The tulang tonggong mangrupa tulang anu wangunna segitiga sarta datar; jeung nu dipikawanoh salaku sapotong panungtungan tulang tonggong. Struktur ieu, kawas sesa kolom, Ieu diwangun ku vertebrae béda.. Bedana unsur ieu lamun dititénan kalawan hormat ka batur, nyaéta yén éta kompak sareng pinuh ngahiji.
Kolom vertebral diwangun ku zona béda., Keur nu tulang tonggong nu pamungkas. husus, perenahna di tungtung tulang tonggong, justo después del vertex tina sacrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indéks
Fungsi tulang coccyx
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Ngeunaan kalungguhanana, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilitas jeung alignment awak jadi wewengkon tulang tonggong; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el titik sisipan otot ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamén sacrociatic, nu aub dina gerakan suku, utamana dina fase sikep leumpang.
Causas del dolor en el coxis
Nyandak kana akun naon éta sareng fungsina, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el tulang tonggong, nyeri nu ngalir sabudeureun struktur tulang, di handapeun tulang tonggong, sarta yén éta bisa datangna ngamotivasi ku ragrag, ti diuk pikeun lila dina surfaces teuas atawa sempit, alatan pangiriman heunceut atawa parobahan gabungan degenerative, diantarana.
Nyeri dina tulang tonggong puede llegar a ser molesto, tapi umumna janten langkung akut dina waktos ngalakukeun sababaraha kagiatan, kumaha maranéhna bisa diuk, nangtung tina posisi diuk atawa nangtung pikeun période lila. Naon deui, sababaraha tindakan sapertos séks atanapi defecation tiasa nyeri pisan. Dina kasus awéwé, bisa ngabalukarkeun ngarareunah kalawan haid.
Biasana, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor atanapi coccygodynia, naon nyeri di wewengkon coccygeal, sensitipitas noél jeung perhatikeun ngarareunah nalika diuk.
Kumaha ngagentos nyeri dina tulang coccyx
Sacara umum, nyeri bakal ngaleungit sorangan sanggeus sababaraha minggu atawa bulan. Sanaos kitu, Aya sababaraha cara anu urang tiasa ngabantosan nalika terang kumaha ngagentos nyeri dina tulang coccyx..
Pikeun ieu, disarankeun yén jalma éta nempatkeun bantal dina imbit anu teu nyaman; Salian nyobian tetep pikeun kirang waktos dina posisi anu sarua; Tur upami tétéla yén nyeri téh kontinyu sarta sengit, bantuan médis bisa jadi diperlukeun. Dina hal ieu , eta bakal diperlukeun pikeun nyieun diagnosis saluyu pikeun neruskeun kalawan a perlakuan rehabilitasi anu difokuskeun kana ngurangan gejala nyeri, jeung ka strengthening sadaya musculature nu.
Kaséhatan anu pangpentingna, jeung bisi nyeri, Hal anu pangsaéna nyaéta angkat ka spesialis anu bakal meunteun éta sareng nunjukkeun perlakuan anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun naon anu ngaganggu anjeun.. salaku tambahan, pikeun ngurangan nyeri coccyx, eta bisa mantuan:
- Dengdekkeun ka hareup bari dina posisi diuk.
- Linggih dina bantal ngaganjel atanapi V atanapi donat ngawangun.
- Larapkeun panas atawa és ka wewengkon nu dimaksud
- Nyokot panawar nyeri over-the-counter, sakumaha dina kasus paracetamol, aspirin atawa ibuprofen.
Upami nyeri coccyx henteu ningkat sabab urang mendakan diri urang ku coccyx kronis, dokter tiasa ngalakukeun ujian rectal, ku kituna bisa maréntah kaluar yén kaayaan sejen ngalaman. Cara nu sarua, Dokter anjeun tiasa nyarankeun yén anjeun gaduh MRI pikeun nangtukeun naha aya narekahan, tina tumor atanapi parobahan degeneratif, nu bisa ngabalukarkeun discomforts ieu dina tulang coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Di antara pangobatan anu tiasa diurus pikeun ngungkulan nyeri anu muncul dina tulang coccyx nyaéta kieu::
Fisioterapi
Ngaliwatan jasa fisioterapis anjeun tiasa terang kumaha ngalaksanakeun téknik rélaxasi lantai panggul anu tiasa ngabantosan nyeri tulang coccyx kronis., kumaha carana ngambekan deeply tur lengkep bersantai lanté pelvic, sabab bisa lumangsung nalika urinating atanapi defecating. Ku cara kieu, hasil anu saé tiasa dihontal nalika ngagentos nyeri..
Nanganan
Pilihan séjén pikeun ngubaran nyeri dina tulang coccyx nyaéta ngaliwatan manipulasi. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu urut otot nu napel coccyx nu, kumargi aranjeunna tiasa ngiranganana. Dina hal ieu, manipulasi kudu dilaksanakeun, dina cara has, ngaliwatan réktum.
Landong
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de landong. Suntikan ubar keur ngabius lokal kana tulang coccyx bisa ngagentos nyeri salila sababaraha minggu.. salaku tambahan, kudu diémutan yén sababaraha antidepresan atanapi ubar antiepileptik ogé tiasa ngaleungitkeun nyeri coccyx..
Bedah
Pilihan kaopat pikeun ngaleungitkeun nyeri dina tulang coccyx nyaéta nganggo bedah. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigektomi, nu tailbone geus surgically dihapus. pilihan ieu teu kudu hargana di tempat munggaran; sareng éta ngan disarankeun dina kaayaan anu nyeri tetep sareng sesa pangobatan anu parantos dilaksanakeun gagal..