När éfå fríO, det finns många människor som har större smärta i lederna, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artrit eller artros. Los cambios meteorológicos, Speciellt på vintern, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologísom, men de gör inte dessa besvär värre.
Till att börja med måste du veta att båda är relaterade., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologísom, men ocksåén existen diferencias importantes entre ambas. Av denna anledning är det viktigt att känna till var och en av dem på djupet., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Vadé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la artros, ett problem som påverkar 28% av populationenón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, en degenerativ sjukdom, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Med tiden påverkar det alla ledstrukturer., tales como múhundar, fascias….
En av huvudorsakerna till artros är intensiv professionell aktivitet, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, eftersom dess repetitiva rörelser och överbelastningen av lederna gynnar dess slitage i förtid. Dessutom, En annan orsak till denna sjukdom är trauma, oftast på grund av olyckor.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como artros eller degenerativ ledsjukdom, även om det inte ska förväxlas med den välkända osteoporosen, som försvagar benen, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Man måste komma ihåg att det inte är samma sjukdom.
De artros puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, såsom artros i händer eller knä, eller artros i höften eller ryggraden. Spaghettién la del dedo gordo del pie, conocido como Grått ljus bunionen. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y óhav.
¿Vadé es la artritis?
De artrit es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 och 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, frakturer óseas o postraumátics, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, svullenón, deformidad, y dificultad para mover la articulación påverkas. I vissa fall, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. sedanón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Orsaker: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. För det andra, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, även omén puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, svullenón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañhan.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulaciónr av kroppen, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, armbågarna, axlar, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, las caderas, knäna, las manos y los pies.
- Behandling: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Förändringar i livsstil, cirugía y otros tratamientos métips. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Härí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Som att gå, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, grönsaker, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapi física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulär.
- Mediciner: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamaciónej i leder. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Härí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Som att gå, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, grönsaker, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Péviktminskning: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapi física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función artikulär.
- Mediciner: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamaciónej i leder. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
