Vid något tillfälleón alla av oss har lidit någotúingen sorts punkteringar i ryggen eller smärta, om de förekommer lindrigt eller más grav. Detta beror påá av orsaken som provocerar det, även om några nyckelaspekter måste beaktas i detta avseende, hur man känner till sísymtom och de olika behandlingar som vi kan ta till för att kunna hantera dem. Hur som helst, innan en punktering i ryggen, lo máDet är lämpligt att lägga sig i händerna på en méJag säger experten.
Ursprunget till en punktering i ryggen kan vara mycket varierande, och av denna anledning är det tillrådligt att veta dódär det går till så att läkaren har möjlighet att etablera en skräddarsydd behandling för var och en av patienterna.
Index
Huvudorsaker till punkteringar i ryggen
Bland huvudorsakerna som orsakar en punktering i ryggen måste vi nämna följande orsaker:
Malas ställningar och/eller mala condición física
Dessa ställningar är normala när vi är i samma position under en längre tid.ón; och detta händer vanligtvis när vi kommer på oss själva göra någotún typ av åtgärdón roligt eller arbetande, tillsatt i dåligt skickón fífysiskt på grund av bristen på motion i denna regionónr av kroppen; och kan leda till ryggsmärtor.
Den härón drömática
Ytterligare en anledning till smärta och punkteringar i ryggen är den den härón drömática. Somí, i vissa specifika situationer såsom fordonsolyckoríglasögon, den caíde, Träffarna, olycksfall i arbetet och lyft av ett tungt föremål i en flytt, bland andra, kan orsaka detta problem, som eftersträvas effektivt.
Användning av múårhundrade i överskott
I det här fallet kan det bero på om du går till gymmet varje dag eller om ditt arbete kräver att du använder ryggen permanent.. Om hela tiden múben på ryggen anstränger sigáoch inte har den nödvändiga vilan, allteftersom, Avslutaá denna smärta dyker upp.
diskbråck
även om du inte tror det, de diskbråck det är jagáDet är vanligare än man tror; och produceras främst i nedre delen av ryggen av kroppens egen vikt, som påverkarí till naturliga stötdämpare, genom att genomborra ditt vanliga utrymme och sätta press på ryggraden.
Andra
Además, det finns andra orsaker som kan leda till en punktering i ryggen, som att översträcka eller slita av ett ligament på grund av felaktiga lyft. La degenerationón av en stötdämpande intervertebral disk på grund av normalt slitage och påfrestningón av múorsakar av felaktig hållning.
Bästa behandlingarna för en punktering i ryggen
Det rekommenderas att i händelse av en punktering i ryggen är det nödvändigt att gå till läkaren.éJag säger när detta kvarstårás allaá på två veckor; om det är intensivt och inte förbättras med vila; om det sprider sig till ett eller båda benen, speciellt om det sträcker sig under knät; om det orsakar svaghet, stickningar i ett eller båda benen eller domningar; eller om du har sällskapñado av sidéviktminskning utan uppenbar orsak.
La förebyggandeón är absolut nödvändigt så att obehaget inte finns, men ocksåén som ett botemedel mot hans ständiga lidande, genom att överge den sak som provocerar dem.
Analgésjuk
När det gäller att veta hur man gör en punktering i ryggen, En viktig behandling bör göras känd: analgetikaépsykotika eller de mediciner som är fokuserade på smärta, som är fri försäljning; och ävenén icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Fysioterapi
För det andra, det finns ett annat alternativón för att kunna behandla ryggpunkteringar, hur är sjukgymnastik. Det är en behandling som alltid är genomförbar när smärtan inte är särskilt viktig och orsaken inte är allvarlig.. Tydligen, regelbunden användning av dessa tékottar kan hjälpa till att förhindra att smärtan återkommer.
Fysioterapeuter ocksåéJag lärde dig inteñarán en sabel cóhur man ändrar rörelser under episoden med ryggsmärtor till somí kunna undvika sísymtom på smärta medan du fortsätterúaktiva.
Manuell terapi
Bland de bästa behandlingarna för punkteringar i ryggen måste vi nämna manuell terapi. Detta betyder att genoméMed olika övningar och massage som kan göras och rekommenderas av sjukgymnasten uppnås bästa möjliga resultat vid behandling av denna typ av besvär..
Detta innebär manuell terapi, massage, mobiliseringón om manipulationóingen av ryggraden, detta är en av behandlingarna som är idóneos för att kunna möta de olika situationer som måste ställas inför som professionell.
Cirugía
Operationsprocedurenía är möjligt när smärtan strålar ut i benet eller progressiv muskelsvaghet, som orsakas av en klämd nerv. Detta eftersom det måste anges av läkaren, eftersom det är en operationón viktigt och kommer att varaá Vad patienten och specialisten ska utvärdera.
Alternativ medicin
Spaghettién det är möjligt att använda alternativ medicin för att behandla punkteringar i ryggen, även om det inte är något som erkänns av vetenskapen. Hur som helst, det är möjligt att tillgripa kiropraktorsessionerámot ryggsmärtor, además av akupunktur, vilket innebär att man för in fina steriliserade nålar i huden, på specifika punkteríkroppsdelar.
Den används stimuleringón nervöséctrica transcutánea, där en enhet drivs på batteriísom och placeras på huden, skicka impulserécitrus till áområde som är ömt. Spaghettién du kan tillgripa andra tétekniker och aktiviteter som yoga, det ocksåén har fördelar när du utför vissa ställningar eller specifika ställningarídu stanna, somí som andningsövningarón y téavkopplingshistorierón.
Den här vägen, Det är viktigt att notera att ryggsmärtor är ett problem som är máDet är vanligt än det kan verka; och det finns olika behandlingar att ta till för att hantera detta problem.
