Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la parte posterior del muslo.
Es más probable que se lesione los isquios si practica un deporte como fútbol, baloncesto, фútbol, tenis o algo similar que involucre correr, detenerse y romperse la cabeza. Las lesiones de isquios también pueden ocurrir en corredores y bailarines.
Често, todo lo que necesita para aliviar el dolor y la inflamación causados por una lesión en el tendón de la corva son medidas de cuidado personal, como descanso, hielo y analgéслободна продаја сицос. у ретким случајевима, es posible que necesite cirugía para reparar el tendón de la corva.
Индекс
Сíнтомас
Una lesión en el tendón de la corva generalmente causa un dolor repentino y agudo en la parte posterior del muslo. Шпагетиén puede tener una sensacióн оф “agrietado” o acuoso. La hinchazón y el dolor suelen aparecer en unas pocas horas. Шпагетиén puede experimentar moretones inusuales o decoloración en la parte posterior de la pierna, каоí como debilidad muscular o incapacidad para soportar peso en la pierna afectada.
Las distensiones leves de los tendones se pueden tratar en casa. Ипак, debe consultar a su médico si no puede soportar peso sobre la pierna afectada o si no puede dar más de cuatro pasos sin experimentar un dolor intenso.
Rotura de isquiotibiales
La rotura de las fibras del tendón de la corva es una lesióн какоún en los deportistas que se produce cuando se rompen las fibras que componen el músculo. Si es un desgarro más profundo, es un desgarro muscular.
Aunque muchas veces se producen de forma indirecta, los pacientes pueden sufrir un desgarro tras un golpe o una contusión o un estiramiento excesivo del músculo debido a un movimiento muscular brusco. Адемáс, la deshidratación muscular por el ejercicio extenuante puede provocar una pérdida de elasticidad, lo que aumenta la posibilidad de un desgarro del tendón de la corva.
У неким случајевима, un desgarro del tendón de la corva puede ser el resultado de otros tratamientos inadecuados, como tendinitis o contracturas musculares.
Tendinitis de isquios
Al igual que las roturas de fibras, la tendinitis isquiotibial es una lesióн какоún en los deportistas, y en este caso, especialmente en los corredores de media distancia. Ова лекцијаón ocurre cuando un músculo pasa de la máxima contraccióн а ла мáxima extensióн.
Упалаón del tendón puede producir un dolor agudo en la zona. Понекад, un paciente presenta inflamación en esta zona, lo que le impide realizar sus actividades normales.
Узроци
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo desde la cadera hasta justo debajo de la rodilla. Estos músculos facilitan la extensión posterior de la pierna derecha y la flexión de la rodilla. Cuando uno de estos músculos se estira máс аллá de sus límites durante la actividad fíсица, se pueden producir lesiones.
Фактори ризика
Los factores de riesgo para las lesiones de isquios son los siguientes:
- Hacer deporte. Los deportes que requieren saltar, correr u otras actividades, como bailar, pueden aumentar su energíа, aumentando el riesgo de lesiones en los isquios .
- Овајón anterior de isquiotibiales. послеéс повредеón en el tendón de la corva, es más probable que tenga otra lesión en el tendón de la corva, especialmente si intenta reanudar todas sus actividades al mismo nivel de intensidad que tenía antes de la lesión antes de que sus músculos hayan tenido tiempo de sanar y recuperar la fuerza.
- Baja elasticidad. Si tiene poca flexibilidad, es posible que sus músculos no puedan manejar toda la fuerza necesaria para ciertas actividades.
- Desequilibrios musculares. Si bien no todos los expertos están de acuerdo, algunos argumentan que los desequilibrios musculares pueden provocar lesiones en los isquiotibiales. A medida que los músculos que se extienden a lo largo de la parte delantera del muslo, los cuádriceps, se vuelven más fuertes y más desarrollados que los isquios , es más probable que experimente una lesión en los isquiotibiales.
Превенцијаóн
Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento como parte de un programa integral de acondicionamiento físico pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en los isquios . trate de mantenerse en buena forma para hacer ejercicio; No haga ejercicio para ponerse en forma.
Si tiene un trabajo físicamente exigente, el aire acondicionado regular puede ayudar a prevenir lesiones. Pregúntele a su médico acerca de los ejercicios de acondicionamiento apropiados.
У неким случајевима, las lesiones de los isquios, especialmente las causadas por traumatismos, son inevitables. Ипак, existen algunas pautas que pueden ayudar a prevenir este tipo de lesiones.
Први, es especialmente importante hacer un calentamiento completo y adecuado antes de hacer ejercicio y, од стране úпоследњи, estirar los múпси.
Адемáс, se debe evitar el sedentarismo y el ejercicio regular de bajo impacto, каоí como una dieta moderada para controlar el peso corporal.
Диагнóстицо
Ante la aparición de dolor péлвицо, la paciente debe consultar a un méКажем специјалиста. Први, se realizará испит нísico general del paciente, durante el cual el médico podrá comprobar dónde siente más dolor el paciente.
En segundo lugar, en muchos casos serán necesarias pruebas de imagen que aporten una informacióн мás completa sobre la musculatura del paciente. Algunas de estas pruebas pueden ser radiografías o resonancias magnéтикови, que brindan imágenes con informacióдетаљан н.
Лечење повреда тетиве колена
Una vez realizado el diagnóстицо, el especialista deberá valorar el tratamiento más adecuado para cada paciente. Si se rompe, el paciente puede necesitar cirugíа. Генерално, a los pacientes se les receta un remedio antiinflamatorio que ayuda a aliviar el dolor.
Ипак, el tratamiento más eficaz para este tipo de lesiones es la fisioterapia. Dependiendo de la extensióн де ла лесиóпацијент бр., las técnicas utilizadas pueden variar. Si la lesión es de primer grado, el objetivo será realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer la musculatura. En casos severos se puede utilizar electrólisis intraocular percutáнеа, каоí como ejercicios de rehabilitacióн.
