En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de пункције у леђима или бол, ya se den de manera leve o máс гробом. Esto dependerá de la causa que lo provoque, иако се у том погледу морају узети у обзир неки кључни аспекти, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. У сваком случају, пре пункције у леђима, ло мás recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Индекс
Главни узроци убода у леђима
Међу главним разлозима који изазивају пункцију у леђима морамо поменути следеће узроке:
Malas posturas y/o mala condicióн фíсица
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióн; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condicióн фísica por la falta de ejercicio sobre esta regióне тела; и може довести до болова у леђима.
Овајóн санáтица
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la овајóн санáтица. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíнаочаре, las caíтхе, Хитови, незгоде на раду и подизање тешког предмета у покрету, међу другима, може изазвати овај проблем, којим се настоји ефикасно бавити.
Uso del músculo en exceso
У овом случају, то може бити због тога да ли идете у теретану сваки дан или ако ваш посао захтева да стално користите леђа.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, како време пролази, acabará apareciendo este dolor.
дискус хернија
чак и ако мислите да није, тхе хернија диска es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; а производе се углавном у доњем делу леђа сопственом тежином, que afecta así a los amortiguadores naturales, пробијањем вашег уобичајеног простора и притиском на кичму.
Други
Адемáс, постоје и други разлози који могу довести до пункције у леђима, као што је претерано истезање или кидање лигамента услед неправилног подизања. Ла дегенератионón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Најбољи третмани за пункцију у леђима
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste máс аллá de dos semanas; ако је интензиван и не поправља се мировањем; да ли се шири на једну или обе ноге, посебно ако се протеже испод колена; ако изазива слабост, пецкање у једној или обе ноге или утрнулост; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, али иén como remedio a su sufrimiento constante, напуштањем узрока који их изазива.
Analgéболестан
Када је у питању знање како направити пункцију у леђима, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, који су у слободној продаји; и такођеén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Физиотерапија
Друго, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, како је физиотерапија. То је третман који је увек изводљив када бол није посебно важан и узрок није озбиљан.. Очигледно, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñарán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Мануална терапија
Међу најбољим третманима за убоде у леђима морамо поменути ручна терапија. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Ово укључује ручну терапију, масаже, мобилизацијаón o manipulacióбр кичме, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Циругíа
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, који је узрокован укљештењем нерва. То је зато што то мора одредити лекар, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Алтернативна медицина
Шпагетиén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar пункције у леђима, иако то није нешто што је признато од науке. У сваком случају, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, адемás de la acupuntura, што подразумева убадање финих стерилисаних игала у кожу, en puntos específicos del cuerpo.
Користи се за стимулацијаón nerviosa eléctrica transcutáнеа, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Шпагетиén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, и тоén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, каоí como ejercicios de respiración y técnicas de relajacióн.
На овај начин, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; и постоје различити третмани којима се треба прибегавати за решавање овог проблема.
