Цервикална вртоглавица, вértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regióбр од врата.
Ово стањеón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Док постоје различити разлози због којих особа пати од вртоглавице на грлићу материце, у скоро свим случајевима, la afección incluye Бол у врату.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen цервикални
Са цервикалном вртоглавицом, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentracióн. Ипак, цервикална вртоглавица не треба мешати са слушном вртоглавицом.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, тхе сíнтомас, дијагнóстицо, третмане и неке вежбе јоге које ће нам помоћи у лечењу вртоглавице грлића материце.
Индекс
Узроци цервикалне вртоглавице
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, трауме кичме, постурес, бичем и поремећаји врата, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Истокáн:
- Траума као бич, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Дегенеративни артритис врата и реуматоидни артритис
- Долор црónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Еспондилоза грлића материце, који изазива Вéпршљенова а дискови у врату се временом троше
- Руптура вертебралне артерије, због преоптерећења
- Platybasia o anormalidad en la base del cráнео
- Rotura de la manga de la raíз цервикални. Ово када пукне чврсти спољни слој диска у кичми
Сíntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Ипак, шпагетиén puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Сенсатионón de giro del entorno circundante- Бол у врату и глави
- Náuseas y vóмитови
- Пérdida de equilibrio al caminar, устани и седи.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Тешко се фокусирати
- Поремећаји вида када се тресе главом, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Сенсатионón de debilidad
Тхе сíntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fíфизички, кашљање, па чак и кијање.
Вртоглавица може трајати неколико минута или сати. Ако се бол у врату смањи, el mareo también puede comenzar a disminuir. Тхе сíntomas pueden empeorar despuéс вежбе, movimientos rápidos y, понекад, кијавица.
Диагнóстицо
Дијагнозаóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Шта: вестибуларни неуритис, тумори, аутоимуне болести, БППВ, менијерова болест, el vértigo central y el vértigo psicóгено.
Цервикална вртоглавица повезана са повредама главе и врата, como el vértigo postraumáтицо, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóстицо.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
магн ресонанцеética del cuello- МРА (angiografía por resonancia magnéтица)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Флуоросцопиа
- Изазвали потенцијалне тестове (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináмица (тест контроле равнотеже)
- Аудиограм (examen de audicióн)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difíцил. Њихédicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Третмани
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia fíсица. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusióн.
У многим случајевима, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas fríили и топлоте, вежбе масаже и истезања.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. цхиропрусácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Лечење цервикалне вртоглавице зависи од узрока. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
Третман мédico incluye el uso de relajantes musculares, аналéболестан, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 вежбе јоге за лечење цервикалне вртоглавице
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Морамо то запамтити пре него што започнемо било какву рутину вежбања, морамо да се консултујемо са специјалистом.
Имајте на уму да је мала вртоглавица са овим вежбама у почетку нормална. Ако вас боли или се осећате јако лоше, мора престати. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díа, са паузом од отприлике пет минута између сесија.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Имати некога са собом је добра мера безбедности.
1.- Balasana o pose de niñО
Colócate en tus cuatro patas. Сада, спојите стопала док ширите колена. Ослоните стомак на бутине, а задњицу на стопала. Спусти чело на земљу.
Загрлите се, поред твојих ногу. Можете подупрети стопала длановима. Мантén la postura durante unos minutos.
2.- Випарита Карани или ноге до зида
Иéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Поставите дланове горе. Una vez que te sientas cóначин, затворите очи и дишите дуго и дубоко. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáвер
Acuéstate boca arriba, са длановима поред тебе, тражити. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Дубоко удахните, прочишћавајуће. Улази у медитативно стање, али покушај да не заспиш.
