The tulang tonggong mangrupa tulang anu wangunna segitiga sarta datar; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Struktur ieu, kawas sesa kolom, se encuentra compuesta por diferentes vétulang tonggong. Bedana unsur ieu lamun dititénan kalawan hormat ka batur, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kolom vertebral diwangun ku zona béda., Keur nu tulang tonggong éta última de ellas. husus, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indéks
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación awak al ser una región del raquis; tapi ogéén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción tina músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, nu aub dina gerakan suku, utamana dina fase sikep leumpang.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el tulang tonggong, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ólaut, di handapeun tulang tonggong, y que puede venir motivado por una caída, ti diuk pikeun lila dina surfaces teuas atawa sempit, alatan pangiriman heunceut atawa parobahan gabungan degenerative, diantarana.
Nyeri dina tulang tonggong puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, kumaha maranéhna bisa diuk, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, sababaraha tindakan sapertos séks atanapi defecation tiasa nyeri pisan. Dina kasus awéwé, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Biasana, las lesiones en el hueso coxis generan sígejala kawas dolor atanapi coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, sensitipitas noél jeung perhatikeun ngarareunah nalika diuk.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Sacara umum, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Sanaos kitu, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Tur upami tétéla yén nyeri téh kontinyu sarta sengit, puede llegar a ser requerida la asistencia métip. Dina hal ieu , jantená necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, jeung ka strengthening sadaya musculature nu.
La salud es lo más importante, jeung bisi nyeri, ieu más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. salaku tambahan, pikeun ngurangan nyeri coccyx, eta bisa mantuan:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Larapkeun panas atawa és ka wewengkon nu dimaksud
- Tomar analgésicos de venta libre, sakumaha dina kasus paracetamol, aspirin atawa ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, anu médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Cara nu sarua, anu médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, tina tumor atanapi parobahan degeneratif, nu bisa ngabalukarkeun discomforts ieu dina tulang coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Di antara pangobatan anu tiasa diurus pikeun ngungkulan nyeri anu muncul dina tulang coccyx nyaéta kieu::
Fisioterapi
Hiji través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técarita rélaxasión del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, sabab bisa lumangsung nalika urinating atanapi defecating. Ku cara kieu, hasil anu saé tiasa dihontal nalika ngagentos nyeri..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, kumargi aranjeunna tiasa ngiranganana. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, hiji través del recto.
Landong
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de landong. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. salaku tambahan, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; sareng éta ngan disarankeun dina kaayaan anu nyeri tetep sareng sesa pangobatan anu parantos dilaksanakeun gagal..
