Någon gång har vi alla kommit att lida någon form av punkteringar i ryggen eller smärta, om de förekommer lindrigt eller svårare. Detta beror på orsaken som provocerar det, även om några nyckelaspekter måste beaktas i detta avseende, hur man känner till symptomen och de olika behandlingar som vi kan ta till för att kunna möta det. Hur som helst, innan en punktering i ryggen, Det är bäst att konsultera en läkare eller specialist..
Ursprunget till en punktering i ryggen kan vara mycket varierande, och av denna anledning är det bekvämt att veta var det kommer ifrån så att läkaren har möjlighet att etablera en skräddarsydd behandling för var och en av patienterna.
Index
Huvudorsaker till punkteringar i ryggen
Bland huvudorsakerna som orsakar en punktering i ryggen måste vi nämna följande orsaker:
Dålig hållning och/eller dålig fysisk kondition
Dessa ställningar är normala när vi är i samma position under en längre tid.; och detta händer vanligtvis när vi befinner oss i att utföra någon form av rolig handling eller arbeta, läggs till dålig fysisk kondition på grund av brist på motion på denna del av kroppen; och kan leda till ryggsmärtor.
traumatisk skada
En annan orsak till smärta och punkteringar i ryggen är traumatisk skada. A) Ja, i vissa specifika situationer såsom fordonsolyckor, fallen, Träffarna, olycksfall i arbetet och lyft av ett tungt föremål i en flytt, bland andra, kan orsaka detta problem, som eftersträvas effektivt.
Överdriven muskelanvändning
I det här fallet kan det bero på om du går till gymmet varje dag eller om ditt arbete kräver att du använder ryggen permanent.. Om musklerna i ryggen hela tiden anstränger sig och inte har den nödvändiga vilan, allteftersom, denna smärta kommer att visa sig.
diskbråck
även om du inte tror det, de diskbråck Det är vanligare än man kan tro.; och produceras främst i nedre delen av ryggen av kroppens egen vikt, vilket påverkar de naturliga buffertarna, genom att genomborra ditt vanliga utrymme och sätta press på ryggraden.
Andra
Vad mer, det finns andra orsaker som kan leda till en punktering i ryggen, som att översträcka eller slita av ett ligament på grund av felaktiga lyft. Degeneration av en stötdämpande mellankotdisk på grund av normalt slitage på muskler från felaktig hållning.
Bästa behandlingarna för en punktering i ryggen
Det rekommenderas att före en punktering i ryggen är det nödvändigt att gå till läkaren när det kvarstår längre än två veckor; om det är intensivt och inte förbättras med vila; om det sprider sig till ett eller båda benen, speciellt om det sträcker sig under knät; om det orsakar svaghet, stickningar i ett eller båda benen eller domningar; eller om det åtföljs av viktminskning utan uppenbar orsak.
Förebyggande är absolut nödvändigt så att besvären inte existerar, men också som ett botemedel mot deras ständiga lidande, genom att överge den sak som provocerar dem.
Analgetika
När det gäller att veta hur man gör en punktering i ryggen, en viktig behandling bör avslöjas är smärtstillande medel eller de mediciner som är fokuserade på smärta, som är fri försäljning; och även icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Fysioterapi
För det andra, det finns ytterligare ett alternativ för att kunna behandla punkteringar i ryggen, hur är sjukgymnastik. Det är en behandling som alltid är genomförbar när smärtan inte är särskilt viktig och orsaken inte är allvarlig.. Tydligen, regelbunden användning av dessa tekniker kan hjälpa till att förhindra att smärtan kommer tillbaka.
Sjukgymnaster kommer också att lära dig hur du ändrar dina rörelser under din ryggsmärta så att du kan undvika smärtsymtom medan du är aktiv..
Manuell terapi
Bland de bästa behandlingarna för punkteringar i ryggen måste vi nämna manuell terapi. Det innebär att genom olika övningar och massage som kan göras och rekommenderas av sjukgymnasten, uppnås bästa möjliga resultat vid behandling av denna typ av besvär..
Detta innebär manuell terapi, massage, mobilisering eller manipulation av ryggraden, Detta är en av de behandlingar som är idealiska för att kunna möta de olika situationer som måste mötas som professionell..
Kirurgi
Det kirurgiska ingreppet är möjligt när smärtan strålar ut i benet eller progressiv muskelsvaghet, som orsakas av en klämd nerv. Detta eftersom det måste anges av läkaren, eftersom det är en viktig operation och den måste bedömas av patienten och specialisten.
Alternativ medicin
Det är också möjligt att använda alternativ medicin för att behandla punkteringar i ryggen, även om det inte är något som erkänns av vetenskapen. Hur som helst, det är möjligt att tillgripa kiropraktiksessioner för ryggsmärtor, förutom akupunktur, vilket innebär att man för in fina steriliserade nålar i huden, på specifika ställen på kroppen.
Den används transkutan elektrisk nervstimulering, där en enhet är batteridriven och placerad på huden, skickar elektriska impulser till området som är ömt. Du kan också använda andra tekniker och aktiviteter som yoga, vilket också har fördelar när man utför vissa ställningar eller specifika ställningar, samt andningsövningar och avslappningstekniker.
Den här vägen, det är viktigt att tänka på att punkteringen i ryggen är ett problem som är vanligare än det kan verka; och det finns olika behandlingar att ta till för att hantera detta problem.