Наше тело може произвести или доживети велики број различитих звукова, siendo uno de ellos los пукотине на врату. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, изазивајући стварање гасних мехурића који производе буку.
Може се генерисати спонтано при померању главе; и из овог разлога, неки људи обично осећају пуцање у врату и другим зглобовима. У том смислу, Даћемо вам низ препорука у вези са крцкањем у врату, и његове симптоме.
Индекс
зашто пуца врат?
Врат се састоји од седам пршљенова одвојених дисковима.. Пршљенови се крећу кроз фасетне зглобове., који омогућавају да се глава окреће или помера горе-доле.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con синовијалне течности користи се за подмазивање. Ова течност садржи гас, па при померању зглобова, производи мехуриће који када експлодирају емитују типично пуцање врата.
Пуцкетање у врату је чешћи при брзим или наглим покретима; и лако се чују јер су вратни зглобови веома близу ушију.
Мале пукотине при померању главе на нормалан начин могу бити узроковане остеоартритисом, случају у којем не стварају проблеме. Друго, када се говори о наглом крцкању врата ради ублажавања напетости, најприхваћенија теорија се назива механизмом кавитације.
Када је напукао врат или други део тела, капсуле око зглоба су истегнуте. Ове капсуле садрже течност, а при њиховом истезању, врши мањи притисак на зглоб. Како се притисак смањује, течности се претварају у гас.
Када дође до ове трансформације, ствара се шум или шкрипање зглобова., механизам који репродукује, генерално, са максималним или наглим покретима зглобова.
Да ли је то симптом болести??
Пукотине на врату су нормалне и не представљају никакву врсту штете. Ипак, Мора се узети у обзир да неки проблеми са зглобовима почињу стварањем буке при померању врата или главе. Када се чују пуцкетање појачано, ово је предвиђање бола и оштећења зглобова као што је артритис.
Многи људи имају навику да покушају да попуцају врат јер се на тај начин ослобађају од стреса и напетости.. Ипак, стављање врата у екстремне положаје и примена силе да би се намерно изазвало пуцање носи значајан ризик.
Приликом процене пукотина на врату, мора се узети у обзир да се могу појавити и други симптоми, пошто су:
- повраћање
- Главобоља
- Парализа једне од две руке
- проблеми са гутањем
- осећај да те нешто пече
- грчеви
- укоченост мишића
- вртоглавица
- Несвестица
- Дупли вид
Тхе болести повезане са пуцањем у врату су следеће:
- хронични бол у врату, исцрпљујући проблем који погађа више од 10 милиона људи у Шпанији.
- Дерраме церебрал
- Парализа
- Артритис и дегенеративни проблеми са вратом
Како се ослободити напетости без пуцања врата
Ако сте један од оних људи који имају навику да ломе врат, препоручљиво је консултовати физиотерапеута или остеопата, професионалац који ће бити задужен за извођење маневара на безбедан начин.
Es preferible ублажите напетост изводећи нежна истезања врата. Слично томе, постоје и друга решења која могу бити јога, акупунктура, суплементи за побољшање зглобова или додавање хране богате Омега у исхрану 3.
Али ако је пуцање врата праћено неким од наведених симптома, Препоручљиво је да се што пре обратите лекару.
Hay que tener en cuenta que не препоручују се нагли покрети нити довести џоинт на врх свог кретања као навику или стално, мада је ово другачије у случају да га изводи физиотерапеут.
Не препоручује се да то радите сами, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede изазвати штету и већа потреба за понављањем навике. Из свих ових разлога се не препоручује.
Оштећења која могу изазвати пуцање на врату
Нека од главних оштећења која могу настати када се врате крцкање, су следеће:
- Удар нервног корена
- Промовише остеоартритис
- Напетост мишића или контрактура
- Пуцање крвног суда и ризик од можданог удара.
Шта учинити ако постоји напетост грлића материце
У оним случајевима у којима постоји напетост грлића материце, Што се тиче пуцања у врату, мора се водити рачуна да треба избегавати пуцање врата наглим или максималним покретом врата., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Иако се може чинити да то помаже да се створи олакшање напетости у том подручју, једино што се постиже јесте да се генерише лоша навика, то ће се поновити и изазвати више проблема него решења. С обзиром на потребу за ослобађањем напетости или у присуству болова у грлићу материце, Препоручује се да се консултује специјалиста за процену сваког појединачног случаја..
На овај начин, морате имати на уму све горе наведено када говорите о пукотинама на врату, које се морају решавати на одговарајући начин како би се избегло да на крају доведу до других патологија и проблема. Мора се имати на уму да ако је повезан са другим симптомима, можемо открити да је то упозорење о другом проблему који се мора позабавити и узети у обзир како би се спречило да доведе до озбиљних здравствених проблема., са оним што то имплицира за особу која их трпи.
У сваком случају, важно је узети у обзир све наведене тачке за постизање најбољих резултата.