Ha re bua ka bohloko bo tlase ba mokokotlo estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, Ho phaella ho sesosa se atileng ka ho fetisisa sa mefokolo mesebetsing ea letsatsi le letsatsi ho batho ba fetang lilemo tsa 40 lilemo. The lumbago Ke bohloko bo hlahang sebakeng sa lumbar., ke ho re, mokokotlong o tlase, le hore e ka fetoha bothata bo boholo ka lebaka la bohloko boo bo bo bakang le ho hloka motsamao oo bo ka o bakang ho motho ea bo utloang..
Index
Phapang ke efe pakeng tsa lumbago le sciatica??
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la sciatica se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Lisosa tsa bohloko bo tlase ba mokokotlo
En lo que respecta a la bohloko bo tlase ba mokokotlo, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 le 10 matsatsi. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 libeke, mientras que se considera que estamos ante una bohloko bo sa foleng bo tlase ba mokokotlo cuando se superan las 12 semanas de duración. Liketsahalong tsa mofuta ona, thuto e nang le liteko tse tlatselletsang ea hlokahala e ka re thusang ho fumana mabaka a lefu lena..
Holim'a moo, el dolor lumbar puede venir dado por liphetoho tse fapa-fapaneng meahong ea anatomical ea sebaka sa lumbar sa lesapo la mokokotlo, etsahala lesapo la mokokotlo, methapo, mesifa, li-discs tsa intervertebral, manonyeletso a mahlakore, etc..
Ho khetholla tšimoloho ea bohloko bo tlase ba mokokotlo, e ka aroloa ka bobeli, E leng tse latelang:
Lumbago Mechanical
The lumbago ea mochini llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Li-discs tsa Herniated.
- Scoliosis.
- Espondilolisis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Mahlaba a tlase a mokokotlo a sa sebetseng
The lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- Mafu a ho ruruha
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Lihlahala
matšoao a bohloko bo tlase ba mokokotlo
El principal síntoma de la lumbalgia es el bohloko. Ha bohloko bona bo ka tlase mokokotlong ke ba tšimoloho ea mochini, e bonahatsoang ka ho eketseha haholo ha boikoetliso ba mmele bo etsahala mme bo fokotsehang ha o phomotse, phekolo ea analgesic-anti-inflammatory, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, le hoja maemong a mang e ka sitisa ka ho feletseng boiketlo ba boroko.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico bohloko ba hoseng le tšitiso ea boroko e etsahala. Maemong a mofuta ona, ho phomola hangata ha hoa lekana ho ntlafatsa mokuli, 'me ho hlahlojoa ke habohlokoa ho khona ho phekola kotsi ka nepo.
Tlhahlobo ea bohloko bo tlase ba mokokotlo
Ho etsa tlhahlobo e nepahetseng ea lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una tlhahlobo e felletseng ea mmele.
Bakeng sa sena, ho tla shejoa nalane ea kliniki, ho batlisisa nalane ea motho le li-pathologies tse tsoelang pele., ntle le ho khetholla lisosa tsa bohloko le ho tlameha ho khetholla pakeng tsa bohloko bo tlaase ba morao le lumbosciatica, ntle le ho fapana le mefuta e fapaneng e kang ho iphetola ha bohloko.
Nakong ea tlhahlobo ea 'mele, mokuli oa hlahlojoa., e nang le likarolo tse joalo ka mofuta oa ho tsamaea, maikutlo a postural le mefokolo ea ts'ebetso. Ho tsamaea ka mafolofolo ho tla lokela ho hlahlojoa maemong ohle, ntle le ho lekola tšenyo e ka bang teng ea metso, etsa liteko tsa ho lelefatsa metso le ho fetola matla, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
Phekolo ea bohloko bo tlase ba mokokotlo puede ser conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, así como la intensidad y la duración del dolor, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Boemong bona, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. Ka mokhoa o ts'oanang, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
En función de la duración del proceso y su intensidad, así como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
Ea bobeli, Ho na le mesebetsi e fapaneng ea lipapali e khothalletsoang hore e khone ho sebetsana ka katleho le bohloko bo tlaase ba morao.. ho qala, Ke bohlale ho tsamaya e le ho khothalletsa ho hlaphoheloa ho tloha lumbago, pero también practicar ho sesa le yoga. Ke bohlale, boemong ba ka, retelehela litšebeletsong tsa litsebi tse ka fanang ka keletso le lipontšo tse loketseng ho khona ho sebetsana le bothata bona ba bophelo bo botle.
Boemong bo bong le bo bong hoa hlokahala ho alafa pathology ka mokhoa o ikhethileng le oa motho ka mong., Ntle le ho bontša mekhoa e fapaneng ea ho ikoetlisa e ka etsoang lapeng e le ho sebetsana le bohloko bo tlaase ba morao bo ka bakang mathata le bohloko bo boholo.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el tšebeliso ea mabanta a lumbar bakeng sa ho hlaphoheloa lumbago.