De coccyx ben är ett ben som har en triangulär och platt form; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Denna struktur, som resten av kolumnen, se encuentra compuesta por diferentes vékotor. Skillnaden mellan detta element när det observeras med avseende på andra, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kotpelaren är uppbyggd av olika zoner., Att vara coccyx ben de última de ellas. specifikt, se sitúa al final del raquis, justo después av vértice del sacro, donde se encuentra la unión av till kungarnaón sacra con la base del coxis.
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineaciónr av kroppen al ser una región del raquis; men ocksåén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción av músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y för ligamentos sacrociáticos, som är involverade i benens rörelser, speciellt i ställningsfasen av att gå.
Orsaker till smärta i svanskotan
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx ben, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óhav, längst ner på ryggraden, y que puede venir motivado por una caíoch, från att sitta länge på hårda eller smala ytor, på grund av vaginal förlossning eller degenerativa ledförändringar, bland andra.
Smärtan i coccyx ben puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, hur kan de sitta, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, vissa handlingar som sex eller avföring kan bli mycket smärtsamma. När det gäller kvinnor, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Vanligtvis, las lesiones en el hueso coxis generan sísymtom som dolor eller coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, känslighet för beröring och märk obehag när du sitter.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
I allmänhet, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Ändå, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Och om det visar sig att smärtan är kontinuerlig och intensiv, puede llegar a ser requerida la asistencia médricks. I detta fall , att varaá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución av sísmärtsymptom, och för att stärka all muskulatur.
La salud es lo máDet är viktigt, och vid smärta, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Dessutom, för minska smärta i svanskotan, det kan hjälpa:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Applicera värme eller is på det drabbade området
- Tomar analgégratis försäljning sicos, som är fallet med paracetamol, aspirin eller ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, den médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. På samma sätt, den médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, av en tumör eller degenerativa förändringar, vilket kan orsaka dessa besvär i svanskobenet.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Bland de behandlingar som kan hanteras för att försöka hantera smärtan som uppträder i svanskotan finns följande::
Fysioterapi
En través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar téavkopplingshistorierón del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, eftersom det kan hända vid urinering eller avföring. På så sätt kan goda resultat uppnås när det gäller smärtlindring..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, eftersom de kan lindra det. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, en través del recto.
Mediciner
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de mediciner. Jag injicerade henneón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Dessutom, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; och det rekommenderas endast vid de tillfällen då smärtan kvarstår och resten av de behandlingar som har utövats misslyckas.
