கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம்: அவற்றை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது மற்றும் மேம்படுத்துவது

ஒரு முறை éசில fríஓ, மூட்டுகளில் அதிக வலி உள்ளவர்கள் பலர் உள்ளனர், y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம். Los cambios meteorolóஜிகோஸ், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíஎன, ஆனால் அவை இந்த வியாதிகளை மோசமாக்குவதில்லை.

தொடங்குவதற்கு, இரண்டும் தொடர்புடையவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíஎன, ஆனால்én existen diferencias importantes entre ambas. இந்த காரணத்திற்காக, அவை ஒவ்வொன்றையும் ஆழமாக அறிந்து கொள்வது அவசியம்., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.

குறியீட்டு

¿Qué es la artrosis?

Para empezar comenzamos hablando de la கீல்வாதம், பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனை 28% de la población mayor de 60 அños. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, ஒரு சீரழிவு நோய், crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. காலப்போக்கில், இது அனைத்து கூட்டு கட்டமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது., tales como múநாய்கள், திசுப்படலம்….

கீல்வாதத்தின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று தீவிரமான தொழில்முறை செயல்பாடு ஆகும், por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, அதன் தொடர்ச்சியான இயக்கங்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் அதிக சுமை ஆகியவை அதன் தேய்மானம் மற்றும் முன்கூட்டியே கிழிவதற்கு சாதகமாக இருப்பதால். கூடுதலாக, இந்த நோய்க்கு மற்றொரு காரணம் அதிர்ச்சி, பொதுவாக விபத்துக்கள் காரணமாக.

La artrosis también es conocida por diferentes nombres como கீல்வாதம் அல்லது சீரழிவு மூட்டு நோய், இருப்பினும் இது நன்கு அறியப்பட்ட ஆஸ்டியோபோரோசிஸுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, இது எலும்புகளை வலுவிழக்கச் செய்கிறது, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, இது அதே நோய் அல்ல என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

தி கீல்வாதம் puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, கைகள் அல்லது முழங்காலின் கீல்வாதம் போன்றவை, அல்லது இடுப்பு அல்லது முதுகெலும்பின் கீல்வாதம். ஸ்பாகெட்டிén la del dedo gordo del pie, conocido como சாம்பல் ஒளி பனியன். En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y óகடல்.

¿Qué es la artritis?

தி கீல்வாதம் es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 மற்றும் 40 அños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, எலும்பு முறிவுகள் óseas o postraumáநடுக்கங்கள், infecciones bacterianas o víபணக்கார (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.

எஸ்íntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, வீக்கம்ón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. சில சந்தர்ப்பங்களில், hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.

¿கியூáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?

La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, கள்íஅறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள். பிறகுón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:

  • காரணங்கள்: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. இரண்டாவதாக, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
  • எஸ்íntomas: La artritis se caracteriza por dolor, வீக்கம்ón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañஅவர்.
  • Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñecas, முழங்கைகள், தோள்கள், las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, இடுப்பு, las rodillas, las manos y los pies.
  • சிகிச்சை: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia fíசிகா, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சிருக்ía y otros tratamientos méகுறிப்புகள். El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia fíசிகா, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.

முதுகெலும்பின் பாகங்கள்ómo mejorar la artritis

La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:

  • Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
  • Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
  • Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, காய்கறிகள், granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
  • Terapia fíசிகா: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función மூட்டு.
  • மருந்துகள்: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.

முதுகெலும்பின் பாகங்கள்ómo mejorar la artrosis

La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:

  • Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
  • Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, காய்கறிகள், granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
  • Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
  • Terapia fíசிகா: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función மூட்டு.
  • மருந்துகள்: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.