கள், மற்றும் இடையே தோராயமான கால இடைவெளியில் அனுப்பவும் 7 மற்றும் 10 ஈíஎன. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de கடுமையான குறைந்த முதுகு வலி.
Se puede hablar de கீழ் முதுகு வலி அந்த சந்தர்ப்பங்களில் அது ஒரு காலத்தில் உருவாகிறது 6 அ 12 வாரங்கள், mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia cróநிகா எப்பொழுது 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíஅ.
கூடுதலாக, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véமுதுகெலும்புகள், தசைநார்கள், தசைநார், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், articulaciones facetaríஎன, முதலியனétera.
குறைந்த முதுகுவலியின் தோற்றத்தை வேறுபடுத்துவதற்கு, இரண்டாக வகைப்படுத்தலாம், பின்வருபவை எவை:
Lumbalgia mecáநிகா
தி lumbago mecáநிக்கோ llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Hernias discales.
- ஸ்கோலியோசிஸ்.
- Espondilolisis / ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ்
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- எஸ்índrome del espacio glúteo profundo (கள்índrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecáநிகா
தி lumbago no mecáநிக்கோ es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க óseas
- அழற்சி நோய்கள்
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáடிகோஸ்
- தொற்று ஸ்பான்டைலிடிஸ்
- உள்ளுறுப்பு
- கட்டிகள்
எஸ்íntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el இடுப்பு மற்றும் அடிவயிறு நரம்புகள் மற்றும் லும்போசாக்ரல் முள்ளந்தண்டு வடம் வழியாக அதிக பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது மற்றும். Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáநிக்கோ, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñஓ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñஓ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáநிக்கோ se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñஓ. இந்த வகையான வழக்குகளில், நோயாளியை மேம்படுத்த பொதுவாக ஓய்வு போதாது, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
கண்டறியவும்óstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, அடம்ás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáடிகா, அடம்ás de contrastar diferentes variables como la evolucióவலி இல்லை.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, நடை வகை போன்ற அம்சங்களுடன், தோரணை அணுகுமுறை மற்றும் செயல்பாட்டு வரம்புகள். Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, அடம்ás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, அட்ராபிகள் அல்லது அனிச்சைகளில் மாற்றங்கள்.
குறைந்த முதுகுவலி சிகிச்சை
சிகிச்சை இடுப்பு வலி இருக்கமுடியும் conservador o quirúrgic. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, எனí como la intensidad y la duracióவலி இல்லை, ya que la operación வேண்டும்úrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
கொள்கைப்படி, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தசை தளர்த்திகள், con el apoyo de una rehabilitación física activa. இந்த வழக்கில், நீங்கள் நினைப்பதற்கு மாறாக, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háதோரணை பிட்கள், உடல் எடையை குறைத்தல் மற்றும் புகைபிடித்தல். இதேபோல், முதுகு, இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் போதுமான பயனுள்ள தசை தொனியை பராமரிப்பது அவசியம், அதனால் மீண்டும் அதே பிரச்சனை வராமல் இருக்க வேண்டும்.
En función de la duración del proceso y su intensidad, எனí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgic.
இரண்டாவதாக, existen diferentes actividades deportivas que se recomiendan para poder hacer frente de una manera eficaz a la lumbalgia. ஒரு தொடக்கத்திற்கு, es recomendable andar para poder favorecer la recuperación del lumbago, ஆனால்én practicar natación y yoga. Es aconsejable, en todo caso, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, அடம்ás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el uso de fajas lumbares para la recuperación del lumbago.
