De coccyx ben är ett ben som har en triangulär och platt form; och som är känd för att vara den sista biten av ryggraden. Denna struktur, som resten av kolumnen, Den består av olika kotor.. Skillnaden mellan detta element när det observeras med avseende på andra, är att den är kompakt och helt smält.
Kotpelaren är uppbyggd av olika zoner., Att vara coccyx ben den sista. specifikt, ligger i slutet av ryggraden, justo después del vertex av korsbenet, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Index
Svanskobens funktion
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Angående dess roll, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilitet och inriktning av kroppen är ett område av ryggraden; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus muskelinsättningspunkt, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sacrociatic ligament, som är involverade i benens rörelser, speciellt i ställningsfasen av att gå.
Orsaker till smärta i svanskotan
Med hänsyn till vad det är och dess funktion, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx ben, en smärta som löper runt benstrukturen, längst ner på ryggraden, och att det kan komma motiverat av ett fall, från att sitta länge på hårda eller smala ytor, på grund av vaginal förlossning eller degenerativa ledförändringar, bland andra.
Smärtan i coccyx ben puede llegar a ser molesto, men blir i allmänhet mer akut vid tidpunkten för att utföra vissa aktiviteter, hur kan de sitta, stående från sittande eller stående under långa perioder. Vad mer, vissa handlingar som sex eller avföring kan bli mycket smärtsamma. När det gäller kvinnor, kan orsaka obehag vid menstruation.
Vanligtvis, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor eller coccygodynia, vad är smärta i coccygeal området, känslighet för beröring och märk obehag när du sitter.
Hur man lindrar smärta i svanskobenet
I allmänhet, smärtan går över av sig själv efter några veckor eller månader. Ändå, det finns olika sätt som vi kan hjälpa till när det gäller att veta hur man kan lindra smärta i svanskotan.
För detta rekommenderas att personen lägger en kudde på rumpan som är bekväm; Förutom att försöka stanna kortare tid i samma position; Och om det visar sig att smärtan är kontinuerlig och intensiv, medicinsk hjälp kan behövas. I detta fall , det kommer att vara nödvändigt att ställa motsvarande diagnos för att fortsätta med en rehabiliteringsbehandling som är fokuserad på att minska smärtsymtom, och för att stärka all muskulatur.
Hälsan är det viktigaste, och vid smärta, Det bästa du kan göra är att gå till en specialist som kommer att bedöma det och ange den bästa behandlingen för att lindra det som stör dig så mycket.. Dessutom, för minska smärta i svanskotan, det kan hjälpa:
- Luta dig framåt i sittande läge.
- Sitter på en kil- eller V-formad eller munkformad kudde.
- Applicera värme eller is på det drabbade området
- Ta receptfria smärtstillande medel, som är fallet med paracetamol, aspirin eller ibuprofen.
I händelse av att svanskotan smärtan inte förbättras eftersom vi befinner oss med en kronisk svanskotan, läkaren kan göra en rektalundersökning, så att det kan uteslutas att ett annat tillstånd lider. På samma sätt, Din läkare kan rekommendera att du gör en MRT för att avgöra om det finns en fraktur, av en tumör eller degenerativa förändringar, vilket kan orsaka dessa besvär i svanskobenet.
Behandlingar för kronisk bensmärta i svanskotan
Bland de behandlingar som kan hanteras för att försöka hantera smärtan som uppträder i svanskotan finns följande::
Fysioterapi
Genom hjälp av en sjukgymnast är det möjligt att lära känna hur man utför bäckenbottenavslappningstekniker som kan hjälpa till att lindra kronisk svanskotans bensmärta, hur man andas djupt och slappnar av bäckenbotten helt, eftersom det kan hända vid urinering eller avföring. På så sätt kan goda resultat uppnås när det gäller smärtlindring..
Hantering
Ett annat alternativ för att kunna behandla smärta i svanskotan är genom manipulation. För att göra detta måste du massera musklerna som är fästa vid coccyxen, eftersom de kan lindra det. I detta fall måste manipulationen utföras, på ett typiskt sätt, genom ändtarmen.
Mediciner
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de mediciner. Injektion av lokalbedövning i svanskobenet kan lindra smärta under några veckor.. Dessutom, man bör komma ihåg att vissa antidepressiva eller antiepileptika också kan lindra svanskotanssmärta.
Kirurgi
Ett fjärde alternativ för att kunna lindra smärta i svanskotan är att tillgripa operation. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, där svanskotan avlägsnas kirurgiskt. Detta alternativ bör inte värderas i första hand; och det rekommenderas endast vid de tillfällen då smärtan kvarstår och resten av de behandlingar som har utövats misslyckas.