La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, kusababisha maumivu.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Hizi husaidia kuweka mgongo wako kunyumbulika, ili iweze kusonga na kuinama. Kadiri mtu anavyozeeka, inaweza kuonyesha dalili za kuvaa, hata kuanza kuvunjika na kupoteza uhamaji.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Katika baadhi ya matukio inaweza kusababisha maumivu madogo au makali ambayo yanaweza kuingilia shughuli zako za kila siku.
Hali hiión puede comenzar a desarrollarse entre los 30 na 40 años, na kisha inazidi kuwa mbaya.
Kielezo
¿Ninié causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Unapozeeka, diski kavu, kupoteza elasticity yake. Esto significa menos amortiguación entre las vévertebrae. Kwa hiyo, haiwezi kunyonya mshtuko kwa ufanisi sawa, kusababisha maumivu katika mgongo.
Hali hiión también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, fomuándose pequeñas grietas en la pared exterior, zenye neva na kuwa chungu.
Ikiwa ukuta huu utavunjika, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, kusababisha diski kuumbuka au kuteleza kutoka mahali pake (diski ya herniated). Una vez que el disco está nañado, no puede repararse a sí sawa.
Sababu zingine zinazowezekana, ni pamoja na:
- Ajali
- Uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi
- Maisha ya kukaa chini
¿Cuáwao ni síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente maumivu makali au ya mara kwa mara nyuma na shingo. Los síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, hivyo maumivu yanaweza:
Kuathiri nyuma ya chini hasa- Extenderse a piernas y glúteos
- Kuonekana kwenye shingo na kupanua kwa mkono
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, simama au pinda
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa también puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, kamaí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
Médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, ya mgongo. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíkimwili, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, kwa mfano, maumivu katika nyuma ya chini au shingo. También te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, wenyeweún los síntomas y la gravedad de la afección, inaweza kujumuisha baadhi ya yafuatayo 5 chaguzi:
1. Dawa
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Dawa zote mbili zinaweza kusababisha athari mbaya ikiwa zinajumuishwa na dawa zingine..
Ikiwa maumivu yanaendelea, médico puede recetar un medicamento más fuerte. Hata hivyo, debe usarse con precaución, kwa kuwa kuna hatari ya utegemezi na inapaswa kutumika tu katika hali ambapo maumivu ni kali.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Hii inatumika katika nafasi ya epidural ya nyuma, alrededor de la mémchezo wa mgongo, o directamente sobre el nervio o múkarne.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas fríkama. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Physiotherapy
Kwa msaada wa mtaalamu, inapaswa kuwa realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, huku ukiondoa maumivu. Baada ya muda, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, mkao wa jumla na uhamaji.
Physiotherapy, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríkwa kesi.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Mazoezi ni muhimu kwa afya ya jumla, lakini hasa ikiwa kuna maumivu nyuma. Ni kawaida kujaribiwa kulala chini kwa sababu ya maumivu. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Kuongeza maumivu
- Punguza unyumbufu wa nyuma
- Kupunguza sauti ya misuli
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- huzuni
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañsawa. También permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, kamaí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áeneo lililoathiriwa.
Ni muhimu kunyoosha kabla ya kufanya mafunzo yoyote. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Yoga ni kamili kama matibabu ya maumivu ya mgongo. Además, unapata manufaa ya ziada ya kubadilika na nguvu iliyoongezeka ikiwa inafanywa mara kwa mara. Utaratibu wa kila siku wa yoga, inaweza kupunguza kazi ya mgongo na maumivu ya shingo.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, médico puede recomendar una cirugía. Utaratibu unaoitwa discectomía, ambayo huondoa sehemu iliyojeruhiwa ya diski. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la spondylodesis, kuunganisha (kuunganishwa kwa kudumu) los huesos de la columna después de extraer el disco. También puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Hakuna matibabu au tiba, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, ambayo inaweza kukusaidia kukaa hai na bila maumivu.
