Vår kropp kan producera eller uppleva ett stort antal olika ljud, vara en av dem sprickor i nacken. Halsen är uppbyggd av olika leder som är inkapslade och fyllda med líquido. När nacken är böjd kan cápsulas, orsakar att gasbubblor genereras som producerar ljudet.
Kan genereras spontantáNea när du rör på huvudet; och av denna anledning, vissa människor brukar känna att nacken och andra leder spricker. På det här sättet, Vi kommer att ge dig en rad rekommendationer angående sprickbildning i nacken, och deras síntomas.
Index
¿Varföré spricker i nacken?
Halsen består av sju vékotor åtskilda av skivor. Vékotor rör sig genom facettlederna, som gör att huvudet kan vändas eller flyttas upp och ner.
Fogarna är inkapslade med líledvätska som används för sin smörjningón. Denna frukt innehåller gas, så när man flyttar lederna, producerar bubblor som när de exploderar avger tínacken knäckande näbb.
Sprickorna i nacken är máär vanligt när man gör rörelser rábrant eller skarpt; och de hörs fálätt eftersom halslederna ligger väldigt nära oíav.
småñSprickor vid normal rörelse i huvudet kan orsakas av artros, fall då de inte orsakar problem. För det andra, när man pratar om att plötsligt knarra nacken för att lindra spänningarón, Teoriníen más accepterade mekanism kallas kavitationón.
När nacken eller annan del av kroppen är sprucken, Cápsules som finns runt ledenóde sträcker sig inte. Det är cáde innehåller líquido, och sträcker ut dem, det utövar mindre tryckón på ledenón. När trycket minskarón, den Lívätskor förvandlas till gas.
När denna omvandling skerón fogljud eller sprickbildning genereras, en mekanism som reproducerar, i allmänhet, med rörelseráryckningar eller ryckningar i lederna.
¿Det ärísymptom på en sjukdom?
Sprickorna i nacken är normala och representerar ingenting.ún typ av dañO. Ändå, tänk på att vissa ledproblem börjar med oljud när du rör på nacken eller huvudet. När knastret hörs i förstärkt form, detta är en förväntanóingen smärta och geñleder som artrit.
Många människor har háDet är en vana att försöka knäcka nacken eftersom detta lindrar stress.és och spänningar. Ändå, Att placera nacken i extrema lägen och använda kraft för att medvetet orsaka sprickbildning medför en betydande risk.
Vid bedömning av crunches i nacken måste man ta hänsyn till att andra symtom kan förekomma.íntomas, som de är:
- Vómyter
- Huvudvärk
- Parálys i en av de två armarna
- sväljproblemón
- Känslaón av bränning
- kramper
- muskelstelhet
- yrsel
- Svimning
- Allaón dubbelt
De sjukdomar förknippade med sprakande i nacken är följande:
- Dolor cróhals nico, ett försvagande problem som drabbar migás de 10 miljoner människor i Spanienña.
- Derrame cerebral
- Parálys
- Artrit och degenerativa nackproblem
Cóhur man lindrar spänningarón utan att knäcka nacken
Om du är en av dem som har hábito att knäcka nacken, det är lämpligt att rådgöra med en sjukgymnast eller osteoópata, professionell att ta hand omá att utföra manövrar på ett säkert sätt.
Det är att föredra lindra spänningarón utför mjuka nackesträckningar. Liknande, det finns andra lösningar som kan vara yoga, akupunktur, ledförstärkningstillskottñlägga till kost som är rik på Omega 3.
Men om sprickbildningen i nacken åtföljsñälskad av någon av sínämnda symtom, det är lämpligt att gå tillésäg så snart som möjligt.
Tänk på att plötsliga rörelser rekommenderas inte inte heller bära en ledón överst i dess rörelse som hálite eller konstant, även om detta är annorlunda i det fall att det utförs av en sjukgymnast.
Gör det själv rekommenderas inte, att göra det felaktigt eller kraftfullt kan provocera frånñO och ett större behov av att upprepa hásmå. För allt dettaá avskräckt.
OchñVad kan orsaka sprickor i nacken?
Några av de viktigaste daños som kan produceras när crunches uppstår i nacken, är följande:
- Fastspänning av något raíz nervös
- Främjar artros
- Spänningóingen muskelkontraktur
- Rivning av ett blodkärlíneo och stroke risk.
Vadé göra om det finns spänningarón cervikal
I de fall det finns spänningarón cervikal, med relationóNär det gäller sprickbildning i nacken måste man ta hänsyn till att man bör undvika att spricka nacken själv igenomés av en plötslig rörelse eller mámaximalt detsamma, givet att Det är en handling som är dålig för människors hälsa.ékotor.
Även om det kan tyckas att det hjälper till att generera spänningslindringóinte i zonen, den úDet enda som uppnås är att ett dåligt h genererasásmå, som kommer att upprepasá och orsaká más problem du löser. Inför behovet av att släppa spänningaróingen eller i närvaro av nacksmärta, Det rekommenderas att du uppsöker en specialist för att utvärderaúoch varje fall i synnerhet.
Den här vägen, Du måste ha allt ovanstående i åtanke när du pratar om sprakande i nacken, som måste åtgärdas på lämpligt sätt för att undvika att de kan leda till andra patologier.íess och problem. Det måste beaktas att om det är kopplat till andra sísymtom vi kan finna att det är ett meddelande om ett annat problem som måste åtgärdas och beaktas för att förhindra att det leder till allvarliga hälsoproblem, med vad detta betyder för den som lider av dem.
Hur som helst, Det är viktigt att ta hänsyn till alla punkter som nämns för att uppnå bästa resultat..
