La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la ngalamarón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Nyeri tonggong mangaruhan kira-kira 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, ieu bisa datangna ti handap deui, sedeng atawa luhur. Panyabab umum nyeri deui kalebet masalah saraf sareng otot, kasakit disc degenerative, sikep goréng, obesitas sareng rematik.
Terapi tiis tiasa diterapkeun ku sababaraha cara, kawas és bungkus, aerosol refrigerant, és urut, compresses atanapi bungkus gél, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Jalma nalangsara ti nyeri deui bisa ngagunakeun cryotherapy lokal, tapi ogéén existe una técnica más moderna, éta cryotherapy sakabeh awak.
Indéks
Mangpaat cryotherapy pikeun tonggong
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, prosés nu katelah vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Nyeri tonggong.
Nalika perlakuan cryotherapy ends, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, hasilna surge kuat endorphins-relieving nyeri. Diantara kauntungan tina prosedur ieu, Wétanán:
- Ngurangan stiffness, nyeri jeung nyeri
- Ningkatkeun rentang gerak sareng kalenturan
- Nyadiakeun dorongan endorphin anu kuat
- Mejorar tu sueñO
- Ngurangan aktivitas saraf
- Ngurangan perméabilitas kapilér sareng spastisitas
- Ningkatkeun métabolisme
Efek samping tina cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensasión de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritacióeuweuh kulit
- Jeungño integumentario
- Disminución de signos vitales, bisi cryotherapy sakabeh awak
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, tapi ogéén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Kadieu 10 jeung 20 menit, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
cryotherapy sakabeh awak
Pangobatan tina terapia de fríO awak pinuh ngalibatkeun exposing sakabéh awak (minus sirah) ka lingkungan pisan hard-kode salila 3 menit kira-kira. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 derajat F, nu ngurangan suhu kulit sabar dina sababaraha menit.
Pikeun prosedur ieu, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
