The mfupa wa coccyx ni mfupa ambao una umbo la pembe tatu na bapa; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Muundo huu, kama safu nyingine, se encuentra compuesta por diferentes vévertebrae. Tofauti ya kipengele hiki inapozingatiwa kwa heshima na wengine, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Safu ya vertebral imeundwa na kanda tofauti., Kuwa mfupa wa coccyx ya última de ellas. hasa, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión ya kwa wafalmeón sacra con la base del coxis
Kielezo
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; lakini piaén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíkijiografia, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, ambayo inashiriki katika harakati za miguu, hasa katika awamu ya msimamo wa kutembea.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el mfupa wa coccyx, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, chini ya mgongo, y que puede venir motivado por una caína, kutoka kwa kukaa kwa muda mrefu kwenye nyuso ngumu au nyembamba, kutokana na kujifungua kwa uke au mabadiliko ya viungo vya kupungua, miongoni mwa wengine.
Maumivu katika mfupa wa coccyx puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, wanawezaje kukaa, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, baadhi ya vitendo kama vile ngono au haja kubwa vinaweza kuwa chungu sana. Kwa upande wa wanawake, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Kwa kawaida, las lesiones en el hueso coxis generan sídalili kama dolor au coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, unyeti wa kugusa na kugundua usumbufu wakati wa kukaa.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Kwa ujumla, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Hata hivyo, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Na ikiwa inageuka kuwa maumivu ni ya kuendelea na yenye nguvu, puede llegar a ser requerida la asistencia mékidokezo. Kwa kesi hii , kuwaá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, na kwa uimarishaji wa misuli yote.
La salud es lo más importante, na katika kesi ya maumivu, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Zaidi ya hayo, kwa kupunguza maumivu ya coccyx, inaweza kusaidia:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Omba joto au barafu kwa eneo lililoathiriwa
- Tomar analgésicos de venta libre, kama ilivyo kwa paracetamol, aspirini au ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, el médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. njia sawa, el médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, mabadiliko ya tumor au kuzorota, ambayo inaweza kusababisha usumbufu huu katika mfupa wa coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Miongoni mwa matibabu ambayo yanaweza kusimamiwa ili kujaribu kukabiliana na maumivu ambayo yanaonekana kwenye mfupa wa coccyx ni yafuatayo::
Physiotherapy
través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, kwani inaweza kutokea wakati wa kukojoa au kujisaidia haja kubwa. Kwa njia hii, matokeo mazuri yanaweza kupatikana linapokuja suala la kupunguza maumivu..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, kwani wanaweza kuipunguza. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Dawa
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de dawa. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Zaidi ya hayo, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; na inapendekezwa tu katika matukio ambayo maumivu yanaendelea na matibabu mengine ambayo yamefanywa hushindwa..
