Када говоримо о ниска бол у леђима estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíа, адемás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 аñос. Тхе лумбаго es un dolor que se origina en la regióн лумбални, односно, у доњем делу леђа, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Индекс
¿Цуál es la diferencia entre el lumbago y la ciáтица?
Важно је знати разликовати lumbago y ciáтица. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la regióн лумбални, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, у случају на циáтица se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Узроци болова у доњем делу леђа
У вези са ниска бол у леђима, Неопходно је знати узроке који то могу изазвати, а то је да у 50% од прилика имају своје порекло у контрактуре или дегенеративне промене лумбалне кичме, и послати у приближном временском периоду између 7 и 10 дíкао. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 недеље се зове акутни бол у доњем делу леђа.
може говорити о субакутни бол у доњем делу леђа у оним случајевима у којима се развија у времену од 6 а 12 недеље, док се сматра да се суочавамо са а lumbalgia cróница када 12 semanas de duracióн. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíа.
додатно, бол у доњем делу леђа може бити узрокован distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véпршљенова, лигаменти, мускулатуре, интервертебрални дискови, articulaciones facetaríкао, итдétera.
Да би се разликовало порекло бола у доњем делу леђа, могу се сврстати у два, Који су следећи:
Lumbalgia mecáница
Тхе lumbago mecáницо llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, које изазива функционалне или структурне промене:
- Хернија дискова.
- Сколиоза.
- спондилолиза / Спондилолистеза
- Fracturas vertebrales traumáticas o patolóхладан (osteoporosis o metáзастој)
- сегментална нестабилност (спондилоартроза)
- Сíndrome del espacio glúteo profundo (сíndrome piramidal)
- стеноза канала / Фораминална естеноза
Lumbalgia no mecáница
Тхе lumbago no mecáницо ређе је и порекло се може дати по:
- Болести óмора
- Инфламаторне болести
- поремећаји циркулације
- Dolores neuropáticos
- инфективни спондилитис
- Висцерални
- Тумори
Сíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el бол. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáницо, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñО, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñО.
Када је реч о а lumbago no mecáницо se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñО. У оваквим случајевима, одмор обично није довољан за побољшање стања пацијента, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesióн.
Диагнóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a travéто је један екплорациóн фísica completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, адемás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáтица, адемás de contrastar diferentes variables como la evolucióбез бола.
Durante la exploracióн фísica se evalúa al paciente, са аспектима као што су тип хода, постурални став и функционална ограничења. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, адемás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, атрофије или промене у рефлексима.
Лечење болова у доњем делу леђа
Третман од ниска бол у леђима може бити conservador o quirúргиц. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, каоí como la intensidad y la duracióбез бола, ya que la operacióн желимúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una циática o hernia lumbar.
У принципу, la lumbalgia se suele tratar con analgéболестан, антиинфламаторни и мишићни релаксанти, con el apoyo de una rehabilitacióн фísica activa. У овом случају, Супротно ономе што мислите, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háпостурал битс, смањење телесне тежине и пушење. Слично томе, потребно је одржавати адекватан ефикасан тонус мишића леђа, лумбалног и абдомена, како би се избегло понављање истог проблема.
у функцијиón de la duración del proceso y su intensidad, каоí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúргиц.
Друго, Постоје различите спортске активности које се препоручују да бисте могли ефикасно да се носите са болом у доњем делу леђа.. започети, Саветује се ходати para poder favorecer la recuperación del lumbago, али иén practicar пливањеón y yoga. Препоручљиво је, у сваком случају, прибегавати услугама стручњака који могу понудити одговарајуће савете и индикације како би се могли носити са овим здравственим проблемом.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, адемás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el употреба лумбалних појасева para la recuperación del lumbago.
