La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la kuombaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Maumivu ya nyuma huathiri takriban 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, hii inaweza kutoka kwa mgongo wa chini, kati au juu. Sababu za kawaida za maumivu ya mgongo ni pamoja na shida za neva na misuli, ugonjwa wa diski ya kuzorota, mkao mbaya, fetma na arthritis.
Tiba ya baridi inaweza kutumika kwa njia mbalimbali, kama vifurushi vya barafu, erosoli za friji, massage ya barafu, compresses au pakiti za gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Watu wanaosumbuliwa na maumivu ya nyuma wanaweza kutumia cryotherapy ndani ya nchi, lakini piaén existe una técnica más moderna, ya cryotherapy ya mwili mzima.
Kielezo
Faida za cryotherapy kwa mgongo
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, mchakato unaojulikana kama vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Maumivu ya mgongo.
Wakati matibabu ya cryotherapy inaisha, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, kusababisha kuongezeka kwa nguvu kwa endorphins za kutuliza maumivu. Miongoni mwa faida za utaratibu huu, Masharikián:
- Kupunguza ugumu, maumivu na maumivu
- Ongeza anuwai ya mwendo na kubadilika
- Toa nyongeza yenye nguvu ya endorphin
- Mejorar tu sueñO
- Kupunguza shughuli za neva
- Kupunguza upenyezaji wa capillary na spasticity
- Kuongeza kimetaboliki
Madhara ya cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, también es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensación de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Daño integumentario
- Disminución de signos vitales, katika kesi ya cryotherapy ya mwili mzima
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, lakini piaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Ingia ndani 10 na 20 dakika, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Cryotherapy ya mwili mzima
Matibabu ya terapia de fríO mwili kamili unahusisha kufichua mwili mzima (kuondoa kichwa) kwa mazingira magumu sana wakati wa 3 dakika takriban. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 digrii F, ambayo hupunguza joto la ngozi ya mgonjwa kwa dakika chache.
Kwa utaratibu huu, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
