La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, изазивајући бол.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las вéпршљенова кичме. Ово помаже да ваша леђа буду флексибилна, тако да може да се креће и савија. Како особа стари, може показати знаке хабања, чак и почну да се кваре и губе покретљивост.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. У неким случајевима може изазвати благе или тешке болове који могу ометати ваше свакодневне активности.
Ово стањеón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 и 40 аñос, а затим се постепено погоршава.
Индекс
¿Штаé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Како стариш, дискови суви, губи своју еластичност. Esto significa menos amortiguacióн између вéпршљенова. стога, не може да апсорбује удар са истом ефикасношћу, изазивајући бол у кичми.
Ово стањеóн тамбиén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añос, формуándose pequeñas grietas en la pared exterior, који садрже нерве и постају болни.
Ако се овај зид разбије, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, узрокујући испупчење или клизање диска са свог места (хернија диска). Una vez que el disco está иñадо, no puede repararse a sí исти.
Други могући узроци, укључити:
- Несрећа
- Прекомерна тежина или гојазност
- Стационарни начин живота
¿Цуáони су сíнтомас?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente оштар или стални бол у леђима и врату. Тхе сíntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, па бол може:
Утиче углавном на доњи део леђа- Extenderse a piernas y glúteos
- Појави се на врату и прошири се на руку
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, усправи се или се сагни
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa шпагетиén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, каоí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Цómo se diagnostica?
Њихédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéтица (РМ) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, кичме. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíфизички, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióн, на пример, бол у доњем делу леђа или врату. Шпагетиén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Цуál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañО. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, себеún los síntomas y la gravedad de la afeccióн, може укључивати нешто од следећег 5 Опције:
1. Лекови
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióн. Оба лека могу изазвати нежељене ефекте ако се комбинују са другим лековима..
Ако бол потраје, њихédico puede recetar un medicamento más fuerte. Ипак, debe usarse con precaucióн, јер постоји ризик од зависности и треба га користити само у случајевима када је бол јак.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióн. Ово се примењује у епидуралном простору леђа, alrededor de la méигра кичме, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Њихédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríО
Para reducir el dolor de un disco dañадо, se pueden utilizar compresas fríкао. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Физиотерапија
Уз помоћ терапеута, требало би realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, док ублажава бол. Током времена, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, укупно држање и покретљивост.
Физиотерапија, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríдо случајева.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Вежбање је неопходно за опште здравље, али посебно ако има болова у леђима. Нормално је да сте у искушењу да легнете због бола. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Повећати бол
- Смањите флексибилност леђа
- Смањите тонус мишића
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- депресија
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañУ реду. Шпагетиén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, каоí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áпогођена област.
Важно је да се истегнете пре било каквог тренинга. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Јога је савршена за лечење болова у леђима. Адемáс, добијате додатне предности повећане флексибилности и снаге ако се редовно вежбате. Дневна рутина јоге, може ублажити рад леђа и бол у врату.
5. Циругíа
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, њихédico puede recomendar una cirugíа. Процедура тзв discectomíа, којим се уклања повређени део диска. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra téцница желитеúrgica que se aplica es la спондилодеза, да споји (трајно повезати) los huesos de la columna después de extraer el disco. Шпагетиén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Нема третмана или терапије, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síнтомас. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, што вам може помоћи да останете активни и без болова.
