Тхе кокциксне кости је кост која има троугласти и раван облик; а за који се зна да је úпоследњи део кичме. Ова структура, као и остатак колоне, se encuentra compuesta por diferentes véпршљенова. Разлика овог елемента када се посматра у односу на друге, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Кичмени стуб се састоји од различитих зона., Бити кокциксне кости тхе última de ellas. конкретно, se sitúa al final del raquis, justo despuéс оф тхе вértice del sacro, donde se encuentra la unióн оф краљевимаón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su funcióн, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióне тела al ser una región del raquis; али иén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcíгео, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáтицос, који су укључени у покрете ногу, посебно у фази става ходања.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su funcióн, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el кокциксне кости, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óморе, на дну кичме, y que puede venir motivado por una caíи, од дугог седења на тврдим или уским површинама, услед вагиналног порођаја или дегенеративних промена у зглобовима, међу другима.
Бол у кокциксне кости puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, како да седе, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Адемáс, неке радње као што су секс или дефекација могу постати веома болне. У случају жена, puede provocar incomodidad con la menstruacióн.
Обично, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como долор или кокцигодинија, que es dolor en la zona coccíгеа, sensibilidad al tacto y notar incomodidad a la hora de encontrarse sentado.
Цómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Генерално, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Ипак, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; адемás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posicióн; y si resulta que el dolor se da de manera continuada e intensa, puede llegar a ser requerida la asistencia méСавет. У овом случају , битиá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitacióн que se encuentre enfocado a la disminucióн од сíntomas de dolor, y al fortalecimiento de toda la musculatura.
La salud es lo más importante, y en caso de dolor, ло мás indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Додатно, за disminuir el dolor del coxis, puede ayudar:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplicar calor o hielo sobre la zona que se encuentra afectada
- Tomar analgéслободна продаја сицос, como es el caso del paracetamol, la aspirina o el ibuprofeno.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróница, њихédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afeccióн. На исти начин, њихédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, de un tumor o cambios degenerativos, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre los tratamientos que se pueden manejar para tratar de hacer frente al dolor que aparece en el hueso coxis se encuentran los siguientes:
Физиотерапија
А травés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo péлвицо, como puede ocurrir a la hora de orinar o defecar. De esta manera se pueden llegar a conseguir buenos resultados a la hora de aliviar el dolor.
Manipulacióн
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulacióн. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ya que pueden aliviarlo. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, а травés del recto.
Лекови
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de лекови. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Додатно, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Циругíа
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíа. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíа, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúргица. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; и препоручује се само у оним случајевима у којима бол траје, а остали третмани који су практиковани не успевају.
