Бол у тртици је познат као кокцидинија. El coxis es la última pieza ósea de la columna vertebral, se encuentra en el área localizada en la parte inferior de la espina dorsal, непосредно изнад задњице.
Цоцидиниа се фокусира на ову вишесегментну кост. Aunque el coxis es pequeñО, има важан посао: стабилизује тело при седењу. Неке тетиве, мúsculos y ligamentos atraviesan esta áреа.
Повређена репна кост може се појавити са болом у распону од благог до јаког., погоршава када седите или устанете. Шпагетиén se puede sentir coxidinia al defecar o cuando se mantienen relaciones sexuales. Неке жене, durante su período, manifiestan incomodidad en esa áреа.
El dolor por coxigodinia es máс цомúн код жена него код мушкараца. Поновоón es porque la fisionomía es distinta y en consecuencia el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos.
Када је бол веома интензиван, може се проширити на ноге. У неким случајевима бол се ублажава стајањем или ходањем, porque estos movimientos liberan la presión sobre el coxis.
Индекс
¿Штаé causa la coxidinia?
La coxidinia se origina cuando el coxis o el tejido circundante ha sufrido algúи даñО. Ово је узрок бола (посебно када седи) која се осећа на дну кичме. Постоје случајеви када се узрок не може идентификовати, en otros casos el coxis puede dañarse por:
Овајón en el coxis
Ако претрпите јак удар у подножје кичме, можете повредити тртичну кост. Повреде се могу разликовати од злоупотребе, дислоциран или сломљен. Људи који се баве контактним спортовима, Истокán expuestos a recibir una patada accidental o puede ser causada por accidentes de tránsito, на пример.
Овајón por esfuerzo repetitivo
Кокцидинија се може појавити код спортиста који се баве бициклизмом или веслањем. Разлог је тај што се ова вежба изводи, особа мора стално да се нагиње напред, уз истезање основе кичме.
Понављајући овај покрет дуже време, њихúsculos y ligamentos que se encuentran alrededor del coxis pueden tensarse y estirarse. Ако се ово деси, њихúsculos ya no podrán sujetar el coxis, ni mantenerlo en la posición correcta, изазивајући бол.
Посао рађања деце
Коцидинија се може појавити у време порођаја. На крају трудноће, el coxis se vuelve más flexible, чак и моћи, савијање и попуштање при порођају. Шпагетиén puede aparecer coxidinia, porque los músculos y ligamentos se estiran demasiado al dar a luz.
Лоше држање тела
Да бисте избегли бол у репној кости, морамо задржати свесно држање. Mantener una mala postura corporal durante largos períodos de tiempo, може вршити притисакón excesiva es esa zona. Como resultado se genera dolor que tiende a aumentar si se permanece en esa posicióн.
Несразмерна телесна тежина
Tener sobrepeso puede ejercer una presión excesiva sobre el coxis al sentarse. Такође ако је веома танак, porque el déficit de grasa en los glúteos, може подстаћи трење у ткивима око тртице.
Зреле године
Кад остаримо, los discos del cartílago del coxis pueden sufrir desgaste. Кости тртице имају тенденцију да се блиско спајају, шта узрокује кокцидинију.
¿Штаé debo hacer si tengo dolor en la zona del coxis?
Први корак, у случају кокцидиније, es consultar con un méЈа кажем. Обично, бол у репној кости није разлог за узбуну, pero en algunos casos es la respuesta a una lesióне у зони. А травés del tacto, њихédico puede descartar algún crecimiento anómalo en el áподручје тртице.
El especialista puede recomendar una radiografía o una магн ресонанцеéтица, para descartar posibles fracturas o tumores que puedan estar causando presión sobre el mismo. Радиографијеías se deben tomar en diferentes posiciones (седећи и стојећи), para mostrar con mejor precisión el problema en el coxis.
Лечење кокцидиније
Los pacientes con coxidinia deben usar asientos acolchados y evitar sentarse por largos períodos. Ако је бол јак, пуно се одмарати. Избегавајте ношење одеће која је сувише уска уз тело, que pueda causar presión sobre el coxis. У случају да не добијете олакшање, њихédico puede recomendar algunos de estos tratamientos:
Medicamentos antiinflamatorios y analgéболестан
Када бол није јако озбиљан, puede desaparecer con el uso de analgéболестан. Existen analgésicos antiinflamatorios no esteroideo, као ибупрофен, преко тезге, sin receta méСавет. Este puede aliviar el dolor y reducir la inflamación en el coxis. Парацетамол може бити алтернатива, si el paciente es alérgico a los componentes del ibuprofeno.
Ако се јави јак бол, el tratamiento requiere un analgésico más fuerte como codeína o tramadol (Адолонта). Али то може изазвати нежељене ефекте попут вртоглавице., dolores de cabeza o estreñментација. Ове лекове треба давати кратко време, porque pueden causar adiccióн.
Inyección de corticosteroides
Понекад, la coxidinia no responde a los analgéболестан. Њихédico puede recomendar inyecciones de esteroides alrededor del coxis, para reducir la inflamación y el dolor. Estas inyecciones pueden ir acompañadas de anestesia local, да се повећа његова ефикасност.
Las inyecciones sirven para aliviar los síntomas de la coxidinia, pero no curan la condicióн. Colocar más inyecciones de las recetadas por el especialista, pueden dañar el coxis. Ефекти су краткотрајни, pero no se debe recibir el tratamiento más de dos veces al añО.
Terapia fíсица
Када се бол не поправи за неколико недеља, њихédico puede referirlo a un fisioterapeuta. Este conoce perfectamente los ejercicios para fortalecer los músculos que rodean el coxis. Шпагетиén puede aconsejarlo sobre la postura correcta y el movimiento para ayudar a reducir el dolor.
El fisioterapeuta puede aplicar técnicas de masaje y estiramiento. Шпагетиén puede utilizar la técnica de manipulacióтртица, que consiste en introducir un dedo vía rectal, para llevar el coxis a su posición original.
Циругíа
операцијаía para la coxidinia es el último recurso, генерално се препоручује када су сви други третмани били неуспешни. Esta cirugía puede implicar la extirpación parcial o total del coxis, procedimiento que se llama coxigectomía o coccigectomíа. Ово се ради под општом анестезијом.
Највећаía de los pacientes evidencian mejoría considerable de los síнтомас, послеéс операцијеíа. Овај не ради увек одмах, опоравакón es lenta y puede llevar de pocos meses a un añО.
У неколико случајева, la cirugía no funciona en absoluto. Algunos pacientes continuarán experimentando dolor. операцијаía es una decisión que se debe tomar con el médico y evaluar los riesgos.
